這一周的天氣都較好，東頭山的太陽也都爬得很快。一大清早的，紅彤彤的太陽就已經(jīng)爬上了山頭，就在這么晴好的天氣里，也在如此爽朗的早晨，我開始了我的晨跑計(jì)劃。

　　這一周，每天的早晨我都按計(jì)劃起床，只要我床頭的鬧鐘一響，我就絕不拖沓的起床。我會(huì)以最快的速度起床洗漱，接著穿上自己的運(yùn)動(dòng)服，然后就開始我的晨跑了。

　　“一日之計(jì)在于晨�！边@句話說得果真不錯(cuò)，晨跑過后的我整個(gè)人都感覺精氣神滿滿，充滿著力量。晨跑時(shí)我跑步的速度也是隨性，一會(huì)兒慢一會(huì)兒快，有時(shí)候我感受著清晨里的.陽光與微風(fēng)，我無比的珍惜這個(gè)時(shí)刻，美好的清晨賦予了我一份美好的心情。

　　經(jīng)過這一周的晨跑，我也發(fā)現(xiàn)自己愛上了晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。以往的我會(huì)在早上睡個(gè)懶覺，而這一周，因?yàn)槲医o自己制定了每日晨跑計(jì)劃，也因此每天早上會(huì)早起一些。我會(huì)在太陽還沒有露出頭來的時(shí)候做好一切準(zhǔn)備工作，當(dāng)我晨跑的時(shí)候，我就能夠感受到陽光的溫暖了。清晨的陽光柔柔的，散去了夜里的涼意。晨跑帶給我的還有種種美的享受，我喜歡晨跑、

　　我很慶幸自己這一周以來我堅(jiān)持了晨跑，這一周的晨跑也讓我發(fā)生了不少的變化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步后，我的父母見到我的時(shí)候都會(huì)說上一句我看起來可有精神了。

　　后來因?yàn)槲医舆B著幾天都在晨跑，家里的父母也都跟著我一起晨跑了。我們一家人早早的起床，然后晨跑有助于我們的身體健康，這一周里我堅(jiān)持了每日晨跑，在接下來的時(shí)間里，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去。

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