總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高,快快來寫一份總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢?下面是小編收集整理的跟崗實踐總結(jié)(通用6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
跟崗實踐總結(jié)1
雖然5天的學(xué)習(xí)非常的短暫,但通過我們的觀察和記錄讓我們體現(xiàn)他們精細的地方還有非常的多,在董園長的帶領(lǐng)下我們對幼兒園進行了參觀,給我們印象最深的是幼兒園環(huán)境的布置,在活動室里所有的擺設(shè)都那么適合孩子,如玩具架的高度、物品角棱的安全等,并且從各個角度考慮,為不同年齡孩子設(shè)置的環(huán)境非常全面,有培養(yǎng)孩子語言能力的角色區(qū),有培養(yǎng)孩子智慧、社會性的行為的活動區(qū),有發(fā)展孩子動手能力的操作區(qū),區(qū)域活動觀摩真實收獲很多,這為我以后的區(qū)域開展工作有了很好的借鑒。
通過幾節(jié)的觀摩教育活動和研討活動,老師們的積極學(xué)習(xí)和互相交流經(jīng)驗的氛圍,這是我們幼兒園最缺少的一塊部分,幼兒園多開展教學(xué)教研會議能對我們老師的教育水平有很大的提高,同時我們老師也能在問中學(xué)、學(xué)中求更好的進步。以后在我們的幼兒園也將多開展觀摩活動,鼓勵教師踴躍參加探討,使我們的教育教學(xué)質(zhì)量能有很大的提高。
區(qū)域活動的重要性本次學(xué)習(xí)我們組員也參與班級的區(qū)域教育活動,我們的導(dǎo)師分別把我們分配到各個班級,教師很好的利用示范方式和合作方式讓我們?nèi)谌胗變簩嵺`活動中。
1、活動中教師利用示范方式:教師在空間距離上接近幼兒并與幼兒操作同樣的材料做同樣的事。但不與幼兒直接語言交流,利用榜樣示范的暗示作用,對幼兒的自由活動進行指導(dǎo)。此方式使幼兒在無意只中接受指導(dǎo),最大限度地避免了指導(dǎo)成為干擾的問題。
2、活動中教師利用合作方式:在娃娃家的區(qū)域中教師以活動合作者的身份加入幼兒的自選活動,以施加教育影響,但仍然由幼兒自由掌握活動過程。此方式不是老師傳授游戲的方法,而是以暗示的方式引導(dǎo)幼兒合理展開游戲情節(jié),應(yīng)避免直接了當(dāng)?shù)刂噶睿M量防止幼兒放棄游戲主動權(quán)而服從于教師的調(diào)遣。從而讓幼兒在自由寬松氣氛中發(fā)展。
學(xué)習(xí)實踐非常短暫五天的跟崗實踐已經(jīng)告一段落,蒼南縣機關(guān)幼兒園科學(xué)的教育理念、幼兒園規(guī)范化及人文化地管理、整潔優(yōu)美的園內(nèi)環(huán)境、令人愉悅的寬松氛圍,所有這些都給我留下了深刻的印象。特別是管理這一塊,從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西是在書本里找不到的,也將讓我終身受用。實踐中我也常反思作為我們民辦園得園長也要做到會設(shè)目標(biāo),在不同的時期,要有不同的目標(biāo),一定要老師理解你,并且要和老師共同來努力實現(xiàn)目標(biāo),園長是學(xué)校發(fā)展的方向標(biāo),要傳遞思想、要傳遞目標(biāo),要你的下屬會領(lǐng)悟你的思想。
我是一名年輕的園長我也是將要起飛的園長,在以后的管理中的確要不斷學(xué)習(xí)、不斷修正、不斷在取長補短的前行中與時俱進,我們肩負著教育奠基工作的使命,更加要明確我們的職責(zé),提高我們的職業(yè)精神及專業(yè)水平,這次的學(xué)習(xí)機會給我們帶來思想的碰撞及管理的示范。在今后工作中我們會不斷實踐,摸索,把我們學(xué)到的方法,運用到我們實際的管理工作中去,帶動全體教師一起向前走,讓我們的幼兒園更上一層樓!使我們的保教工作不斷得以完善!
