跑步的句子

2025-01-04 句子

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是句子了吧，句子是由詞或詞組構(gòu)成的語言基本運(yùn)用單位。那么問題來了，到底什么樣的句子才經(jīng)典呢？下面是小編整理的關(guān)于跑步的句子，歡迎閱讀與收藏。

　　1、跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。

　　2、總有一個人會對你好，當(dāng)你向前跑的時候，摔倒了不要忙起來，回頭看看是否總有一個人在你身后為你擔(dān)心。

　　3、總是喜歡跑步，一定是天生喜歡。經(jīng)常一個人走在腿上跑起來，每次故意一看就奔向火災(zāi)現(xiàn)場，路人在路邊為我捏了一把汗，哪有意外。其實我只是喜歡跑步。

　　4、在人生的道路上，我們都在奔跑，我們總是在追趕一些人，總是被一些人超越。

　　5、哦，男孩！當(dāng)他開始跑的時候，你看不見他的腿是如何移動或下落的，你也聽不到任何聲音。它比老鷹追兔子還快。

　　6、如果你想變得強(qiáng)壯，那就跑吧！如果你想要健康，跑步吧！如果你想變聰明，那就跑吧！

　　7、比賽開始后，經(jīng)過幾分鐘的艱苦訓(xùn)練，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面，以冠軍輕松豪邁的姿態(tài)在跑道上奔跑，向著最后的目標(biāo)前進(jìn)。

　　8、我跑步不僅僅是一種體育鍛煉，在某種意義上，它也是一種責(zé)任，一種需要，一種精神追求。

　　9、我所做的就是在我自己的舒適的空虛和懷舊的沉默之間穿梭，這是一件美妙的事情，不管別人說什么。

　　10、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友舒展地跑，沐浴在清晨的第一縷陽光里，貪婪地吮吸著青草的芳香，感受著生機(jī)的露珠，一起去跑步，給生活增添一抹亮色。

　　11、有時我去跑步。喜歡跑，喜歡聽昆蟲的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清風(fēng)；比如天空的概念；喜歡跑步時的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感覺和快樂。

　　12、人們不會因為變老而停止跑步，他們會因為停止跑步而變老。

　　13、讓生活奔跑，希望能像阿甘一樣奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他的智商很低，他經(jīng)歷的每一個階段都不是一般的人，但阿甘堅持一個簡單的信念：跑，向前跑！他集中了他僅有的一點智慧和勇氣。他什么也沒想，只是本能地在路上跑。他穿越了兒時同學(xué)們的偏見，大學(xué)里的足球場，戰(zhàn)火下的越南叢林，走遍了美國，來到了珍妮的身邊，最終走向了人生成功和幸福的終點。

　　14、我很緊張，怕自己跑不好。但我仍在為戰(zhàn)斗做準(zhǔn)備。隨著王老師的哨聲，我飛快地跑了出去。

　　15、我跑步不僅僅是一種體育鍛煉，在某種意義上，它也是一種責(zé)任，一種需要，一種精神追求。

　　16、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，覺得細(xì)細(xì)的汗珠密密麻麻地滲滿了我的額頭，然后讓汗水在背后靜靜流淌。有時我抬頭看見幾顆星星散落在天空，有時月亮很圓，有時只有一半可以看到我的臉，有時夜空布滿了霧，有時天空是明確的，但沒有什么但是城市的黃燈。

　　17、跑步可以鍛煉我的身體，增強(qiáng)我的意志力。我喜歡跑步。

　　18、跑步讓人的憂慮像汗水一樣流淌，興奮和拼搏的精神讓風(fēng)輕輕地吹進(jìn)大腦。讓我們一起努力，讓我們一起努力！

　　19、盡管如此，我仍然覺得這次旅行是值得的，鍛煉就是這樣，雖然有些累，但也很有意義！身體感覺有了變化，在過去的一段時間里，身體素質(zhì)似乎提高了很多！

　　20、我喜歡跑步，因為它不僅可以鍛煉我的身體，還可以放松我的身心，看風(fēng)景。從那時起，我就愛上了跑步，每天都要去河邊跑步，好好地吃頓飯，你也要鍛煉！

　　21、我明白了，跑步讓我們的血液循環(huán)更加自由；跑步可以使我們鍛煉；跑步可以使我們身體更強(qiáng)壯；跑步可以減輕我們的壓力。

　　22、太陽每天都是新的，新的太陽總是給我們新的希望。雖然已經(jīng)退休了，但我們還需要作為年輕人去奮斗，去奮斗，去創(chuàng)造。你還需要唱歌、跳舞和跑步。

　　23、狂想曲已經(jīng)結(jié)束了，明天還會再彈。讓我們一起來完成這美妙的旋律吧！

　　24、總是喜歡跑步，一定是天生喜歡。經(jīng)常一個人走在腿上跑起來，每次故意一看就奔向火災(zāi)現(xiàn)場，路人在路邊為我捏了一把汗，哪有意外。其實我只是喜歡跑步。

