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大雪節(jié)氣衣食住行注意事項

2020-11-30 節(jié)日常識

  12月7日,人們將迎來寒冷的大雪節(jié)氣。進(jìn)入大雪時節(jié),全國大部分地區(qū)都陸續(xù)迎來天寒地凍的天氣,那么在這時候人們的衣食住行有哪些需要注意的細(xì)節(jié)呢,下面和小編一起來看大雪節(jié)氣衣食住行注意事項,希望有所幫助!

  衣:睡覺要穿得薄,外出要穿得艷

  大雪時節(jié)雖然寒冷,不過睡覺的時候不要穿太厚的睡衣,這樣反而會造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到寒冷;出門的話應(yīng)更換防滑的鞋子或靴子,穿上色彩鮮艷的外套或雨披,引起行車司機(jī)注意,以保證人身安全。

  食:藥補(bǔ)過頭不利新陳代謝

  大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時節(jié),營養(yǎng)專家表示,大雪時節(jié)補(bǔ)養(yǎng)得當(dāng),來年就有很堅實的.身體底子,有利于抵抗疾病的侵?jǐn)_。但是,平時大魚大肉吃過了的我們,在這個時節(jié)也不宜吃太過于油膩的東西,這樣反而不利于身體的健康。

  。荷鞣离娕闷芬l(fā)家居火災(zāi)

  天氣變冷,市民家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁,如果疏于管理,易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時,一定要細(xì)查線路,注意防火。不能多個家用電器合用一個插座;一些家用電器不能長時間使用,如電熱毯,否則容易使絕緣層燒壞,引起火災(zāi)事故。

  行:出行速度要放慢,最好穿軟底鞋

  大雪時節(jié)天氣寒冷,出行速度要放慢,無論是走路、騎車還是開車。此外,在選擇鞋子方面也要有所注意。養(yǎng)生保健專家介紹說,摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多,年輕人則多是軟骨組織挫傷。

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