跟崗實踐總結(jié)2
在國培計劃小學(xué)美術(shù)學(xué)習(xí)研修過程中,我的教學(xué)理念上得到了革新,受益匪淺。在課程研修學(xué)習(xí)中涉及到了很多美術(shù)內(nèi)容。他們分別是小學(xué)欣賞課課程特點與教學(xué)方法研究、小學(xué)美術(shù)課程——設(shè)計應(yīng)用教學(xué)新思維、小學(xué)美術(shù)課繪畫教學(xué)研究、美術(shù)教學(xué)設(shè)計與小學(xué)課堂教學(xué)實踐等。我學(xué)習(xí)了很多美術(shù)教學(xué)成功案例,觀摩過許多優(yōu)秀美術(shù)老師精彩授課,同時我也在思考:什么樣的美術(shù)課稱得上好?怎樣上好美術(shù)課呢?在思考的同時,我把自己總結(jié)的教學(xué)理念搬到課堂里,在一次次實踐的檢驗中尋找答案。
通過培訓(xùn)我將專家的精彩講座學(xué)以致用,運用到課堂教學(xué)之中。抽出時間反復(fù)學(xué)習(xí),可以利用更多的時間進行視頻交流與學(xué)習(xí)。在我從教時間里,最經(jīng)常聽到的贊聲就是:“作為一名美術(shù)老師真好!上課不用從頭講到尾,輕松又愉快,輕松的收獲教學(xué)成果,還可以得到全校學(xué)生的愛戴! 我笑一笑,心想要是真能讓每一節(jié)美術(shù)課輕松愉快又有良好的效果,這個美術(shù)老師的造詣可不一般了。美術(shù)課要上好,還真不是那么容易,課前的精心準(zhǔn)備,課堂的情景創(chuàng)設(shè)、環(huán)節(jié)安排、個性輔導(dǎo)、多樣評價以及課后的反思等等一樣都不可少,都需要美術(shù)老師下工夫來思考、推敲。
通過培訓(xùn)使我知道了在美術(shù)教學(xué)中,注重面向全體學(xué)生,以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)他們的人文精神和審美能力,為促進學(xué)生健全人格的形成,促進他們?nèi)姘l(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。使學(xué)生形成基本的美術(shù)素養(yǎng)。上美術(shù)課,要有美術(shù)元素
在里面,情感態(tài)度價值觀也要自然的體現(xiàn)。不光要教孩子的技巧,還要教孩子的思維。對待學(xué)生眼光要放高些,學(xué)生掌握的技巧放的低一些,給學(xué)生更寬、廣的一個思路。世界上最復(fù)雜的物體,都可以歸納成簡單的幾何圖圖形。換個角度去看同一事物,會有意想不到的效果。
在教孩子的過程中,一定要考慮到學(xué)生的能力,給學(xué)生的思想要保持一致。一定要聯(lián)系學(xué)生的生活實際,聯(lián)系學(xué)生的生活經(jīng)驗。讓孩子關(guān)注自己身邊的一些關(guān)于美術(shù)方面的東西。要從生活中,理解線條等美術(shù)知識,如:頭發(fā)、樹(年輪)等。培養(yǎng)孩子搜集素材的能力。高段學(xué)生要注重培養(yǎng)自學(xué)的能力。提問學(xué)生其實也是引導(dǎo)學(xué)生的一個重要過程。示范的作用,要處理好示范的關(guān)系,教師要作為學(xué)生的樓梯,孩子要借助于老師向上爬。 欣賞課時,不僅要學(xué)會欣賞,還要學(xué)會評述。美術(shù)語言要讓孩子多使用一些。尤其是欣賞評述課中,讓他們把自己的感覺說出來。試圖在美術(shù)欣賞過程中,強調(diào)評述。總之,合作的精神,解決問題的能力,搜集素材的能力,創(chuàng)造力的培養(yǎng)在美術(shù)課中很重要。 生活中一些常見的東西,經(jīng)過高度概括、提煉,用最簡潔的點線面來表現(xiàn)。