時(shí)間稍縱即逝，我們的學(xué)習(xí)又將邁入新的階段，是時(shí)候?qū)憣W(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃可是讓你提高學(xué)習(xí)效率的方法喔！下面是小編為大家收集的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃3篇，希望能夠幫助到大家。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
高一：保持領(lǐng)先
高一全年成長(zhǎng)歷程事件表
9-10月，盡快適應(yīng)高中生活，掌握工具性知識(shí)，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測(cè)，暴露問(wèn)題→發(fā)現(xiàn)問(wèn)題→馬上調(diào)整解決(有些學(xué)�？赡軙�(huì)提前，9月末或10月初即進(jìn)行第一次月考，性質(zhì)不變)。
11月，絕大部分學(xué)校會(huì)把高一下學(xué)期甚至高二上學(xué)期的部分內(nèi)容提到高一上學(xué)期學(xué)習(xí)，提早預(yù)習(xí)和適應(yīng)。
12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規(guī)檢驗(yàn)，高考時(shí)一些保送、直招、自主招生名額選定也會(huì)以這次考試作為重要的參考標(biāo)準(zhǔn)(如果學(xué)校有月考習(xí)慣，那么每次月考成績(jī)也是標(biāo)準(zhǔn)之一)。
1月末-2月，寒假，全面查漏補(bǔ)缺，提早預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容。
3月，高一下學(xué)期開(kāi)學(xué)，學(xué)生需要很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4月底，學(xué)校期中考試，以數(shù)學(xué)為例，應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)概念知識(shí)。
6月初，重點(diǎn)中學(xué)開(kāi)始講解大部分高二知識(shí)，要跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果期中考試成績(jī)理想，應(yīng)盡快進(jìn)入超前學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要沉浸在一次勝利之中;如果成績(jī)不理想，應(yīng)盡早做調(diào)整，并對(duì)自己之前的問(wèn)題做有效的分析總結(jié)。
7月初，學(xué)校期末考試。這次期末考試是對(duì)高一整個(gè)一學(xué)期學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，也是高二兩級(jí)分化開(kāi)始的前兆，做好自我分析。
各科提示
語(yǔ)文：每天保證半小時(shí)閱讀
變化：高中語(yǔ)文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫(xiě)作，變“要我讀，要我寫(xiě)”為“我要讀，我要寫(xiě)”。因此，學(xué)習(xí)高中語(yǔ)文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對(duì)分析能力的要求高。所以進(jìn)入高中后，成績(jī)有所下降是正常的，大可不必為沒(méi)拿到高分而煩惱。擺正態(tài)度，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
英語(yǔ)：語(yǔ)法和詞匯是兩大要素
變化：進(jìn)入高中后，英語(yǔ)教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語(yǔ)非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，所以除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。根據(jù)往年高考成績(jī)，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在學(xué)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門(mén)，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類(lèi)電視節(jié)目和書(shū)籍，增加對(duì)物理的興趣
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。同時(shí)，化學(xué)也是一門(mén)實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。
高二：迎難而上
升入高二的同學(xué)，馬上能感覺(jué)高二知識(shí)難度的大大增加，同時(shí)，由于要準(zhǔn)備高考，幾乎所有學(xué)校都會(huì)把高三的知識(shí)壓縮在高二講完。同時(shí)文理綜合的練習(xí)也會(huì)增加學(xué)生的任務(wù)量。
