今天，我失信并撒謊了，原因是為了失敗而找借口。
這件事是這樣的：教練選了幾個(gè)隊(duì)員去坪地中學(xué)作田徑測(cè)試。一到中學(xué)，教練叫我們馬上在那400米的跑道上慢跑，當(dāng)作熱身。而我卻沒按照教練的要求去跑，帶著隊(duì)員快跑了一圈，累得隊(duì)員直喘粗氣。我覺得非常不對(duì)，作為一名隊(duì)長(zhǎng)，應(yīng)該按照教練的要求去跑，更不應(yīng)該失信；還有一次，就發(fā)生在今天的測(cè)試中。教練讓我們熱身之后就開始測(cè)試了。第一個(gè)測(cè)試是400米跑。教練一喊，我們都跑出了起跑線。在途中，我被一名隊(duì)友追上。我看著眼前的一切，馬上全力以赴地追上去，因?yàn)槲也幌胼敗?/p>
終點(diǎn)快到了，加快！加快！這是教練鼓舞我們的聲音。YES！我第一！我高興地喊了起來�？墒�，我全身沒力了。眼看就要快到下一個(gè)測(cè)試項(xiàng)目，我趕快回復(fù)體力。可是我怎么樣都回復(fù)不了體力。100米的測(cè)試來了，每個(gè)隊(duì)員都站在了起跑線上，跑！教練再次喊出口令。哎呀！我突然感覺到雙腳沒力氣，跑不動(dòng)了。當(dāng)然，我還是要堅(jiān)持，眼看著隊(duì)友跟我一樣快。
就想到我平時(shí)比他們快的，怎么突然之間跟他們一樣快，我要加油！超過他們。可是我的雙腳不聽使喚，唉！算了吧！跑不動(dòng)就別跑。沖過終點(diǎn)之后，教練問起：楊啟林，你怎么那么差啊！我說：教練，我是給他們一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，所以我沒盡力跑。測(cè)試完之后，我們回家了。
回到家中，我累得一頭倒在床上，一邊休息一邊想下午的測(cè)試，感到非常慚愧。其實(shí)是我自己跑不動(dòng)了，我不應(yīng)該騙教練。好吧，明天我要向教練道歉，來彌補(bǔ)今天我說的謊言。
以后我也不撒謊了。我深深地領(lǐng)悟到了誠(chéng)信兩個(gè)字的道理。誠(chéng)信是古人崇敬的一種人格境界，它要求人們真實(shí)無妄，誠(chéng)實(shí)無欺，誠(chéng)信是一種人的修養(yǎng)，也是一種道德行為。只有內(nèi)心誠(chéng)實(shí)，才能善待父母、善待朋友。社會(huì)生活實(shí)際上是建立在誠(chéng)信的基礎(chǔ)上的，誠(chéng)信既是一個(gè)人的立身之本，也是一個(gè)國(guó)家、民族、集體的生存之基。誠(chéng)實(shí)的人，才能心智清明，擇善而從。言必信，行必果是亙古不變的人生哲理。
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