　　25、有人曾經(jīng)告訴我，跑步是最簡單的運(yùn)動，就是一遍又一遍做同樣的事情。我爽快地同意他的看法，但當(dāng)我跑完步，氣喘吁吁地坐在草地上時，我對他輕松的不屑咬牙切齒。

　　26、一路小跑過去，一路享受清純寧靜的感覺，速度不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣，五步一吐氣，汗流浹背，衣服濕透。有時我去跑步。喜歡跑，喜歡聽昆蟲的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清風(fēng)；比如天空的概念；喜歡跑步時的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感覺和快樂。

　　27、我過去常常穿著柔軟的運(yùn)動服在初升的太陽下慢慢地跑。我從不追求速度。我只是喜歡它。我總是在軌道上慢慢地一圈又一圈地移動，就像一列火車在無盡的軌道上行駛。

　　28、最近突然迷戀上了跑步，喜歡那種追逐汗水的悠閑，喜歡那種跑步健步輕韻。

　　29、步幅大，速度穩(wěn)定，握緊拳頭是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外還有什么不停止在中間，當(dāng)用嘴呼吸，想按下話到嘴邊對上切牙等等，老師說不少，但真正是受到實際的我還真不知道，至少，不是所有的使用。

　　30、當(dāng)我跑步時，我有一些呼吸困難，有時我覺得喘不過氣來，我的腿有些酸，但我知道這是暫時的，這是正常的！

　　31、跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動，誰逼著你都沒有機(jī)會，那是心中燃起的火，自己心甘情愿，一定會堅持下去。

　　32、這兩個人幾乎同時擊球。它就像一陣風(fēng)。裁判驚訝得發(fā)呆。

　　33、在跑步的時候，不要有太高的期望，把握好每一次跑步的細(xì)節(jié)，往往會有不錯的效果；生活沒有太高的要求，注重每一個成長的細(xì)節(jié)，往往擁有比預(yù)期更多的成就。

　　34、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，覺得細(xì)細(xì)的汗珠密密麻麻地滲滿了我的額頭，然后讓汗水在背后靜靜流淌。有時我抬頭看見幾顆星星散落在天空，有時月亮很圓，有時只有一半可以看到我的臉，有時夜空布滿了霧，有時天空是明確的，但沒有什么但是城市的黃燈。

　　35、看，在100米跑道上，運(yùn)動員們都準(zhǔn)備好了。砰！發(fā)令槍一響，他們就像脫韁的野馬從起跑線上狂奔起來。

　　36、做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

　　37、有些事不能等。如果你必須在市場上競爭或取得最好的地位，你必須沖鋒、奔跑和前進(jìn)。

　　38、有人曾經(jīng)告訴我，跑步是最簡單的運(yùn)動，就是一遍又一遍做同樣的事情。我爽快地同意他的看法，但當(dāng)我跑完步，氣喘吁吁地坐在草地上時，我對他輕松的不屑咬牙切齒。

　　39、他跑得越來越起勁，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，大汗淋漓。

　　40、跑步是一種獨(dú)特的體驗，它結(jié)合了人類的兩種原始沖動：恐懼和快樂。不管是害怕還是高興，我們都去跑步。它既是為了逃避不幸，也是為了尋找幸福。

　　41、畢竟，你不屬于我。夜無眠，夜思念，似在夢中奔跑，月婉如追嫦娥，纏綿，綿綿傷悲。這時，月亮像流水一樣，有許多落塵惆悵。

　　42、一路小跑過去，一路享受清純寧靜的感覺，速度不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣，五步一吐氣，汗流浹背，衣服濕透。

　　43、我喜歡跑步，因為它不僅可以鍛煉我的身體，還可以放松我的身心，看風(fēng)景。從那時起，我就愛上了跑步，每天都要去河邊跑步，好好地吃頓飯，你也要鍛煉！

　　44、看到一個行走時正在跑步的李健音子，全身上下都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)中透露出了悠悠，雖然知道很久了，但看到這似乎是為了跑步而拼命奔跑的人，青順還是被方案說服了。

　　45、出了起跑線，幾名運(yùn)動員或齊肩或齊肩，幾乎是一條直線，但轉(zhuǎn)眼間就到了距離，形成了一條不規(guī)則的曲線。

　　46、星期五，在運(yùn)動會結(jié)束的時候，一場跑步比賽的決賽即將開始，我們都在為我們班的運(yùn)動員歡呼，說一些鼓勵的話，讓他們不要緊張，放松。

　　47、我看到你的背影會哭。不是因為我傷心。是我知道的。不管過了多少年。你現(xiàn)在揮舞著手臂向前奔跑的樣子。他們不褪色。

　　48、人生是一場一萬米的長跑，如果有人批評你，那么你要跑得再快一點，再遠(yuǎn)一點，這樣，聲音就會被拋在身后，你就再也聽不見了。

　　49、像跑步一樣，在跑步中可以讓自己思考很多問題。

　　50、跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最后你一定會成功，享受成功的喜悅。

　　51、如果你想哭，去跑步，把你的眼淚變成汗水。

　　52、跑步是治療懶惰的良藥。它使我忘記了我的年齡，甚至一個退休的人的身份。每天早上，當(dāng)我跑進(jìn)公園，沐浴在鳥和風(fēng)，我總是感到一種興奮的感覺。有時我甚至想，我每天都來為新的日出歌唱，跳舞，跑步，城市可能會因為我而更明亮，更生動，我是多么自豪！

