去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學習游泳，所以印象非常深刻。
培訓的第一天，穿上媽媽給我新買的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個痛快�？上Ы叹毑辉试S我們自己下水，他把我們集中起來先做熱身運動，然后就叫我們在淺水區(qū)練習憋氣，我剛把頭埋進水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來，教練見了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過反復訓練，我終于可以在淺水區(qū)憋氣了。接著教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個小時，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進了1.6米的深水區(qū)里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進了深水區(qū)，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來。他把我抱回淺水區(qū)后對我說：“你還是沒有掌握憋氣的'要領，再練一會兒�！彼纸o我示范了一次，就叫我自己練習。大約過了十分鐘，我再次被抱進了深水區(qū)，這次我已經可以輕松換氣了，教練夸我進步很快，我聽了后練得更帶勁了。經過一上午的苦練，我終于可以在淺水區(qū)慢慢游動了。半個月訓練結束后，我全身已經被太陽曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個“小非洲人”。不過，我收獲可大了，瞧，如今我已經可以在水里自由自在地游動了，像一條歡快的魚兒，盡情享受水世界的清涼無限……
這就是我第一次游泳的經歷，它讓我在感受水中快樂的同時還明白了一個道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會取得成功。
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