戶外安全不可忽略，要做到“防患于未然”，就得先學習一下這些戶外的急救小常識，才能在出現(xiàn)意外時，沉著運用自救、急救技巧，來照顧自己或是幫助他人。下面和小編一起來看戶外旅游自救知識，希望有所幫助！
1.急救電話
必須知道醫(yī)療急救電話120，出現(xiàn)意外應及時與當?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。
2.戶外帶藥
外用藥：清涼油、風油精及外用驅(qū)蚊劑，創(chuàng)可貼。
口服藥：乘暈寧（防治暈車）、黃連素或氟哌酸（用于腸道感染引起的腹瀉），顛茄片（用于腹痛），藿香正氣膠囊（用于熱傷風、感冒），息斯敏或撲爾敏（用于各種過敏），百服寧或去痛片（用于頭痛及關(guān)節(jié)、肌肉痛），此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。
3.食物中毒
食入不潔食物1小時內(nèi)發(fā)病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內(nèi)容物，如此反復進行；口服黃連素2到5片或氟哌酸1至2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1到2片；避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。癥狀嚴重時應及時撥打120。
4.毒蛇咬傷
蛇咬后傷口有牙痕并伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、惡心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。
急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端結(jié)扎，防止毒素進入血循環(huán)；用清水沖洗傷口并用冰塊敷在傷口上；可在傷口上拔火罐，或用吸奶器吸出毒液；盡快送患者去醫(yī)院。
5.暈車暈船
可提前口服乘暈寧；盡量不要空腹乘車，應先吃些食物。如發(fā)生暈車暈船，應盡量目視遠方；持續(xù)做張口深呼吸；手掐內(nèi)關(guān)、合谷穴。
6.日曬中暑
應迅速將患者移至陰涼處，避免陽光直射；加強通風并降溫�？衫浞蟆⑺〔⒔o患者喝冰的淡鹽水。
7.創(chuàng)傷出血
1、對滲血傷口加壓包扎止血，用手帕等物將傷口緊緊包扎即可；
2、對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上采用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的.供血動脈，這是對大出血者首先采取的應急措施；對四肢出血還可以采用扎止血帶止血。
8.不省人事
除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩(wěn)定側(cè)臥位，患者側(cè)臥可以避免發(fā)生呼吸道堵塞及胃內(nèi)容物流入氣管。此外，如果患者發(fā)生心臟驟停，應立即為其持續(xù)施行人工呼吸及心臟按壓術(shù)。
9.毒蟲叮咬
毒蟲包括蜂類、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后局部紅腫劇痛，但大都沒有生命危險。處理方法是：先在傷口近心端扎止血帶，然后用鑷子拔出毒針，吸出毒液后松開止血帶；傷口可以冰鎮(zhèn)及涂抹肥皂水、氨水以減輕疼痛。
注意：少部分人在被毒蟲咬后會產(chǎn)生嚴重的過敏反應，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅及紅斑、面部及眼瞼腫脹、呼吸困難等，應立即口服抗過敏藥并送醫(yī)院搶救。
10.信號求救
【點燃火堆】
連續(xù)點燃三堆火，中間距離最好相等，白天可燃煙，在火上放些青草等產(chǎn)生濃煙的物品，夜晚可燃旺火。
【聲音求救】
在不很遠的距離內(nèi)發(fā)出求救信號�？纱舐暫艉�，也可借助其它物品發(fā)出聲響，如用斧子、木棍敲打樹木。
【利用反光鏡】
利用回光反射信號，是有效的辦法。可利用的能反光的物品如金屬信號鏡、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。
【在地面上作標志】
在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以制作地面標志。如把青草割成一定標志，或在雪地上踩出一定標志；也可用樹枝、海草等拼成一定標志，與空中取得聯(lián)絡。還可以使用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡符號所示。請記住以下幾個單詞：
SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（醫(yī)生）、HELP（幫助）、INJURY（受傷）、TRAPPED（發(fā)射）、LOST（迷失）、WATER（水）
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