　　53、運(yùn)動是前進(jìn)的腳步，前進(jìn)是奔跑的腳步，但為什么生命永遠(yuǎn)為一件事在原地！

　　54、當(dāng)我失戀的時候，我想去跑步，因為跑步是為了能夠蒸發(fā)掉體內(nèi)多余的水分，所以不容易流淚。

　　55、天很冷，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，或感到冷：同學(xué)們跑著，有的半駝背，縮著脖子，有的不時地用溫暖的手呼吸，從嘴里吐出白色的空氣。

　　56、她跑著，她的腿像鐘擺一樣上下擺動，又上下擺動。

　　57、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　58、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　59、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　60、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁點兒，才更為重要，在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。

　　61、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　62、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

　　63、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　64、我不是為別人在跑，而為自己在跑。

　　65、奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。

　　66、只要愿意為了變得更好而去改變，堅持去做好一件對的事情，比如跑步，終有一天，你會和成長后的自己相遇。

　　67、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

　　68、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　69、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強(qiáng)大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強(qiáng)。

　　70、境況越是糟糕，我們就越拼命去跑。

　　71、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

　　72、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　73、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　74、對于任何一次跑步而言，系好鞋帶出門是最難的時刻。一旦上路，你肯定不會后悔。

　　75、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

　　76、凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。

　　77、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

　　78、如果你想成為你想成為的人，那就拼了命的天天努力，不要只是嘴上說說。即使到最后沒有成功，也不會有“遺憾”二字。

　　79、水的清澈并非因為它不含雜質(zhì)，而是在于懂得沉淀；心的通透不是因為沒有雜念，而是在于明白取舍。人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景，人生要把該放下的放下，讓心輕松。

　　80、說了你又不聽，聽又不懂，懂又不做，做又做錯，錯又不認(rèn)，認(rèn)又不改，改又不服，不服也不說，那叫我怎么辦？

　　81、所謂英雄，其實是指那些無論在什么環(huán)境下都能夠生存下去的人。

　　82、我們并不需要用太華麗的語言來包裹自己，因為我們要做最真實的自己。

　　83、選幾個自認(rèn)為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關(guān)系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構(gòu)成你的影響力內(nèi)圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。

　　84、遇病吃藥，一時之效；鍛煉身體，長久之道。

　　85、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。

　　86、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。

　　87、別人可以幫你照亮前方的路，卻不能指引你到終點，眼前的十字路口分別通往何處，還是得靠自己抉擇。

　　88、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　89、不管追求什么目標(biāo)，都應(yīng)堅持不懈。

　　90、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　91、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會讓你受傷。

　　92、不要讓別人知道你的想法。讓朋友低估你的優(yōu)點，讓敵人高估你的缺點。痛苦不象死亡那樣無可挽回！如果你沒有時間和家人在一起，你就永遠(yuǎn)無法成為真正的男人。永遠(yuǎn)不要恨你的敵人，這樣會影響你的判斷力。

　　93、不要以苦難為借口，不要自暴自棄。這世界是公平的，上帝關(guān)了一扇窗，但他同時會為你打開另一扇門。眾生是平等的，只要你永不放棄，只要你艱苦奮斗，總可以過上幸福的生活！還是伊索說的好：“如果你受苦了，感謝生活，那是它給你的一份感覺；如果你受苦了，感謝上帝，說明你還活著。

　　94、曾經(jīng)的拼搏，收獲總是寥寥；堅韌與執(zhí)著，結(jié)局未必稱心。我們可以坦然接受失敗，但無法面對心靈的懦弱，拒絕了奮斗和堅持，又怎能保持完整的自我？我們扭轉(zhuǎn)不了世界，但只要努力，我們總可以改變自己。只要做著自己喜歡的事情，追隨著內(nèi)心的感受和直覺，抒發(fā)屬于自己的聲音，那么我們就未曾輸過。

　　95、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

　　96、成長如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時并不一定會著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時，才會著急悲傷。

　　97、聰明人是快樂的，自以為聰明的才煩惱。幫助別人減輕三分煩惱，自己就會享受七分快樂。

　　98、當(dāng)一個人先從自我的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。

　　99、點點滴滴的苦痛與歡樂許許多多的錯過微微小小的改變，凝合起來，從而造就了一條人生之路。人生路上，每一步落腳的體驗讓我們透過生活中的小事來一點一滴看人生。然后一點一滴看人生的每一點滴經(jīng)驗的凝聚，便鑄就了輝煌的人生。

