導(dǎo)語(yǔ)：一張一弛比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。下面是一張一弛的成語(yǔ)故事，歡迎參考!

　　【拼音】yī zhāng yī chí

　　【成語(yǔ)故事】周朝時(shí)期，民間有一個(gè)祭祀百神的“蠟”節(jié)日，孔子帶弟子子貢去看熱鬧。子貢擔(dān)心百姓只顧玩樂(lè)而會(huì)有危險(xiǎn)。孔子給子貢解釋道：“百姓成年累月在田間勞作，讓他們放松一下，有張有馳，這是周文王與武王定下的規(guī)矩，這樣便于更好地生產(chǎn)�！�

　　【典故】張而不弛，文武弗能也;弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。  《禮記·雜記下》

　　【釋義】意思是寬嚴(yán)相結(jié)合，是文王武王治理國(guó)家的方法。現(xiàn)用來(lái)比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

　　【用法】作賓語(yǔ)、定語(yǔ);指治國(guó)或工作、學(xué)習(xí)等的技巧

　　【相近詞】以逸待勞、休養(yǎng)生息

　　【相反詞】嚴(yán)陣以待

　　【成語(yǔ)示列】學(xué)習(xí)和工作應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

　　【其它使用】

　　◎?qū)W習(xí)和工作應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

　　◎ 漫不經(jīng)心地走路，還可能達(dá)到類(lèi)似瑜珈的效果，如此，快慢交替、一張一弛，對(duì)身心健康大有裨益。

　　【造句】

　　一、學(xué)習(xí)應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，勞逸結(jié)合，才能提高效率。

　　二、他一張一弛、寬洪海量的治軍方略使得部隊(duì)的戰(zhàn)斗力大大增強(qiáng)了。

　　三、工作和學(xué)習(xí),要一張一弛,勞逸結(jié)合,這樣才能收到好的效果。

　　四、在學(xué)習(xí)和工作中，我們應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

　　五、學(xué)習(xí)也要一張一弛,下課時(shí)間大家就要放松一下。

　　六、一張一弛的近義詞是以逸待勞、休養(yǎng)生息。

　　七、我們?cè)趯W(xué)習(xí)上應(yīng)該有節(jié)奏,最好是一張一弛。

　　八、漢朝的文帝和武帝對(duì)人民的治理方式是一張一弛之道。

　　九、一張一弛的反義詞是嚴(yán)陣以待。

　　十、身為作家的他很注重文武之道,一張一弛,生活怡然自得。

　　十一、學(xué)習(xí)和工作應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。