通常情況下，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中要全身心投入進(jìn)去，才能保證學(xué)習(xí)效率，很多學(xué)生化學(xué)成績不好的原因不是不努力，而是“不在狀態(tài)”，下面和小編一起來看調(diào)整高三化學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)的技巧，希望有所幫助！
技巧一、巧用心理暗示
“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過于知道自己處于什么樣的情形下，知道自己要做什么�！耙呀�(jīng)高三了”的意識設(shè)定，告訴自己不能我行我素了，倘若慢慢浸入骨髓，那就意味著學(xué)習(xí)狀態(tài)的.到來，成功的開始。
技巧四、巧養(yǎng)三個習(xí)慣
最重要的三個“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標(biāo)注、做錯題的三個良好習(xí)慣，解題過程中千萬不要滿足于得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項(xiàng)改成正確的選項(xiàng)，或指明錯誤原因，或標(biāo)出證明性實(shí)例、反駁性實(shí)例。
理科學(xué)習(xí)通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。
技巧三、巧訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學(xué)習(xí)。
每科兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，盡量排除干擾堅(jiān)決執(zhí)行。
技巧二、巧理每天時間
要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00后起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23：30。如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學(xué)習(xí)效率很低。
實(shí)踐證明許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@點(diǎn)而在高考中失利。合理調(diào)整學(xué)習(xí)和休息時間，上課才能集中精力。應(yīng)該意識到，70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課余時間彌補(bǔ)。
技巧五、巧抓零碎時間
零碎時間來無影去無蹤，沒用誰都不知道它來過，用了都說好。采用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學(xué)語文和英語特別需要采用這種方法。
背誦語文、英語名篇名著時，同桌可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一兩個字詞。當(dāng)然，政治、歷史科許多評價性內(nèi)容會隨時間而變，可考慮運(yùn)用簡化記憶法或口訣記憶法。
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