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讀黃帝內(nèi)經(jīng)有什么好處

2022-06-08 內(nèi)經(jīng)

  引導(dǎo)語:《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》),也是第一部冠以中華民族先祖“黃帝”之名的傳世巨著。

  2000年前的秦漢時期,是我國醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。總結(jié)了春秋至戰(zhàn)國時期的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)理論,并吸收了秦漢以前有關(guān)天文學(xué)、歷算學(xué)、生物學(xué)、地理學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué),運(yùn)用陰陽、五行、天人合一的理論,對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防,做了比較全面的闡述,確立了中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的理論體系,成為中國醫(yī)藥學(xué)發(fā)展的理論基礎(chǔ)和源泉。其醫(yī)學(xué)理論建立在我國古代道家理論的基礎(chǔ)之上的,反映了我國古代天人合一思想。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》包括《素問》81篇和《靈樞》81篇,各9卷。它分別從陰陽五行、天人相應(yīng)、五運(yùn)六氣、臟腑經(jīng)絡(luò)、病機(jī)、診法、治則、針灸等方面,結(jié)合當(dāng)時哲學(xué)和自然科學(xué)的成就,作出了比較系統(tǒng)的理論概括和認(rèn)識。迄今在診治學(xué)上仍具有指導(dǎo)意義。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人的形體和精神看作既相互區(qū)別,又相互聯(lián)系的統(tǒng)一整體,認(rèn)為人的形體病變可以影響精神,精神的狀況又可以影響形體的病變,同時人體又是與外界環(huán)境(自然、社會)緊密相連的;人體必須與外界環(huán)境取得平衡,按照自然界的變化來調(diào)節(jié)飲食起居和精神活動,前者為“形神合一”觀,后者則為“天人相應(yīng)”觀,二者充分反映了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“整體恒動觀”,是其所主張的兩個基本觀點(diǎn)。

  “形神合一”觀,形神問題即身心關(guān)系問題!饵S帝內(nèi)經(jīng)》一方面認(rèn)為形為神之本!靶误w不敝,精神不散”,即神必須依附于形體才能存在,且其功能也只有在身體健康時才能正常發(fā)揮,這是符合唯物主義思想的。另一方面認(rèn)為神為形之主。神本于形,同時也反作用于形。“精神內(nèi)傷,身必敗亡”;“得神者昌,失神者亡”,說明“神”可以直接影響“形”,決定“形”的存亡。正因?yàn)樯駷樾沃鳎陨裨诓∫、治療、防病、養(yǎng)生方面才發(fā)揮著重要的作用!靶拟鹛杷紤],則傷神,傷神則恐懼自失,破胴脫肉,毛悴色夭,死于冬”。心困恐懼和思慮太過而傷及所藏之神,神傷則會時時恐懼,不能自主,久而大肉削瘦,毛皮憔悴,氣色枯天,死亡在冬季!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到的“神”,一般指精神活動,是“心”的功能,主宰著整個人體的生命活動。由此精神對形體的反作用是明顯的。

  “天人相應(yīng)”觀 ,是說一個人的生存與天地二氣的自然界是密切相關(guān)聯(lián)的,人能順應(yīng)天地陰陽的變化,不違四時的規(guī)律,了解十二經(jīng)脈的道理,就能明達(dá)事理,不會被疾病現(xiàn)象所迷惑!饵S帝內(nèi)經(jīng)》將人的身體視為自然界的一個有機(jī)組成部分,強(qiáng)調(diào)人的生理現(xiàn)象的變化與自然界變化一般原理的一致性。“天有陰陽,人有十二節(jié);天有寒暑,人有虛實(shí)。能經(jīng)天地陰陽之化者,不失四時,知十二節(jié)之理者,圣智不能欺也”。這說明無論是治病還是養(yǎng)生,都離不開人體內(nèi)外環(huán)境統(tǒng)一的“天人相應(yīng)”的整體觀念!靶紊窈弦弧庇^與“天人相應(yīng)”觀所體現(xiàn)出來的是整體觀,把人與自然、社會、生理、心理等置于整體聯(lián)系之中,并將其貫穿于生理、病理、診斷、治療、養(yǎng)生各個環(huán)節(jié),對今天的醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐仍有啟發(fā)意義。當(dāng)代醫(yī)學(xué)模式正由傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向生物一社會一心理醫(yī)學(xué)模式過渡,繼承和發(fā)揚(yáng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的整體觀,不僅對醫(yī)學(xué),而且對人類認(rèn)識的發(fā)展也必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  醫(yī)學(xué)心理思想《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出心理活動不是虛構(gòu)的而是由人體產(chǎn)生的。它認(rèn)為心理活動分屬于五臟,即“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,腎藏志”。并主張臟腑還是情緒活動產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,心理是人腦的機(jī)能,《黃帝內(nèi)經(jīng)》以臟腑作為心理器官是不科學(xué)的。但《黃帝內(nèi)經(jīng)》把心理活動植于臟腑形體之上,同靈魂學(xué)說相比較有歷史進(jìn)步意義。

