這是一首激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的歌的名字。生活中有很多人并不相信自己，總是懷疑自己的能力，折磨自己脆弱的信心，攻擊自己的希望，結(jié)果長(zhǎng)久地籠罩在自卑的陰影里。
很多人的心理都經(jīng)歷過(guò)丑小鴨的階段。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們對(duì)自己，對(duì)他人，對(duì)世界的認(rèn)識(shí)還不充分，容易形成消極、悲觀的評(píng)價(jià)。沒(méi)有人會(huì)從一開(kāi)始就相信自己是一只白天鵝，是一粒最終會(huì)從砂石磨礪而成的珍珠。
記不清是從什么時(shí)候開(kāi)始，漸漸地走出了年少時(shí)的自卑。那是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。在關(guān)愛(ài)自己的朋友的贊美中，感受到那些話語(yǔ)的真誠(chéng)：“你是一個(gè)越看越好看的女孩�！薄拔奈淖钅芨闪��！薄奥斆�，一聽(tīng)就明白了�！薄T如此類的話，一點(diǎn)一滴積淀在心里，看到工作和生活中的一些成果，對(duì)自己就有了信心。
相反，如果記得的都是別人的不滿和批評(píng)，讓它們成為沉重的負(fù)擔(dān)，就會(huì)形成消極的心理暗示。會(huì)過(guò)分夸大自己的缺點(diǎn)：“我怎么這么笨呢。連這點(diǎn)事都沒(méi)干明白，真不知道我還能做什么�！薄翱磥�(lái)我真是不行。我反應(yīng)太慢了�！碧扉L(zhǎng)日久，就會(huì)越來(lái)越自卑，正確的思維方式是這樣的：這件事沒(méi)做好，我好好總結(jié)一下教訓(xùn)，我一定能把它解決的。用肯定的論調(diào)，而不是片面地急于否定自我，先給自己當(dāng)頭一棒的痛擊。
經(jīng)�？隙ㄗ约�，鼓勵(lì)自己，也很重要。人的自尊心都是脆弱而敏感的。當(dāng)你覺(jué)得自己表現(xiàn)好的時(shí)候，不妨在內(nèi)心表?yè)P(yáng)一句：“我知道我行的�！彼闶墙o自己的一份禮物吧，快樂(lè)就會(huì)悄然中盈滿了心胸。
而自卑的人總是不遺余力的打擊自己。就象在紙上不小心灑上了一滴墨水，他看到的滿視野都是放大了的墨，而不是那一張白紙。他會(huì)拿別人的長(zhǎng)處和自己比較，越比越自卑：張三比我白，李四個(gè)子比我高，你看王五的字寫得多灑脫，我怎么就寫不出來(lái)呢……實(shí)際上，張三沒(méi)有自己有才華，李四也只是高而已，走起路來(lái)東搖西晃，慘不忍睹。王五其他方面也平平常常，無(wú)所建樹(shù)。他們也都是凡人，也許正在羨慕你的某點(diǎn)出眾之處。
相信自己，就會(huì)對(duì)自己有公正的評(píng)價(jià)，處世自然快樂(lè)，從容。這樣就不會(huì)再受自卑的困擾。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上本來(lái)就沒(méi)有完美的人和事，不必對(duì)自己如此苛求。生如夏花，只要盡力去對(duì)待這一次生命，你就會(huì)綻放屬于自己的獨(dú)特光華。
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