我這個(gè)人呢，有的時(shí)候沒(méi)耐心，做事虎頭蛇尾。但是，在這個(gè)寒假里，我做好了一件事情，那就是每天都堅(jiān)持做仰臥起坐。

　　我的腹部肌肉沒(méi)有太大的力量，剛開始我一分鐘只能做十幾個(gè)仰臥起坐，有的還要在手臂助力的同時(shí)才能完成。最讓人氣餒的是有一次才做了十個(gè)。仰臥起坐的動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可是不簡(jiǎn)單。它需要正確的姿勢(shì)。我常常仰臥在床上，讓媽媽壓住我的雙腿，讓我的雙手半握拳放在耳朵兩側(cè)。練習(xí)的過(guò)程中，我的腿是彎曲的。媽媽說(shuō)一定不要伸直，那樣會(huì)損害身體。呵呵，簡(jiǎn)單的動(dòng)作也有這么大的學(xué)問(wèn)呢！經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的.鍛煉，我現(xiàn)在已經(jīng)能做到二十幾個(gè)了，別小看這十個(gè)的差距，那可是我堅(jiān)持不懈的結(jié)果換來(lái)的。

　　我的妹妹從四年級(jí)就堅(jiān)持做，現(xiàn)在她能做五十個(gè)，我的目標(biāo)就是她了！

　　說(shuō)起做仰臥起坐，剛開始我有點(diǎn)小不情愿，不想做。后來(lái)，媽媽想了一個(gè)妙招，她把我最愛(ài)吃的酸角凍作為獎(jiǎng)勵(lì)，做好了就吃，不做不吃。出于對(duì)酸角凍的愛(ài)好，我不得不做。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我現(xiàn)在不用老媽說(shuō)就能主動(dòng)去做。

　　我知道媽媽和老師都是出于對(duì)我和同學(xué)們的愛(ài)才有這樣的鍛煉要求。但是做仰臥起坐的確很累啊！誰(shuí)說(shuō)不是呢？我每次都累得想吐舌頭。鍛煉是為了身體好，所以大家都應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，像我姥爺一樣，今年70多歲了，還能天天早上跑步，真厲害！對(duì)了，告訴大家，剛吃完飯不能做仰臥起坐哦！

　　在此祝大家身體安康！記得鍛煉哦！

【假期鍛煉感受五年級(jí)作文】相關(guān)文章：

假期感受作文09-18

我的體育鍛煉感受的作文06-27

假期見(jiàn)聞感受作文11-28

假期見(jiàn)聞感受作文08-21

大學(xué)假期生活感受作文10-05

假期旅游后的感受作文09-09

五一假期的感受小學(xué)作文05-26

假期感受作文300字03-10

假期感受作文9篇06-22