因而，高二整個(gè)學(xué)期，學(xué)生會(huì)在巨大的難度和壓力挑戰(zhàn)中度過(guò)。也正因如此，這一年，能否迎難而上，是高二學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
學(xué)年關(guān)鍵點(diǎn)
9-10月，高二上學(xué)期的初步適應(yīng)階段，學(xué)生逐漸進(jìn)入高二的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每課時(shí)知識(shí)量大大增加，以及文理綜合的出現(xiàn)，學(xué)生不適感增強(qiáng);十一長(zhǎng)假，學(xué)生容易開(kāi)始出現(xiàn)松懈情緒。
11月初-11月底，高二上學(xué)期學(xué)習(xí)中間過(guò)渡階段，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度逐漸形成;高二上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況逐漸定型。
12月初，高二全省會(huì)考!屆時(shí)，會(huì)提前發(fā)布考試時(shí)間和考試科目。高二會(huì)考越來(lái)越被重視，尤其是報(bào)名自主招生，會(huì)考成績(jī)很關(guān)鍵，學(xué)生和家長(zhǎng)一定要重視。
12月初-1月中旬，高二上學(xué)期的深入學(xué)習(xí)和收尾階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度進(jìn)一步擴(kuò)大，兩極分化現(xiàn)象初步顯露。
1月下旬-2月中下旬，高二寒假階段，利用難得空閑時(shí)間做好期末考試的檢查和反思工作; 未雨綢繆，要做好預(yù)習(xí)工作，提前分擔(dān)高二下的壓力。
2月底-4月底，高二學(xué)年的重要轉(zhuǎn)型階段，理科學(xué)習(xí)由具體定量逐漸轉(zhuǎn)化為抽象定性;部分學(xué)生成績(jī)下滑明顯，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣開(kāi)始下降，厭學(xué)情緒滋生;學(xué)生兩極分化程度開(kāi)始加深。
5月-6月，高中學(xué)習(xí)能力和高考核心競(jìng)爭(zhēng)力形成的關(guān)鍵階段，是各科難度和容量最為集中的時(shí)期;很多同學(xué)前期積累的問(wèn)題開(kāi)始集中爆發(fā)。
7月初，高二學(xué)年最后收官和學(xué)生實(shí)力基本定型階段，兩極分化達(dá)到高峰。高中過(guò)渡階段宣告結(jié)束，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和實(shí)力基本定型。
高三的學(xué)習(xí)不再只是關(guān)注“點(diǎn)”，更多的是關(guān)注“面”，關(guān)注點(diǎn)與點(diǎn)之間的聯(lián)系。
高三：三次�？�
高考復(fù)習(xí)有三種境界：
第一種境界：做一道題，會(huì)一道題。
第二種境界：做一道題，會(huì)一類(lèi)題。
第三種境界：做一道題，會(huì)出一題。
高三模擬考試時(shí)間表
7-9月，學(xué)校做學(xué)期分析，制定合理計(jì)劃，進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。
10月末11月初，期中考試，大部分學(xué)校開(kāi)始總結(jié)性復(fù)習(xí)。
次年1月初，期末考試。
次年1月中旬-2月末，寒假。
次年3月初，一�？荚�，全面開(kāi)始第二輪復(fù)習(xí)。
次年4月初，二�？荚�。開(kāi)始第三輪復(fù)習(xí)
次年5月初，三�？荚嚕攸c(diǎn)專(zhuān)項(xiàng)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏。
次年5月下旬，四�？荚�。
次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨詢(xún)會(huì)。
次年6月24日左右，高考成績(jī)發(fā)布，考生填報(bào)高考志愿。
三高二上高三要有的7大意識(shí)
1.目標(biāo)意識(shí)：目標(biāo)是導(dǎo)航、目標(biāo)是方向、目標(biāo)激發(fā)動(dòng)力。首先要有未來(lái)的奮斗的目標(biāo)，其次要有階段性的努力目標(biāo)，目前最重要的是找出實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的目標(biāo)差。
2.基礎(chǔ)意識(shí)：基礎(chǔ)是能力之本，沒(méi)有基礎(chǔ)就沒(méi)有能力�；A(chǔ)是在長(zhǎng)期、大量、反復(fù)的練習(xí)中積累和熟練起來(lái)的，所以對(duì)待基礎(chǔ)不能急功近利，要有打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。打好基礎(chǔ)要從早入手，查缺補(bǔ)漏工作必須在第一輪復(fù)習(xí)中基本解決，不要期待在第二學(xué)期補(bǔ)救(利用暑假、寒假和周末時(shí)間是一個(gè)比較可行的計(jì)劃)。