點線面的聯(lián)系,是美術(shù)語言中最基本的。要讓學(xué)生了解藝術(shù)創(chuàng)作,不僅只是用紙、用筆。要理解材料的多樣性。學(xué)生可以采用自己喜歡的材料來進行創(chuàng)作。不能用過多的技能束縛他,主要是培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。教師可以對教材再加工,能讓學(xué)生自己探究的,盡量讓孩子去探究。用畫來表達自己的情感。在對待學(xué)生作業(yè)時要做到:三個不一樣,即,與同學(xué)畫的不一樣;與欣賞的畫的不一樣;與過去畫的不一樣。學(xué)生的作品,要有趣味性,可操作性,并不一定要求很高。要讓學(xué)生愉快的奇思妙想,不要讓孩子痛苦的冥思苦想。手工制作時,開始不要太難,要慢慢的深化。教師要靜下心來,精心備課,耐心輔導(dǎo)。在學(xué)生作業(yè)前還要注意引導(dǎo)學(xué)生欣賞同齡人的作品。
一個方法得體會讓人終身受用,一個方法的失敗會讓人遺憾一輩子。新課程的實施不得不改變一些已有的教學(xué)方法,不是說這些方法不好,只不過適應(yīng)不了這個前進的社會。于是把原先的一些較好的教學(xué)方法保留下來,但必須補充新鮮的“血液”。
跟崗實踐總結(jié)3
10月即將過去,我們在油坊橋的行車值班員跟崗也要告一段落了。從一開始來到油坊橋什么都不懂到能夠獨立上崗,幫助行值師傅處理日常工作,我學(xué)習(xí)到了很多。我也很慶幸能夠被安排到油坊橋這個行車大站來進行學(xué)習(xí)。首先我認為作為一名行車值班員,能夠清楚地了解車站應(yīng)急備品的存放地方和使用方法,在平時工作中能夠協(xié)助值班站長組織車站行車、客運工作,確保車站行車安全,在行調(diào)的指揮下,按列車運行圖及行調(diào)命令監(jiān)護列車運行情況; 在CCTV上觀察車站客流情況、站臺列車到發(fā)情況及車站站務(wù)人員的在崗情況。在非運營時間配合通號工班做好道岔檢查和維護、施工的登記和注銷工作,確保行車及施工安全。在行車值班員這個崗位上也跟崗了一個月的時間,雖然沒有發(fā)生什么突發(fā)事件,但也看到了許日常小事,如:道岔長短閃、早高峰限流,軌行區(qū)拾物等。讓我對這一崗位有了更深刻的認識,行車值班員最關(guān)鍵的一點就是做好信息的傳達和操作,協(xié)調(diào)車站各個崗位的工作。師傅說行車值班員不能夠離開車控室因此作用也很有限,能力的體現(xiàn)就是在遇到突發(fā)情況時不慌張,思路清晰,該通知傳達給誰,要指揮工作人員做什么事一定要清楚,這樣才能提高工作效率處理好事情。
行車值班員是車站的紐帶,是將公司的文件通知精神傳達到車站的每個員工,協(xié)助站長將車站工作更有序高效的開展,我覺得坐在車控室不僅要監(jiān)控cctv,監(jiān)控乘客,監(jiān)控列車,保證他們都能安全到達。我們也應(yīng)觀察每個同事做事的習(xí)慣,風(fēng)格。了解大家的習(xí)慣,做事風(fēng)格,然后互相磨合,彼此了解,才能更好的配合,才能更好地做好各崗位之間,各車站之間的聯(lián)控,可以有效地避免事故的發(fā)生。在日常工作中能與同事打成一片,發(fā)生事情能夠及時有效的溝通,進而配合解決,發(fā)生緊急情況能夠按照公司的應(yīng)急預(yù)案處理,沉重冷靜,油坊橋工長平時也經(jīng)常組織我們進行公司組織的演練方案,如列站**全門故障演練,電話閉塞組織行車演練方案等,不斷積累的實戰(zhàn)經(jīng)驗,更好的運用在自己的今后工作中。
