每當我們遇到困難和挫折時，首先就應該堅持，堅持下去不要半途而廢，因為堅持就是力量，也許你堅持了就會遇到成功！
每當我遇到困難想放棄時，就會想到小螞蟻。它們是多么弱小呀！搬運食物成列它們很大的困難，可是它們沒有放棄，而是堅持不斷的嘗試新的方法，最后想出用前肢搬運食物的方法，竟然能搬運比自己身體大兩三倍的食物，這對我們人類來說是多么大的困難��！而它們卻做到了，可想而知堅持的力量是多么強大��！
在遙遠的南極，企鵝們就生活在那里，每當企鵝媽媽生下小企鵝后，就會交給企鵝爸爸照顧，企鵝爸爸在寒風中用自己的體溫溫暖著自己的孩子，它動彈不得，任由寒風如刀般打在它的臉上，雪花下在它的身上，它堅持著只為了自己的孩子，而當小企鵝睜開雙眼時，自己的父親已經不再人世了，它用堅持換來了小企鵝的新生，這就是堅持的.力量！
世界上有很多成功人士，而其中大部分都是靠昨日的堅持才換來今日的成功，我經常告訴自己堅持住�。〔灰艞�！因為一個人如果堅持了就算自己不是最好也絕不會是最差，有的時候成功就在于一個選擇，看你堅持還是放棄。
請記住，當我們即將被困難和挫折打敗時，請相信堅持就是力量，有的時候它也許會讓我們從黑暗中重返光明的道路上！
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