3.總分第一意識(shí)：高考并非是單科的比拼，而是綜合實(shí)力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹(shù)立總分第一的意識(shí)，不能憑個(gè)人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭(zhēng)各科基本平衡。當(dāng)然，在起始階段，可以有所側(cè)重，有針對(duì)性地把相對(duì)薄弱的學(xué)科補(bǔ)上來(lái)。在后續(xù)階段，就必須保持相對(duì)的平衡，力求在總分上有所突破。
4.規(guī)范細(xì)節(jié)意識(shí)：高考既考基礎(chǔ)知識(shí)和綜合能力，同時(shí)也考規(guī)范和細(xì)節(jié)。所以要把規(guī)范細(xì)節(jié)意識(shí)貫穿在整個(gè)復(fù)習(xí)備考過(guò)程，要從每一次的作業(yè)和測(cè)試抓起。
5.計(jì)劃意識(shí)：計(jì)劃是行動(dòng)的指南，計(jì)劃是完成階段任務(wù)的重要保障。對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，顯得特別重要。在第一階段復(fù)習(xí)備考中，在宏觀上要制訂好學(xué)期計(jì)劃，在微觀上要制訂好周計(jì)劃和日計(jì)劃，每次月考前還要制訂出短期的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
6.反思糾錯(cuò)意識(shí)：反思糾錯(cuò)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)的認(rèn)知過(guò)程，反思糾錯(cuò)的過(guò)程是進(jìn)步的重要保障。作為高三學(xué)生，必須學(xué)會(huì)反思和強(qiáng)化糾錯(cuò)意識(shí)。具體來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)階段的學(xué)后反思、作業(yè)的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學(xué)都要設(shè)一本反思糾錯(cuò)本子，以落實(shí)反思糾錯(cuò)的具體措施。
7.身心平衡意識(shí)：身心平衡是確保復(fù)習(xí)備考可持續(xù)進(jìn)行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜結(jié)合。課中認(rèn)真學(xué)習(xí)，課余徹底放松。始終保持飽滿(mǎn)的精神和正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
語(yǔ)文：先記憶再運(yùn)用
1、扎實(shí)掌握課內(nèi)知識(shí)，了解課內(nèi)涉及的文學(xué)常識(shí)，識(shí)記要求背誦的重要篇段。
2、掌握課文中常見(jiàn)的文言實(shí)詞、文言虛詞和文言句式，能理解詞句含義，讀懂淺顯的`文言文，理解作品的內(nèi)容和作者的思想觀點(diǎn)態(tài)度。
3、正確使用詞語(yǔ)，能辨析修改常見(jiàn)病句，能選用、仿用、變換句式。
4、有意識(shí)地考慮寫(xiě)作的目的和對(duì)象，負(fù)責(zé)地表達(dá)自己獨(dú)特的看法;能根據(jù)表達(dá)的需要，展開(kāi)豐富的想象和聯(lián)想，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用敘述、描寫(xiě)、說(shuō)明、議論、抒情等表達(dá)方式。
數(shù)學(xué)：分“點(diǎn)”進(jìn)行
期末復(fù)習(xí)時(shí)段，先將公式都記熟了，做到看到題目就能想到公式，接著就看做錯(cuò)的題目，鞏固。然后可以找一些綜合模擬試卷，認(rèn)認(rèn)真真靜下心來(lái)做題，掌握每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，不會(huì)的暫時(shí)先放著。整套試卷做完之后，查找自己的漏洞，到書(shū)上尋找相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。
英語(yǔ)：多做多讀多背
高中英語(yǔ)和初中英語(yǔ)大有不同，高中主要是在初中知識(shí)的基礎(chǔ)上，加大難度，所以光靠死記硬背是解決不了問(wèn)題的，主要是理解。如果單講復(fù)習(xí)的話，建議學(xué)生首先是把單詞背下來(lái)，單詞量上去了，至少就能看懂題了。
還有就是語(yǔ)法，請(qǐng)記住英語(yǔ)語(yǔ)法就是得高分的籌碼，語(yǔ)法熟練掌握了，題目再難也不難解決了。還有就是多做些完型和閱讀題，多做多讀多背，是中國(guó)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的萬(wàn)能辦法。
政治：將基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化