在跟崗學(xué)習(xí)過程中我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成行為習(xí)慣很重要行車工作所需具備的就是謹慎小心,無論是多簡單的事,他們總是會記在小本子上,好記性不如爛筆頭,行車備品總是整理的井井有條從哪拿的放哪去留心每個細微之處,時刻做好著準(zhǔn)備保持最好的工作狀態(tài)把安全隱患扼殺在萌芽狀態(tài),保證乘客及車站的安全?臻e之余也不忘學(xué)習(xí)突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案、值班員教材,在學(xué)習(xí)中不斷地經(jīng)驗積累,當(dāng)事情來臨時,腦海中能迅速反映出最佳解決方案,讓事情在最短的時間內(nèi)做得最好。
一個月的行值跟崗結(jié)束了,我會吸取師傅他們的優(yōu)點強化自己工作能力,把缺點在以后工作中排除,感謝能夠有幸能夠到油坊橋?qū)W習(xí)行值。一個月來雖然自己做得還不夠最好,但我相信在今后工作中,我還會繼續(xù)不斷努力下去,把自己最大精力和能力投入到工作上,相信自己一定能夠做好。
跟崗實踐總結(jié)4
不知不覺,為期兩個星期的跟崗實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,沒有了剛開始的擔(dān)心與憂慮,多的只是不舍與感激。
兩周的時間,在第一天的時候是感覺很漫長的,很疲憊的,想到在接下來的十天時間中,每天早上六點半起床,七點鐘就頂著寒風(fēng)在霧霾里穿梭,會每天面對一些調(diào)皮的小學(xué)生,然后坐在無聊的課堂,聽著二年級的課,埋頭記著筆記;會擔(dān)心小學(xué)生問的問題答不上來;會擔(dān)心這里的老師不歡迎我們;會為每天的聽課筆記憂慮……反正都是一些不好的情緒?墒,慢慢的,在接下來的第二天,第三天……這些不安的情緒越來越淡越來越少,好像都已經(jīng)沒有了。每天穿梭在黑漆漆的路上,心里更多的是期待與欣喜。
最先讓我有這種心情的是班上的孩子們。從第一天他們,被他們可愛的,天真無邪的模樣吸引后,每每與他們交談,都會覺得在和天使對話一般。在他們的眼里沒有太多復(fù)雜的東西,只要你跟他玩,他就會覺得你很好相處,每次下課都會來找你玩,會拉著你的手不放,會偷偷親你的臉頰。班上有個小男生特別可愛,他會每天都來問我還有幾天走,每次一到下課就來找我玩。我說,要是過幾天我走了怎么辦?他居然很傷心的眼里包著眼淚就走了……
這些可愛的孩子們給我?guī)砹撕芏喔袆樱谧叩哪翘煜挛,拿出了送給他們的小禮物,他們都會跑來跟你說謝謝,還有不少的孩子哇哇大哭,抱著我,讓我不要走……在這兩周的時間我發(fā)現(xiàn)在這個年齡階段的孩子跟他們相處時,其實只要你愿意聽他們說,能停下來聽他們說,愿意陪他們玩,能夠做到關(guān)心班上的每一個學(xué)生,注意到班上的每一個學(xué)生,他們就會愿意跟你交流。
在這兩周的見習(xí)中,讓我看到了真實的小學(xué)課堂,這些都是在學(xué)校上課學(xué)不到的東西。在真實的小學(xué)課堂里,老師會面臨各種各樣的突發(fā)狀況,有時還會停下課來整頓紀(jì)律,有時還會因為一點很小的事情而引發(fā)講解一些關(guān)于生活的知識。其實,在小學(xué)的課堂上基本不會根據(jù)你的預(yù)想那樣完美和順利,總會出現(xiàn)一些你難以把握的事。
老師在組織課堂時會用到很多方法。根據(jù)班上學(xué)生的特點,會用不同的方法來管理和組織,很注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,會對學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生特別注意,在課堂上會用有針對性的規(guī)則來管理學(xué)生,會用目光注視,停頓吸引的方法提醒學(xué)生,會用小組評比的方法培養(yǎng)集體榮譽感和激勵學(xué)生。
見習(xí)結(jié)束了,我?guī)е鴿M滿的收獲和對小學(xué)課堂的向往在努力著。
