這幾個(gè)星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開(kāi)始晨練減肥！

　　星期天的清晨，當(dāng)我還在睡夢(mèng)中時(shí)只聽(tīng)得“小懶蟲(chóng)，起床了……”的聲音，晨練作文500字�！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來(lái)�？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時(shí)，媽媽叫道：“陽(yáng)陽(yáng)，說(shuō)好要晨練的，快起來(lái)跳繩了”。沒(méi)辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來(lái)到樓下，媽媽已經(jīng)開(kāi)練了，看見(jiàn)我來(lái)了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒�，媽媽卻說(shuō)：“不合格超過(guò)50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說(shuō)要計(jì)時(shí)呀”！我大聲反抗道。“快跑吧，我開(kāi)始計(jì)時(shí)啦”！媽媽毫不留情。我只好開(kāi)始跑，頭兩圈還能堅(jiān)持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開(kāi)始賴(lài)皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來(lái)大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快，優(yōu)秀作文500字《晨練作文500字》�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，還沒(méi)跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴(lài)皮是不行了，還是老老實(shí)實(shí)的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時(shí)，我好像如釋重負(fù)，展開(kāi)了笑臉�？蓩寢層忠�我原地跳繩100下，（我暈）這怎么受得了呢？媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好！于是我不情愿的開(kāi)始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對(duì)我來(lái)說(shuō)都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺(jué)舒服多了。我暗暗下決心每個(gè)星期都要晨練1-2次。

　　看來(lái)做什么事情都是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強(qiáng)體質(zhì)呢！所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達(dá)到目標(biāo)的！

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