防溺水心得體會防溺水心得體會

2023-06-26 心得體會

　　當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的防溺水心得體會防溺水心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

防溺水心得體會防溺水心得體會1

　　從之前的參加的軍事訓(xùn)練營回來后，媽媽報了游泳班，開始讓我學(xué)習(xí)游泳。我很郁悶，心想，為什么只讓我去學(xué)習(xí)游泳，而你們不去呢？媽媽耐心解釋說，因為我們一家人都是“旱鴨子”，怕我有一天會遇到意外，再加上游泳時最好的健身方式，無奈只好答應(yīng)了。

　　剛開始下泳池，水很涼，感覺自己像在冰山一樣，教練走過來，讓我鉆到水里，然后上來，重復(fù)幾次，慢慢的感覺沒那么冷了。游泳第一項是先學(xué)習(xí)憋氣，我戴上泳帽，猛吸一口氣下水了，突然感覺一陣?yán)毖劬Γ叹毚舐曊f：“快起來”，我馬上站了起來，摸下頭，原來是忘了帶泳鏡，教練走過來說：“急什么，帶上泳鏡”。于是我馬上按照教練說的，先帶上泳鏡，再下水憋氣，這次一下水我就憋了40秒，教練說：“還不錯嘛”，于是教練在第一天就開始教我怎么漂浮在水面上，很快，我學(xué)會了。第二天的'學(xué)習(xí)可就沒那么輕松了，我也怎么都不肯再去了，媽媽又苦口婆心的給我講了很多大道理，所有人的成功背后都有不懈的努力和付出，第三天到游泳班之后，我反復(fù)練習(xí)，回到家也把沙發(fā)和床當(dāng)做了游泳池，一直聯(lián)系教練教我的娃游腿部動作（收、翻、蹬、合），后來，我慢慢學(xué)會了劃手、換氣，短短十二天，我已經(jīng)學(xué)會在深水池游泳了，雖然水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及教練，可對我來說，已經(jīng)是一種超越了。

　　經(jīng)過這件事情，我明白了什么是一分耕耘一分收獲，做任何事情，都要有耐心，也要孜孜不倦的去學(xué)習(xí)，才可能成功。

防溺水心得體會防溺水心得體會2

　　時間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個炎炎夏日又到來了。每年這個時候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命�？粗矍暗摹斗滥缢范唐�，我的心中充滿了深深的感嘆。

　　短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向?qū)Ψ届乓�，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔…… 看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個個孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛��！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會一些自救，救人的方法也是很重要的。如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時，正確的.方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

　　當(dāng)然，學(xué)會救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。

　　人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

　　夏天快要到了，天氣也漸漸熱

　　了起來。有一些小學(xué)的同學(xué)喜歡下河捉魚，有時還會下河游泳�，F(xiàn)在河里都不干凈，居民們喜歡把玻璃碎片、生了銹的鐵絲、吃剩的食物丟進(jìn)河流里。如果私自下河玩耍，沒有家長的陪伴，遇到危險時豈不是白白送了性命，在此我給大家提個醒兒:

　　一、預(yù)防溺水的措施

　　1、不要去陌生的地方游泳。

　　2、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

　　3、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍

　　4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　二、溺水時的自救方法

　　1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。