  中醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識到心理因素在某種情況下可以引發(fā)疾病,并將這一類病因集中概括為情感病因!饵S帝內(nèi)經(jīng)》對此作了廣泛的論述,指出情感失調(diào)是引發(fā)疾病的重要內(nèi)因!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為感情活動與五臟一一對應(yīng)。五臟所屬的情感活動一旦過激,就會引起相應(yīng)臟腑的病變,如“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”等,F(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)研究表明,一些心血管疾病如冠心病、高血壓等是人們長期處于節(jié)奏快速,應(yīng)激頻繁的狀態(tài)之中,心理壓力過大,情緒適應(yīng)不良導(dǎo)致的,這正是與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的關(guān)于情感與五臟關(guān)系的論述有相通之處。另外,情感刺激的強(qiáng)度不同,致病的結(jié)果也不同,指出“暴怒傷陰,暴喜傷陽”,可以致疾病急起,甚至死亡。類似病例比較突出的就是《儒林外史》中的范進(jìn)中舉后喜樂異常,使他突然得了癲狂。而對漸進(jìn)性的精神刺激對身體的傷害也有明確的論述,如“嗜欲無窮,而憂患不止,精氣弛壞,榮泣衛(wèi)除,故神去之而病不愈也”。可見,漸進(jìn)性的精神刺激所致疾病多、起病緩慢、病程長、治療難!饵S帝內(nèi)經(jīng)》對情感致病的機(jī)理有所認(rèn)識,指出情感除直接損傷臟腑外,還通過氣機(jī)引起其他身心病變。如“百病生于氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,靈則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結(jié)”。雖然《黃帝內(nèi)經(jīng)》對情感致病機(jī)理的認(rèn)識與現(xiàn)代身心醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)有些出人,但不能苛求。

  以人為本,以患者為中心 《黃帝內(nèi)經(jīng)》十分重視心理治療過程中的醫(yī)患關(guān)系,明確指出“病為本,工為標(biāo)”,認(rèn)為病人為本,醫(yī)生為標(biāo),醫(yī)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)病人的身心特點(diǎn),去辨證施治。建立良好的醫(yī)患關(guān)系,會促進(jìn)和提高療效。說明《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于醫(yī)患關(guān)系的論述是富有科學(xué)性的。

  另外,《黃帝內(nèi)經(jīng)》也十分重視心理因素,如望診、問診、切診等,通過詢問病人(心理等),觀察病人的精神、氣色等來幫助診治疾病。《皇帝內(nèi)經(jīng)》說:“診病不問其始,憂患飲食之失節(jié),起居之過度,或傷于毒,不先言此,卒持寸口,何病能中”。診治疾病時,應(yīng)盡量做到對病因、病史及相關(guān)情況細(xì)致了解掌握,才能有助于準(zhǔn)確診斷治療疾病!痘实蹆(nèi)經(jīng)》重視語言疏導(dǎo),“人之情,莫不惡死而樂生,告之以其敗,語之以其善,導(dǎo)之以其便,開之以其苦,雖有無道之人,惡有不聽者呼?”,它從人“惡死而樂生”的本能出發(fā),告訴患者不遵醫(yī)囑的危險,講明遵從醫(yī)囑的好處,誘導(dǎo)患者創(chuàng)造治愈疾病所需要的條件。著重通過醫(yī)生的說服教育轉(zhuǎn)變患者對醫(yī)治疾病的態(tài)度和認(rèn)識,取得患者的配合,以提高療效。這也是現(xiàn)代心理治療應(yīng)遵守的原則。《皇帝內(nèi)經(jīng)》指出“怒傷肝,悲勝怒”,“喜傷心,恐勝喜”,“思傷脾,怒勝思”,“憂傷肺,喜勝憂”,“恐傷腎,思勝恐”,說明用一種情感去糾正相應(yīng)的情感,可以調(diào)節(jié)情感過激引起的病變。從《續(xù)名醫(yī)類案·郁證》記載:韓世良在治療一個“思母成疾”的女患者時,暗中讓女巫告訴患者,她母親在陰間準(zhǔn)備報復(fù)克命之仇,患者大怒,“我因母病,母反害我,我何思之!”事例雖極端,但患者“病果愈”。這是“怒勝思”的成功病例。“古之治病,惟其移精變氣,可祝由而已”,只要對病人移易精神和改變氣的運(yùn)行,用一種“祝由”的方法,病就可以治愈。祝由是對疾病求助于“神”的一種方法,通過對患者祝說疾病的由來,用以改變病人的精神狀態(tài)!耙蛑俨≈畡,先知其病之所從生者,可祝而已也”。疾病是可以用精神療法控制的,事先了解疾病的病因,可適當(dāng)選用“祝由”的方法來治療疾病。當(dāng)然,在針灸療法在《皇帝內(nèi)經(jīng)》也有相應(yīng)記載,“神有余者寫其小絡(luò)之血,出血,勿之深斥,元中其大經(jīng),神氣乃平”,神有余就刺其小絡(luò)使之出血,不要深刺,以免傷大經(jīng),這樣神氣才能平和。可見,針灸具有平復(fù)患者心理狀態(tài)的作用,現(xiàn)代臨床實(shí)踐證明,針灸仍是治療心理疾病的常用方法。