　　100、讀書之于精神，恰如運(yùn)動之于身體。

　　101、飯后百步走，活到九十九。

　　102、奮哥戴上儒迪眼鏡，嫩綠耐克藏在其中。紅色棉服護(hù)體在外，帥氣發(fā)型飄向蒼穹。

　　103、給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，然后讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。

　　104、更新你的思想，你就能獲得新生。

　　105、機(jī)會遠(yuǎn)比安穩(wěn)重要，事業(yè)遠(yuǎn)比金錢重要，未來遠(yuǎn)比今天重要。

　　106、健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。

　　107、今天，下雨了�？粗稚系娜死仟N不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。

　　108、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。

　　109、樂于助人是好事，但別給人造成錯覺，把你對他的好當(dāng)成理所當(dāng)然。

　　110、路就在腳下，你無力改變終點，但卻能決定腳踏出的方向。

　　111、沒有必然的等待結(jié)果，只有懂得抓住機(jī)遇的人。

　　112、沒有過不去的坎，只有放不下的心。人生不如意之事十之八九，與其沉浸在痛苦之中，不如坦然接受。

　　113、沒有經(jīng)歷痛苦的人，不會強(qiáng)大；沒有流過淚水的人，不會有堅強(qiáng)。當(dāng)下定決心大干時，世界會為你讓路，當(dāng)滿腦子全是目標(biāo)時，只剩下方法和成功，我們不一定贏在起跑線，但一定贏在轉(zhuǎn)折點！只有相信和堅持才能取得勝利，只有努力和行動才能拿到結(jié)果！

　　114、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。

　　115、每個人都有潛在的能量，只是很容易。被習(xí)慣所掩蓋，被時刻所迷離，被惰性所消磨。

　　116、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動。

　　117、內(nèi)心充實的人，不需要得到別人的認(rèn)可，因為你知道你是個怎么樣的人，在你的內(nèi)心，你就是國王。

　　118、你看著我在，演、嘴在笑淚在掉的表情。

　　119、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。

　　120、努力工作，快樂生活，愛家庭，愛孩子，承受一切該承受的，然后快樂一切可以快樂的。生命原本就是一個追尋的過程，學(xué)會擔(dān)當(dāng)，學(xué)會原諒，學(xué)會扛起責(zé)任和義務(wù)，哼一支小曲，悠然前行。

　　121、努力維系的關(guān)系，稍有松懈就會崩塌支離破碎，這樣的結(jié)局早已注定。與其小心翼翼的偽裝，不如坦坦蕩蕩的面對。

　　122、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　123、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　124、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動員!終點就在眼前!

　　125、熱愛工作，投身事業(yè)，在這一過程中，抑制私心，陶冶人格，同時積累經(jīng)驗，提高能力。這樣，才能獲得周圍人們的信任和尊敬。

　　126、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

　　127、人生是一個永不停息的工廠，那里沒有懶人的位置。工作吧!創(chuàng)造吧!

　　128、人生中會發(fā)生什么并不重要，重要的是你如何去應(yīng)對它，世上沒人能贖回過去，珍惜你的眼前，別等失去再追悔回不去的曾經(jīng)。

　　129、如果可以，誰也不愿一個人孤獨(dú)的流淚，那份灑脫只是裝出來安慰自己的。

　　130、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　131、灑過淚，流過汗，堅韌鑄造王者風(fēng)度!敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功我屬!!

　　132、社會的狂飆奔跑著，以襲擊的法式推翻墻壁，……叫醒在人們心里的精靈。

　　133、身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。

　　134、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　135、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運(yùn)動。

　　136、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!

　　137、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。

　　138、所謂美麗的女人，大美為心凈，中美為修寂，小美為貌體。

　　139、他跑起來的速度就像墜落的隕石。

　　140、體育鍛煉適體適時適項適量健身效果好，動靜結(jié)合有勞有逸有律有度健心方法佳。

　　141、體育之基，只有深植于全民健身運(yùn)動之中，才能持久而蓬勃地發(fā)展。

　　142、我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。

　　143、想放棄了的時候，想想自己當(dāng)初為了什么。

　　144、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　145、性燥傷脾胃，心寬病不找。

　　146、要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!

　　147、要想獲的榮耀，就要比別人更吃的苦，全力沖吧。

　　148、一個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢?