將全部知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總體的復(fù)習(xí)，使學(xué)生能夠扎實(shí)地掌握所應(yīng)學(xué)知識(shí)，以便做到理論知識(shí)掌握于心，在考場(chǎng)上才能靈活運(yùn)動(dòng)地解決實(shí)際問(wèn)題。對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的領(lǐng)會(huì)、記憶，并使其系統(tǒng)化。這是保證復(fù)習(xí)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，用來(lái)系統(tǒng)復(fù)習(xí)的時(shí)間較短，因此要提高課堂效率，指導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時(shí)間加強(qiáng)復(fù)習(xí)鞏固。對(duì)此教師所要做的工作是，抓住重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí)突出復(fù)習(xí)。
歷史：先觀大略再具體
高一歷史期末復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生面臨由機(jī)械記憶到理解記憶的轉(zhuǎn)變，知識(shí)由分散到系統(tǒng)的轉(zhuǎn)變，由編年史到專(zhuān)題史復(fù)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，加上復(fù)習(xí)時(shí)間短、任務(wù)重，因此，亟需解決有效復(fù)習(xí)方法的問(wèn)題。筆者根據(jù)教育實(shí)踐，從統(tǒng)籌兼顧科學(xué)規(guī)劃、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和創(chuàng)造性、構(gòu)建單元核心知識(shí)結(jié)構(gòu)、多種感官并用、先觀大略再具體、記憶與回憶結(jié)合、適當(dāng)做題并加強(qiáng)做題方法指導(dǎo)、建立錯(cuò)題本等八個(gè)方面進(jìn)行了有益、初步的探索。
地理：先單元再綜合
有計(jì)劃、有步驟、有方法地展開(kāi)單元復(fù)習(xí)，使學(xué)生打下牢固的基本知識(shí)、 基本技能基礎(chǔ)。
在綜合復(fù)習(xí)時(shí)段，以綜合練習(xí)及講評(píng)為主，教師有針對(duì)地編制一系列的綜合練習(xí)，及時(shí)練習(xí)，及時(shí)講評(píng)，查缺補(bǔ)漏。做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，調(diào)整心理素質(zhì)，提高應(yīng)考能力。
物理：夯實(shí)之前的基礎(chǔ)
期末考試是學(xué)生和家長(zhǎng)比較看重的一次考試，對(duì)于期末考試的復(fù)習(xí)指導(dǎo)學(xué)生一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)一下。初中的物理知識(shí)是一塊一塊的，相對(duì)比較獨(dú)立。但是到了高中之后我們說(shuō)物理是一個(gè)成體系的，所以說(shuō)之前如果學(xué)不好，之后也很難學(xué)好。所以說(shuō)怎么籌備期末考試呢，建議大家把之前的內(nèi)容夯實(shí)基礎(chǔ)，上課跟著老師認(rèn)可的去學(xué)，就有一種水到渠成的感覺(jué)，不會(huì)覺(jué)得特別難。
化學(xué)：分三時(shí)段進(jìn)行
化學(xué)期末復(fù)習(xí)分三個(gè)時(shí)段進(jìn)行。第一時(shí)段以一輪復(fù)習(xí)。以基礎(chǔ)知識(shí)為主，歸納、整理知識(shí)脈絡(luò)，并弄清要記憶的內(nèi)容，理解的內(nèi)容，綜合運(yùn)用的內(nèi)容。建立完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，全面夯實(shí)基礎(chǔ)。讓學(xué)生構(gòu)建思維導(dǎo)圖。打通基礎(chǔ)知識(shí)記憶關(guān)：元素符號(hào)、化合價(jià)、原子團(tuán)，化學(xué)式的書(shū)寫(xiě)、化學(xué)方程式、物質(zhì)分類(lèi)，化學(xué)反應(yīng)基本類(lèi)型等，總之該記住的一定先過(guò)關(guān)。
生物：做好每日一題
在期末考試前的一個(gè)月，開(kāi)始出臺(tái)生物每日一題，內(nèi)容是各個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)，形式是大題形式，既能檢測(cè)學(xué)生的解題能力，又能提高學(xué)生的學(xué)以致用能力和應(yīng)試水平。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開(kāi)始了。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。
四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三：
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿(mǎn)信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：
反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
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