  《皇帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生學(xué)有突出的貢獻(xiàn),他強(qiáng)調(diào)整體觀及從“防未病”思想出發(fā),指出應(yīng)“不治已病治未病”,注重內(nèi)在環(huán)境與外在環(huán)境的統(tǒng)一,強(qiáng)調(diào)從外因和內(nèi)因兩方面養(yǎng)生。“虛邪賊風(fēng),避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來”。對外在的“虛邪賊風(fēng)”,應(yīng)及時回避,對內(nèi)應(yīng)保持氣血陰陽的平衡,做到“恬淡虛無”,正氣充足則疾病不會發(fā)生,從而達(dá)到健康長壽之目的。少私寡欲 《皇帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為欲望對人的健康影響很大!笆扔麩o窮,而憂患不止,精氣弛壞”,指出欲望無窮,最終會影響健康,所以養(yǎng)生的方法就是要“志閑而少欲,心安而不懼”,即要意志安閑,少有欲望,心境安定,沒有恐懼,現(xiàn)代身心醫(yī)學(xué)證明,適時調(diào)整自己的心理狀態(tài),做到“少私寡欲”,以求心理達(dá)到平衡,則會有利于身體健康。

  另外關(guān)于鍛煉形體方面,《皇帝內(nèi)經(jīng)》從“形神合一”的整體觀出發(fā),認(rèn)為形與神有機(jī)相聯(lián)!蔼(dú)立守神,肌肉若一”,指出養(yǎng)神與養(yǎng)形可相結(jié)合,通過動形可以恰神。須應(yīng)調(diào)神其基本原理就是適應(yīng)自然界陰陽之氣的升降沉浮,保持自身的陰陽平衡,達(dá)到健康目的。“春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也”,“夏氣之應(yīng),養(yǎng)長之道也”,“秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也”,“冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也” 。強(qiáng)調(diào)根據(jù)春夏秋冬之寒熱溫涼的變化適應(yīng)“生氣”、“長氣”、“收氣”、“藏氣”,而進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。并且“朝則為春,日中為夏,日人為秋,夜半為冬”,一日之內(nèi)陽氣亦有所變化,如同順應(yīng)四季變化養(yǎng)生一樣,也應(yīng)順“一日四時”進(jìn)行養(yǎng)生。這就與現(xiàn)代人體存在“生物鐘”的認(rèn)識不謀而合。順時調(diào)神也是“天人相應(yīng)”的觀點(diǎn)延伸!痘实蹆(nèi)經(jīng)》的上述養(yǎng)生心理思想含有積極預(yù)防的意義,對今天倡導(dǎo)的全民健身運(yùn)動具有重要現(xiàn)實(shí)意義,是對養(yǎng)生學(xué)的重大貢獻(xiàn)。

  《皇帝內(nèi)經(jīng)》是一部經(jīng)典、深奧的中醫(yī)藥學(xué)著作,它不同于西醫(yī)書籍那樣將人體進(jìn)行解剖、生理、病理等學(xué)科性細(xì)化,而是通過陰陽五行學(xué)說和天人合一理論構(gòu)建了完整的中醫(yī)藥學(xué)體系。它除了是一部偉大的醫(yī)學(xué)著作外,同時是一部經(jīng)典的哲學(xué)典籍,它幫助我們認(rèn)知日常事物中的深奧智慧,論證事物和事物之間的聯(lián)系,具有自發(fā)的辯證法思想,是表現(xiàn)在中國古代醫(yī)學(xué)中的樸素唯物主義哲學(xué)。當(dāng)然,其在醫(yī)學(xué)、哲學(xué)方面的極大貢獻(xiàn)和成就絕非三言兩語所能概述清楚的,此文只是將個人之愚見,以及網(wǎng)絡(luò)中的他人見解加以編纂整理,了以成文,窺其一斑而已。

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