　　149、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　150、一勤生百巧，一懶生百病。

　　151、一日一練一日功，十日不練一場空。

　　152、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　153、勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

　　154、用心思考造成用心人生，消極思考造成消極人生。

　　155、有時候，成功者只是堅持夢想不放棄的人。

　　156、有一天我死了，我的健身生涯也就結(jié)束了。

　　157、于是，大伙跑得更快了，腳下像生了風(fēng)似的，一溜煙兒地跑回家。

　　158、魚和熊掌不可兼得，只有放棄些什么，你才能得到你更想要的。

　　159、與其花百元看醫(yī)生，不如花一元去健身。

　　160、運(yùn)動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　161、運(yùn)動勁出來，歇著病出來。

　　162、在想的時候運(yùn)動，耗的就是一種興致，在最適宜運(yùn)動的時候運(yùn)動，拼的就是一種余力，在不適合運(yùn)動的時候運(yùn)動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。

　　163、在這陽光明媚，萬里無云的日子里，我校迎來了第九屆趣味運(yùn)動會。在這熱鬧的運(yùn)動場地上，我們一年級組雖然年齡最小，但是我們的志氣不比任何年級組低。努力吧!做最好的自己!

　　164、在做抉擇時，首先要考慮的就是的利益，其次要考慮的是上司的利益以及有沒有觸犯到別人的利益，最后考慮的才是公司和集體的利益。至于同事利益，根本無需考慮。

　　165、我們能夠輕易的躲開一頭大象，卻總是躲不開蒼蠅。使我們不愉悅的，也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細(xì)節(jié)莫輕視，多用點心把愉悅掌握！

　　166、這是時間的磨練，這是毅力的考驗。雖然前途茫茫，但只要努力，總會勝利到達(dá)成功的彼岸。運(yùn)動員們，不要因為前途茫茫而灰心喪氣，不要因為成績不理想而放棄自己。茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。

　　167、真正的朋友不是在一起有聊不完的話，而是即使不說一句話也不覺得尷尬。

　　168、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時間，你一天的其他時間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

　　169、注意自己的修養(yǎng)，你就是孩子的第一位老師。

　　170、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　171、走路會撞到，跑步會摔跤。人無論做什么事情都有可能受傷。人生只要活著就會不停地受傷的。

　　172、走路是極好的運(yùn)動，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。

　　173、做人智商不高沒關(guān)系，情商不高也問題不大，但做人的格局定是要大。如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話就讓你不能釋懷，那你的格局就太小了。做人有多大的氣，那就會有多成功。

　　174、拼！拼！拼！生命需要運(yùn)動，世界需要自動。運(yùn)動員們，我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。

　　175、春風(fēng)不解意，年年此時來。不知人已倦，還攜百花開。

　　176、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　177、每一個成功，都只不過是堅持把小事做到了極致而已。

　　178、跑步是極好的運(yùn)動，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

　　179、人人皆可參與體育運(yùn)動，不管你是男或女，年長或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運(yùn)動是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運(yùn)動是人類社會的理想境界。

　　180、盛暑溽籠蒸，欣然隴上登。芙蓉凝露俏，玉鏡拂風(fēng)澄。片片云飛去，盈盈鳥倏騰。年華要趁早，健步即長征。

　　181、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　182、一旦尋求贊許成為一種需要，做到實事求是是幾乎就不可能了。如果你感到非要受到夸獎，并常常做出這種暗示，那就沒人會于你坦誠相見。同樣，你不能明確地闡述自己在生活中的思想與感覺。你就會為迎合他人的觀點與喜好而放棄自我價值。

　　183、有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴。

　　184、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　185、大事堅持原則，小事學(xué)會變通。

　　186、當(dāng)你周圍都是米的時候，你很安逸;當(dāng)有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸!沒有危機(jī)!是最大的危機(jī)!自己不上進(jìn)，危機(jī)無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了!

　　187、讀萬卷書，行萬里路，勇闖天下。

　　188、改變能改變的，接受不能改變的，順應(yīng)社會，適者生存。

　　189、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。

　　190、幻想的路總是為有信念的人準(zhǔn)備著。

　　191、練出一身汗，小病不用看。

　　192、沒有人與你做對，只是角度不同。

　　193、你給世界一個什么姿態(tài)，世界將還你一個什么樣的人生；每一種選擇都有不同的結(jié)局，就像走不同的路就會有不同的風(fēng)景；有些傷口，時間久了就會慢慢長好，有些委屈，想通了也就釋然了；不怕別人比你強(qiáng)，就怕比你強(qiáng)的人比你還努力！

　　194、你若是個人物，到哪都是焦點，你若是個廢物，到哪都有人唾棄。

　　195、逆境就像蚌中的沙子，最終總能綻放出珍珠般耀眼的光芒。

　　196、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　197、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

　　198、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個。

　　199、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

　　200、傷心了難過了，一個人靜靜，不要在任何人面前掉眼淚，我不能原諒我的懦弱。

　　201、生活還再繼續(xù)，我微笑著原諒了自己。

　　202、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動。

　　203、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

　　204、時間就是這個樣子，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰(zhàn)，不愿和你有一秒遺憾。

　　205、世上無難事，只需你的全心全意。

　　206、所謂堅強(qiáng)就是，失去感情的時候還嘻嘻哈哈。

　　207、她就像一只輕盈的燕子，早飛得沒影兒了。

　　208、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

　　209、外邊的太陽再大，也透不過你在我心中留下的那一片烏云。

　　210、為了美好的明天，你必須努力奔跑起來，加油。

　　211、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機(jī)上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　212、我們倒下去要爬起來，受到挫折要戰(zhàn)斗得更好。

