二年級下學期，老師要我們練習跳長繩。
“��！那我不會怎么辦？”我驚呼。
好朋友彭加勒馬上自告奮勇地說：“沒關系，我來教你吧！”
彭加勒真是一位貼心的好老師。
體育課上，我和彭加勒一起排在長繩隊的尾部，她站在我后面。
“到你了就盡管往里面跳，不要害怕�！謶质悄Ч砺铩！彼龑ξ艺f。
看著前面跳過去的一個個同學像輕盈的燕子，我心想：“看來，跳長繩也并不是很難嘛。”可是當快要到我的'時候，我又開始害怕了：長繩會不會打在臉上？打著了會不會很疼？如果沒跳過去，他們會不會笑話我？
輪到我了，我害怕得直往后退，其他人都在大聲叫：“快跳呀，快跳呀！有什么好怕的？”我都想要放棄了，這時，彭加勒湊到我耳邊說：“勇敢一點，克服這一次就好，加油！”
我感覺勇氣又回來了。對，不能放棄！我像其他人一樣跳了進去。哎呀，不好！落地時我腳踩到了繩子。第一次并沒有成功。“沒關系，至少你已經(jīng)不再那么害怕了�！迸砑永瞻参课摇�
那一次雖然沒有過，但是我心里有一點點小小的成就感。
恐懼在一點一點地消失，可是我還是老跳不過去。一次，我的臉被長繩抽到了，“哎呀！”我驚叫起來，被長繩打著可真疼，臉上火燒火燎的，難受極了，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。我趕緊捂著臉，跑到了一邊。彭加勒也跑了過來，她關切地問我：
“沒事吧！”
“嗯！”我捂著臉回答。
“堅強一點！”她鼓勵我。
“沒關系。”
“確定？”
“確定�！�
“真的？”
“真的。”
“真的確定？”她笑了。
“討厭！”我也破涕為笑。
呵呵呵，哈哈哈！我們倆笑成了一片。
“現(xiàn)在你的問題是老跳不過去�！庇幸淮紊象w育課，彭加勒認真地對我說：“你得克服這個問題�！�
她先示范給我看，我看的十分認真：先進去、起跳、落下，再迅速出去……，然后她說：“現(xiàn)在，我們?nèi)ゾ毩暟�！�?/p>
我們排在隊伍的后面，輪到我了，我像彭加勒一樣起跳、落下……，我竟然跳過去了！我很驚喜，彭加勒也一臉的喜悅。
“你跳過去啰！你會跳長繩了！”說著，她給我一個大大的擁抱。
我也十分興奮，我終于會跳長繩了！喜悅和感激交織在一起，我也給了她一個大大的擁抱。
那一次，我感受到了友誼的溫暖。
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