心理承受能力是個(gè)體對逆境引起的心理壓力和負(fù)性情緒的承受與調(diào)節(jié)的能力，主要是對逆境的適應(yīng)力、容忍力、耐力、戰(zhàn)勝力的強(qiáng)弱。下面是小編為大家整理的三個(gè)方面培養(yǎng)孩子的心理承受能力，僅供參考，歡迎閱讀。
1．家庭要注意培養(yǎng)孩子的心理承受能力
現(xiàn)在的孩子成長的條件十分優(yōu)越，家里父母、祖父母圍著他一個(gè)轉(zhuǎn)，安排他的生活，安排他的娛樂，休息，輔導(dǎo)他學(xué)習(xí)功課，東奔西跑為他購置教學(xué)參考書，請家庭教師，聯(lián)系進(jìn)好的幼兒園、小學(xué)、中學(xué)，使孩子一路順風(fēng)。
但這未必是一件好事。大學(xué)生、中學(xué)生，甚至小學(xué)生自殺的消息時(shí)常見諸報(bào)端和熒屏，其重要的原因之一就是這些孩子心理承受能力極低。因此，家長從小時(shí)候就要幫助孩子增強(qiáng)耐受痛苦和挫折的能力，提高對社會的適應(yīng)能力。
其實(shí)，為了生存任何物種都對自己的后代進(jìn)行承受能力的訓(xùn)練。母獅子一次次地把小獅子往溝里推，讓它自己艱難地爬上來，狐貍也是如此進(jìn)行生存訓(xùn)練的，更何況我們這些“萬物之靈”的人類了。
心理承受能力是心理力量的一種，屬于意志力量的一部分，包括吃苦意識、承受失敗的力量，等等。心理科學(xué)上把健康人格劃分為智慧力量、道德力量、意志力量這三種人格力量。意志力量又包括獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)持性、自制性和競爭性。建國后的幾十年來，我們對心理學(xué)上的智力因素較為重視，而對心理意志力量一直不夠重視，凡是家長能做的`，都是為孩子創(chuàng)造一個(gè)好的條件，使許多孩子錯誤地認(rèn)為：人生之路上布滿了鮮花。他們沒有讓孩子看到生活之路的坎坷曲折，因此，孩子也就缺乏這種心理準(zhǔn)備。由于他們現(xiàn)在的生活水平較高，缺少對痛苦的體現(xiàn)，很自然，這些溫室中的花朵就經(jīng)不起哪怕是一小點(diǎn)的痛苦，更談不上人生中的重大考驗(yàn)了。
培養(yǎng)孩子的心理承受能力十分重要，在現(xiàn)代社會中，特別是目前這一節(jié)奏較快的市場經(jīng)濟(jì)社會中，成功與失敗是一對孿生兄弟，是難解難分的，必須讓孩子很早就對這一人生現(xiàn)象有一個(gè)較為清醒的認(rèn)識。家長要讓孩子認(rèn)識到，人生并不是一帆風(fēng)順的，有快樂也會有痛苦，有順境也有逆境。為了增強(qiáng)孩子的承受能力，必須對孩子進(jìn)行耐受挫折教育，進(jìn)行吃苦（身體上的和精神上的）教育。
2．對孩子進(jìn)行挫折教育
為了孩子的成才，除了要對孩子進(jìn)行快樂安靜的性格培養(yǎng)之外，還必須使他們有挫折的情緒體驗(yàn)。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，獲諾貝爾文學(xué)獎的人中，一半以上的人都有坎坷不幸的童年，難怪美國作家海明威在回答作家成功的訓(xùn)練中所說的那樣：“一個(gè)作家最好的早期訓(xùn)練，是不愉快的童年�！辈还庾骷胰绱耍谐删褪聵I(yè)的人，其它有成就之士，如科學(xué)家、藝術(shù)家也都類似。前不久《經(jīng)濟(jì)日報(bào)》登載了幾十位“逆境中成功的美國企業(yè)家”的成長過程，他們都有著不斷失敗的經(jīng)歷，但他們有頑強(qiáng)拚博，百折不撓的奮斗精神。
美國人從小就不知不覺地對孩子進(jìn)行自主性生活教育，孩子從小就被要求獨(dú)立性強(qiáng)、競爭性強(qiáng)，并要多次承受痛苦挫折。家長要不失時(shí)機(jī)地對孩子進(jìn)行耐受挫折的教育，要告訴孩子，任何事情都有成功和失敗這兩種可能，在做任何事之前，都要做好失敗的思想準(zhǔn)備。若失敗了，就要覺得，失敗也是常有的事情，關(guān)鍵是找出失敗的原因，爭取下次成功，失敗是成功之母。同時(shí)，也要告訴孩子，以前沒有遇到失敗，或者成功的時(shí)候多，失敗的時(shí)候少，是因?yàn)橐郧坝龅降膯栴}的難度還不夠大，而且有父母和老師的幫助，以后自己獨(dú)立處事，失敗的可能性會更大，要有所準(zhǔn)備。
3．對孩子進(jìn)行吃苦教育
家長還要根據(jù)自己的條件和孩子的年齡，對孩子進(jìn)行體驗(yàn)痛苦的教育和訓(xùn)練，使他們了解到更多的痛苦，增強(qiáng)痛苦意識，有痛苦這種情感體驗(yàn)。古希臘哲學(xué)家柏拉圖，就主張對兒童進(jìn)行痛苦的訓(xùn)練，他是這樣說的：“當(dāng)把快樂、友誼、痛苦和憎恨都植根于兒童心靈的時(shí)候，他們對這些性質(zhì)固然不明白，但一旦獲得了，就會發(fā)現(xiàn)這些都是相和諧的�！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化對吃苦教育也有不少精辟的論述。古今中外經(jīng)驗(yàn)表明，對孩子進(jìn)行痛苦教育十分必要。
因此，家長要對孩子進(jìn)行體驗(yàn)痛苦的教育，而當(dāng)孩子遇到困難和逆境時(shí)，不必立即出面去替他解決，而應(yīng)給他們自己處理的機(jī)會。另外，應(yīng)經(jīng)常和他們講述一些名人遭受痛苦而成才的故事，觀看艱苦創(chuàng)業(yè)的故事影片。孩子通過耳濡目染，達(dá)到對痛苦的認(rèn)識。必須培養(yǎng)他們的獨(dú)立性、堅(jiān)持性、果斷性和競爭性。特別是對于稍大一點(diǎn)的孩子，更應(yīng)如此。不要太嬌慣他們，以至于心理上“弱不禁風(fēng)”。這樣，孩子長大之后，面對人生的難題，才會不被嚇倒、壓倒，成為有作為的人才。
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