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學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃

2021-03-06 學(xué)習(xí)計(jì)劃

  時(shí)間過得太快,讓人猝不及防,我們又將迎來新一輪的學(xué)習(xí),一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。做好學(xué)習(xí)計(jì)劃可是讓你提高學(xué)習(xí)效率的方法喔!以下是小編收集整理的學(xué)霸的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望對(duì)大家有所幫助。

  早上6-7:30點(diǎn):一起之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的'全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng),也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間哦!

  7:30-8:00點(diǎn):早餐時(shí)間,專心吃飯,隨餐食用記易原素。

  8:00-9:00點(diǎn):實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

  9:00-11:00點(diǎn):這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

  11:00-12:00點(diǎn):接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

  12:00-13:00點(diǎn):午飯時(shí)間,隨餐食用記易原素。可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)。

  13:00-14:00點(diǎn):這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,尤其是夏天,所以建議稍作休息調(diào)整下,養(yǎng)精蓄稅準(zhǔn)備下午的復(fù)習(xí),不過切記時(shí)間不要太長(zhǎng)!

  15:00-16:00點(diǎn):這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

  17:00-18:00點(diǎn):這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

  19:00點(diǎn):左右晚飯。隨餐食用記易原素,幫助大腦舒緩壓力,增加記憶力。晚飯后,可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。

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