教授，同學(xué)們：

　　早上好！本日我講話的題目是：給腦筋充電，為本身加油，同學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)大略正為本身進(jìn)修成績不睬想而憂?，大略正為即將到來的期末測驗(yàn)而緊急，如何才華使本身的腦筋更聰靈呢？

　　傳聞有一個叫小機(jī)警的小朋儕，碰見了一個伶俐大家，問：“大家，如何使我明天將來誥日比本日更聰靈呢？”伶俐大家說：“給腦筋充電，明天將來誥日你就會更聰靈！”可是如何充電呢？大家說：

　　一要多活動。給腦筋充電，就特別要經(jīng)過議定多活動左手左腳左邊身材和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動，來熬煉和增富強(qiáng)腦右半球的效用。如許擺布半腦凡是瓜代活動，大腦就會獲得熬煉和成長。

　　二要增加營養(yǎng)。大腦活動必要消耗必定的能量，我們的大腦正處于發(fā)展發(fā)育的`緊張期間，要保持大腦的平常工作，要增進(jìn)大腦的發(fā)育美滿，就必須注意身材成長所必要的營養(yǎng)，給大腦供給充足的能量。

　　三要注意歇息。腦細(xì)胞不像身材的其他體細(xì)胞那樣能儲存必定的營養(yǎng)。是以，腦細(xì)胞連續(xù)工作七八小時今后，活動便會減弱下來，會自動歇息。歇息可使大腦清除疲憊。規(guī)復(fù)機(jī)能。漫步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和寢息是幾種差別的歇息方法，小門生應(yīng)包管本身有充足的寢息時候。

　　四要手腦并用。我國馳名的教誨家陶行知教授曾做過如許一首教誨詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不消手，將近被打倒。用手不消腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了�！边@是報(bào)告我們，每個人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會手腦并用。

　　如果你想明天將來誥日更聰靈，必定不要健忘給大腦充電，不要健忘活動、營養(yǎng)、歇息。

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