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戶外活動作文

2021-08-13 活動

  寒假已經來了,“愛”孩子的家長都欣慰著:寒假可來了,在刺骨的冬天里,孩子在每天上學下學的途中,可是受了不少的罪,甚至有的孩子經不住寒冷的撫慰,感冒發(fā)燒,影響了正常的學習。在寒假里,可不能再讓孩子受到冷空氣的侵擾,讓孩子在屋里學習讀書,不是更好嗎?

  其實有這樣想法的家長錯了,如果這樣做孩子的身體素質會因為得不到鍛煉而變得更差。讓孩子在暖室中學習再學習,也會讓孩子產生抗拒的心理,不但收獲不到預期的效果,還會適得其反,在孩子心中討厭讀書學習,這樣的學習會變得枯燥無味。

  進行適當?shù)膽敉膺\動在冬季也是勢在必行,不過還有需要注意的地方:棒棒的身體也需要鍛煉 孩子的身體一向都很好,鍛煉不鍛煉都無所謂。學習還需要溫習,才能把知識把握的更牢靠。身體素質偏低的孩子需要鍛煉 千萬不要因為孩子身體差,經不起寒冷的親近,而放棄讓孩子鍛煉。冬季孩子的戶外運動量力而行,不是運動量越大起的作用就越大,超出孩子承受的范圍,還會對身體造成損害。孩子適當?shù)耐嫠>褪亲詈玫腻憻,做做游戲,跑跑步,大聲喊叫,這些有氧的游戲運動哪個孩子會不喜歡。

  運動帶來的好處 經常進行運動的人供氧能力很強,腦子供氧也很強,體質好,腦子的靈活性、工作強度也很棒。孩子在盡興的運動中所有壓力和包袱都一卸而下,輕松自由、自在,給大腦充分的休息,給身體更徹底的放松。在身體得到完美的鍛煉和放松后,稍做休息,再回到學習中來,受到滋潤的身體會徹底放松投入到學習中,也會收到事半功倍的效果。適量的運動對骨骼的發(fā)育和成長也有好處,促使骨骼快速的成長,讓孩子的小骨頭更加結實。

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