跟崗實踐總結(jié)5
有幸能到杭州市解放軍117醫(yī)院幼兒園去跟崗實踐,雖然我已經(jīng)在幼教崗位上實踐了二十一年,但從農(nóng)村的普通幼兒園來到國際化大都市中的幼兒園跟崗,這樣的實踐對我來說又有著特殊的意義。
在跟崗過程中,我時刻關(guān)注指導(dǎo)老師的一言一行,通過對三個年齡段班級的跟班,我發(fā)現(xiàn)了班級內(nèi)孩子生活、衛(wèi)生及學(xué)習(xí)的習(xí)慣都很好,且都非常大膽、自信、活潑。也發(fā)現(xiàn)了老師共同之處,那就是在不管是在生活上還是在活動中,對孩子的關(guān)懷和關(guān)注無微不至,然而要求也是非常的嚴(yán)格。教師對每個活動的教材理解很透徹,對重難點的把握很到位,提問目的'性明確,每節(jié)課都能很好地在規(guī)定的時間里完成,時間觀念特別強,幾乎每次活動都沒有拖拉現(xiàn)象,孩子們個個動作迅速,可見平時對常規(guī)的培養(yǎng)的注重。
在實踐鍛煉時,我努力克服自己的弱點,把實踐班當(dāng)成自己的班級,以班主任的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,主動地與指導(dǎo)老師溝通、交流,也看到這里的老師在為我提出寶貴意見的同時,給我更多的是鼓勵和贊許。
雖然這次跟崗實踐才短短十來天的時間,但幼兒園規(guī)范化及人文化地管理、整潔優(yōu)美的園內(nèi)環(huán)境、令人愉悅的寬松氛圍,所有這些都給我留下了深刻的印象。我更多地感受到了解放軍117醫(yī)院幼兒園先進的教育理念和人文化的管理,特別是班級管理這一塊,從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西是在書本里找不到的,也將讓我終身受用。
跟崗實踐總結(jié)6
二十多天的跟崗學(xué)習(xí)就結(jié)束了,回想起來,幸福、充實、歡樂似乎是貫穿始終的感受。還記得11月15日,我們跟崗實踐的第一天,我有幸進入鞋蒲市小學(xué)跟崗學(xué)習(xí),鞋蒲市小學(xué)的校長為我們介紹了該校實際上是一個教育集團,相當(dāng)于市直屬實驗小學(xué),分五所校區(qū),辦學(xué)以來,學(xué)校確立了“智慧課堂,智慧教師,智慧學(xué)生”的辦學(xué)理念,每年有為期一個月的“教科節(jié)”是學(xué)校教育的辦學(xué)特色與亮點,教師同課異構(gòu)的賽課等等。我一直認為在各種不同的經(jīng)歷中會使人不斷成長,這次跟崗學(xué)習(xí)確實使我終身難忘。鞋蒲市小學(xué)老師們的勤勉認真,熱情好學(xué);學(xué)生們的大方、自信、樂觀,無時無刻不在感染著我。
在這次實踐中,我們是7人為一大組,四人為一小組,每小組由鞋蒲市小學(xué)優(yōu)秀教師擔(dān)任導(dǎo)師。很榮幸結(jié)識了我們小組的導(dǎo)師金曦老師,短短的二十幾天的接觸,對我具影響的是金老師那種謙和坦率的做人風(fēng)格和積極踏實的工作態(tài)度。在跟崗的第一周,金老師就給我們上了一節(jié)人教新版四年級上冊《商不變規(guī)律》,金老師憑借她深刻的思考,加上她深厚的內(nèi)功,將一個簡單的內(nèi)容演繹得非常豐滿,而且學(xué)生學(xué)得扎實。記得有位專家說過:真的的課堂不一定很精彩,但精彩的課堂一定很真實。
我想金老師這節(jié)課首先是做到了真實,其次也很精彩。我們這組4位跟崗學(xué)習(xí)的老師們雖然來自不同的地區(qū)和學(xué)校,但大家的真誠友好是我在學(xué)習(xí)中得到的一筆寶貴的財富。學(xué)習(xí)時間雖然不長,但在金老師的帶領(lǐng)下教研氣氛非;钴S,大家都以平和、客觀和務(wù)實的態(tài)度參與每一次的研討,思想與觀點的碰撞更是交流的精彩注腳,這期間我們過得既充實又開心。相信這段時間的學(xué)習(xí)是我人生路上一段有意義的經(jīng)歷,它使我以一種更坦然的心態(tài)面對以后的工作、學(xué)習(xí)、生活。