　　213、我們都有夢想。但是為了使夢想實現(xiàn)，這就需要很多艱難的決定，奉獻(xiàn)，自律和努力。

　　214、我們所愛的跑步運(yùn)動，相比較其他所有運(yùn)動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。

　　215、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

　　216、無論是背單詞，還是跑步，暗戀一個人，這輩子，除了活著，我堅持最長的事就是聽你的歌，因為我沒有故事，只有一場最長的電影。

　　217、物質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，運(yùn)動是生命的源泉。

　　218、喜歡一個人上路，沒有方向和歸宿，只想找一個適合自己的地方停留。

　　219、要想身體保健康，體育鍛煉是良方。

　　220、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海晒偷门�。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

　　221、有健康就有希望有希望就有一切。

　　222、愛父母，因為他們給了你生命，同時也是愛你愛的最無私的人。

　　223、按照自己的喜歡的方式生活叫追求，要求別人按照自己的方式生活叫自私。

　　224、把堅持變成習(xí)慣，把習(xí)慣變成性格，沒有誰比誰更幸運(yùn)，只有誰比誰更努力。

　　225、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　226、把壓力放進(jìn)冰箱變成動（凍）力。

　　227、別人如何看待都不重要，只要你自己明白那些歲月里發(fā)生過什么，你又是如何度過，一分一秒都沒有辜負(fù)，有這份自知，也就足夠足夠了。

　　228、別人撒鹽傷不了自己，除非你身上有潰爛之處。

　　229、不管你干什么，都會有兩種結(jié)果:一種是笑話，一種是神話。如果你半途而廢，只能成為別人眼中的笑話;但如果你成功了，你就變成她們眼中的神話。社會就是現(xiàn)實!要么不做，要么做好。

　　230、不好不情愿地工作。不情愿，就必須沒熱情，沒激情，沒動力，就不會用心……那么，自然，在工作時，你就不會窮盡智力。做不窮盡智力的工作，就是浪費(fèi)性命。

　　231、不為失敗找理由，要為成功找方法。

　　232、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

　　233、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾之有?

　　234、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

　　235、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

　　236、不知道你是否還記得，那個籃球場上鳩拙奔跑的我。

　　237、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

　　238、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　239、超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

　　240、成功是別人失敗時還在堅持。

　　241、除了自己，任何人都無法給你力量。沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

　　242、春風(fēng)吹，陽光照，運(yùn)動場上真熱鬧，運(yùn)動會廣播稿。雖然我們年齡小，但是我們志氣高，努力吧!拼搏吧!奮斗吧!今天練就好身體，只為祖國立功勞!

　　243、大多的時候，都是生活選擇你，然后而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學(xué)會隱忍，我會努力，我會回歸最初的淡漠，再見，自以為是的青春，再見，想象中的美好，當(dāng)現(xiàn)實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑，只能微笑。

　　244、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

　　245、但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

　　246、當(dāng)你不夠強(qiáng)大的時候，你想要一個小小的機(jī)會，都沒有。當(dāng)你足夠牛的時候。你的面前有一萬個機(jī)會，你擋都擋不住，當(dāng)你足夠優(yōu)秀，你想要的一切都會主動來找你。

　　247、當(dāng)你米缸里都是米的時候，你很安逸；當(dāng)有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸！謹(jǐn)記：別在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸！混下去很容易，混上去卻太難了！

　　248、當(dāng)失敗不可避免時，失敗也是偉大的。

　　249、倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

　　250、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般輕。參差光影轉(zhuǎn)身過，多少人生原地行。血壓已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。獨(dú)憐寒士吟茅屋，一上高樓垂大名。

　　251、鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認(rèn)知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時間。不過，這一切就緒后，然后一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

　　252、給自己留了后路相當(dāng)于是勸自己不要全力以赴。

　　253、工作中，你要把每一件小事都和遠(yuǎn)大的固定的目標(biāo)結(jié)合起來。

　　254、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

　　255、何謂守舊?就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。

　　256、和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交。

　　257、和一群有夢想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式！

　　258、很多時候我們總是低估了自己，對自己不夠狠，從而錯過了遇到一個更加優(yōu)秀的自己。逼自己一把，很多事并不需要多高的智商，僅僅需要你的一份堅持，一個認(rèn)真的態(tài)度，一顆迎難而上的決心。

　　259、很多事先天注定，那是“命”；但你能夠決定怎樣應(yīng)對，那是“運(yùn)”！

　　260、狠抓基礎(chǔ)是成功的基礎(chǔ)，持之以恒是勝利的保證。

　　261、回顧我的一生，我意識到每次我被好事拒之門外的時候，我其實走向另一條更成功的路。

　　262、即使手中沒有橙色的光芒，也可以用紅色和黃色調(diào)配出太陽。

　　263、加油吧，運(yùn)動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨?/p>

　　264、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　265、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　266、堅信一句話：沒有人會讓你輸，除非你不想贏。