實踐期間,我們還上了診斷課和提高課,在實踐導(dǎo)師的帶領(lǐng)下,我們都選擇好教學(xué)內(nèi)容,每個內(nèi)容以“兩教兩研”的形式進行組合教學(xué),即先上“原味”的診斷課,經(jīng)過自我診斷和導(dǎo)師與同伴的診斷后進行教學(xué)策略的修正,再上提高課,在這樣對比教學(xué)的方式下,使我們每個學(xué)員都感觸到自身課堂教學(xué)中最本源的東西,在教學(xué)中反思,在反思中成長。大家認真鉆研教材,從備課、討論、……每天聽課、評課、交流、研討,激發(fā)著思維的火花,發(fā)表著自己精彩的見解,也有的老師提出了自己的一些困惑。
我們從上課的各個環(huán)節(jié)進行反思和自我診斷,吸取各方意見,把別人的教學(xué)經(jīng)驗內(nèi)化為自己的教學(xué)行為,促進了自己的專業(yè)成長和進步。老師們的發(fā)言,給了我很多的觸動與啟發(fā),也帶給了我很多的靈感,雖然每天忙碌著,但又很高興,感覺回到了實習(xí)的時代……我終于體會到了只有不斷上課,不斷反思自己,不斷修整,我們的教育教學(xué)才能不斷完善。尊重孩子,滿足孩子,他們才能不斷成長,不斷成功,不斷感受到學(xué)習(xí)的幸福。希望能通過不斷的學(xué)習(xí)吸取經(jīng)驗,使自己的教學(xué)能力更加成熟。
二十多天時間里,聽課、上課、評課、開題、交流、研討、……我收獲了知識,收獲了經(jīng)驗,收獲了友誼;開闊了視野,開闊了思想,開闊了心境。以前在我們的課堂上,往往是老師們在口若懸河、喋喋不休的講個不停,學(xué)生們干巴巴的坐在那里聽,只是在聽老師講,而他本身并沒有真正參與到學(xué)習(xí)中來,即便是老師在課堂上設(shè)計了“小組合作”環(huán)節(jié),但也只是“蜻蜓點水”,幾分鐘而已,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性可想而知,在這種教學(xué)模式下,學(xué)生的主體性并沒有真正體現(xiàn)出來。
每天都在學(xué)習(xí)中收獲,在交流中感悟,在探討中解惑,讓我認識在課堂上要給學(xué)生充足的空間,讓孩子們自主交流、展示成果、互相質(zhì)疑;努力建構(gòu)小組合作的模式,并在每堂課上都加以鍛煉和落實,讓孩子在合作、交流、質(zhì)疑中主動學(xué)習(xí),獲取知識和解決問題的能力。經(jīng)過自己的實踐獲得的知識,他們特別有成就感,自信心增強,在這種氛圍中學(xué)習(xí),孩子們很放松,他們得到了釋放,在課堂上很放的開,對學(xué)習(xí)更加有興趣了。讓我感受到一個真正優(yōu)秀的教師,你教的學(xué)生取得了讓你滿意的成績,這不是完全的成功,成功的另一方面還要看你有沒有讓你的學(xué)生體驗過你的教育給他帶來的無窮快樂,你為學(xué)生素質(zhì)的提高做了什么,你為學(xué)生今后的和諧發(fā)展提供了哪些幫助。
二十多天的跟崗實踐,收獲多多。作為一名數(shù)學(xué)教師,我深知自己在教學(xué)過程中還存在太多的問題,但是經(jīng)過這一段時間的學(xué)習(xí),我相信自己是有所收獲的。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,要用心體驗感悟,要積極彌補自己的不足,用更多的智慧和熱情去探索,去耕耘,去努力,使自己的素質(zhì)更加有所提高。
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