　　267、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　268、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。

　　269、精神成人，知識成才，態(tài)度成全。

　　270、競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。然后所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認(rèn)識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。

　　271、就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

　　272、決定你明天的不是今天，而是過去的抉擇。

　　273、看得遠(yuǎn)。要高瞻遠(yuǎn)矚，有戰(zhàn)略眼光，萬不可因小失大，因貪圖眼前利益而影響全局。

　　274、科學(xué)的運(yùn)動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。

　　275、路上的艱辛，只有自己知道。路過的快樂，只有自己明了。

　　276、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。

　　277、沒有傘的孩子必須努力奔跑！

　　278、每當(dāng)跑步時，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動，不只是享受，而是感動。

　　279、每個人的人生都有兩條路，一條用心走，叫作夢想；一條用腳走，叫作現(xiàn)實。如果心走得太慢，現(xiàn)實就會蒼白；如果腳走得太慢，夢想就不會高飛。人生的精彩，莫過于心走得很美，又與腳步合一。

　　280、每個人都會有一段覺得特別黑暗的日子，那是歲月給你的歷練。別把時間浪費(fèi)在別人的口水中，勇敢面對每次挫折。走過那段艱難的時光，你會發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中更強(qiáng)大。

　　281、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　282、每一個不曾努力的日子，都是對生命的辜負(fù)。

　　283、妹妹沒命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來，妹妹一頭撞在我懷里了。

　　284、迷失了雙眼，卻可以樂觀地聆聽一切。

　　285、做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。

　　286、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

　　287、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　288、你可以這樣理解impossible(不可能)——Impossible(我是可能的)。

　　289、你可以做智者，也可以做愚公，但你不能讓一群智者去做愚公做的事，還要求他們像愚公們一樣為你鼓掌。

　　290、你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚(yáng)的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚(yáng)，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!

　　291、你是否經(jīng)常狠不下心來做事，對自我不夠狠，對別人也不夠狠。然后因此，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自我過的更好，總是纏綿過往不能自拔……完了，優(yōu)柔寡斷的你，務(wù)必狠一次，否則你永遠(yuǎn)也活不出自我。

　　292、努力就能成功，堅持確保勝利。

　　293、偶爾也要現(xiàn)實和虛偽一點，因為不那樣做的話，很難混。

　　294、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　295、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　296、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

　　297、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　298、跑步會讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強(qiáng)的人。

　　299、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　300、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　301、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。

　　302、噴泉之所以漂亮是因為她有了壓力；瀑布之所以壯觀是因為她沒有了退路；水之所以能穿石是因為永遠(yuǎn)在堅持。人生亦是如此，獻(xiàn)給每一位正在努力奔跑奮斗的人。

　　303、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　304、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。

　　305、青春一張張興奮不已的面容，一顆顆緊張而激動地心，一陣陣震耳的掌聲、一聲聲助威的吶喊，運(yùn)動場上處處激蕩著青春的旋律，加油!我們的運(yùn)動健兒!

　　306、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　307、人，記事不能記仇，記事可以增長知識;記仇可以增加煩惱。

　　308、人必須像天上的星星，永遠(yuǎn)很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永遠(yuǎn)不熄地燃燒著火光。

　　309、人便需要經(jīng)歷，曲折中，才有更多的風(fēng)景。就算是留有余香，回味，也不過是另一種路過。如此，就一直走下去吧，明天誰也不知道，花開花落也不曾為了誰。徒留那無變動思念連成線罷了。

　　310、人的一生也不可能順順利利，總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨。要經(jīng)歷風(fēng)雨，就必須把自己磨練成一個對待困難不折不撓的強(qiáng)者，在哪里跌倒就在哪里爬起來。沒有人會甘于做弱者，讓生命流失在無聲的歲月間。

　　311、人格的完善是本，財富的確立是末。

　　312、人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前進(jìn)的方向。

　　313、人生能有幾回搏，此時不搏待何時。拼！拼！拼！拼出我們的豪情，也拼出我們斗志昂揚(yáng)的氣概。在賽場上，我們英姿颯爽！

　　314、人生如茶，粗品是苦的，細(xì)品是香的。

　　315、人生需要時時提醒，責(zé)任需要時時敲打。

　　316、人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業(yè)興奮。

　　317、人要對自己誠實，愛情沒有紅綠燈，不會告訴你何時該走，何時該停，只能憑直覺勇敢的走下去。

　　318、人一簡單就快樂，一世故就變老。

　　319、人最好不要錯過兩樣?xùn)|西，最后一班回家的車和一個深愛你的人。

　　320、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。

　　321、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識就無法利用。

　　322、如果難過，就抬頭望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼淚變成汗水蒸發(fā)掉。

　　323、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

　　324、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。

　　325、如果你只是等待，發(fā)生的事情只會是你變老了。

　　326、如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗;如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功。

　　327、若要身體健，天天來鍛煉。

　　328、上唯一不能復(fù)制的是時間，唯一不能重演的是人生，該怎么走，過什么樣的生活全憑自己的選擇和努力，人生很貴，請別浪費(fèi)！

　　329、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧。

　　330、身體越煉壯，腦子越用越靈。

　　331、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機(jī)會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　332、生活就是條船，但是可不要忘記在救生艇上高歌。

　　333、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

　　334、生命只有一次，每一寸時光都是限量版。有夢想就去追；有計劃就去做。別再說:“我不行”“再等等”“我害怕”。拼盡力，去做想做的事，去愛想愛的人。去成為想成為的自己。

　　335、失敗的教訓(xùn)來得比你想象的還快，但這是世界上最美好的事情。

　　336、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　337、時間給勤勉的人留下智慧的力量，給懶惰的人留下空虛和悔恨。

　　338、時間是生命，動作是性命。

　　339、時間是治療心靈創(chuàng)傷的大師，但絕不是解決問題的高手。

　　340、世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。

　　341、世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

　　342、事業(yè)無需驚天動地，有成就行；情意無需甜言蜜語，真誠就行；金錢無需取之不盡，夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；兄弟姐妹無需以數(shù)而論，知己就行！

　　343、收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自己無法挽回的事情。

　　344、樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

　　345、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。

　　346、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

　　347、思念一個人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成熱淚。

　　348、所貴勇者，為其行義也。

　　349、他的速度是如疾風(fēng)快如閃電。

　　350、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　351、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。

　　352、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　353、騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

　　354、天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎?之后，還不是得靠自己!

　　355、天天練身子，遠(yuǎn)離藥鋪子。

　　356、投資健康，積蓄健康，收獲健康。

　　357、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　358、逶迤壩上任遨游，健步馳奔傍水流。縱目高歌天地闊，登高長嘯壯懷稠。長風(fēng)萬里如東海，燈火三更為九州。奮起前行無畏怯，初心耿耿志相酬。

　　359、微笑，可以融化沉重的臉;欣賞，可以鼓舞沮喪心田;幫助，可以減輕人生重?fù)?dān);分享，可以激勵奮發(fā)潛力;我們每天快樂一點點，生活就會精彩一點點!

　　360、為理想，早起三更，讀迎晨曦，磨槍挫劍，不懼兵臨城下!

　　361、問候不一定要穩(wěn)健其事，但肯定要熱忱悅耳。

　　362、我從不是愛運(yùn)動的孩子，卻一直無可救藥的迷戀著運(yùn)動鞋。也許，有時候，喜歡并不需要理由，只是一種單純的傾心。從此，在每個寂靜的夜晚，為之輾轉(zhuǎn)，因其難眠!

　　363、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有才華很厲害，外表更重要。

　　364、我們的身邊總是太多讓人陶醉的情話，太少可以依靠的肩膀。

　　365、我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。但這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎(chǔ)。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事，簡單不等于容易。

　　366、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運(yùn)動。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　367、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。

　　368、我一看見媽媽來了，興奮得像燕子展翅似的撲了已往。

　　369、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　370、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

　　371、現(xiàn)在的努力不過是為了改變討厭的自己，以及不如意生活環(huán)境。加油吧，心懷夢想的熱血青年！

　　372、現(xiàn)在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發(fā)現(xiàn)其實那都不算事。

　　373、羨慕別人，就是高估了別人擁有的，同時低估了自己擁有的。

　　374、想好再說，不該說的不要說。你覺得你說出來是坦誠，別人只會覺得你是口無遮攔的傻子。

　　375、想哭時就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯。

　　376、信心加認(rèn)真聽講加檢查等于好成績。

　　377、幸福快樂自己找，想找隨時都會找到。憂愁煩惱別人給，無論誰給也不要。

　　378、性格決定命運(yùn)，選擇大于努力。

　　379、學(xué)練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得。

　　380、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　381、要堅持真理―――不論在哪里也不要動搖。

　　382、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。

　　383、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁。一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。

　　384、一個人的美麗，并不是容顏，而是所有經(jīng)歷過的往事、在心中留下傷痕褪去，令人堅強(qiáng)而安謐。所以，優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來的，而是一種閱歷。淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。從某種意義上說，人永遠(yuǎn)都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

　　385、一個人可以不用長得太好看，懂太多事，然后明白哪只手夾雪茄更迷人，對所有紅酒的年份倒背如流，但你得有自己的氣場，這很重要。

　　386、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　387、一個人有生就有死，但只要你活著就要用最好的方式活下去!

　　388、一去二三里，煙村四五家。亭臺六七座，八九十支花。

　　389、一條路，人煙稀少，孤獨(dú)難行。卻不得不堅持前行。因為它的盡頭，“種著”夢想。

　　390、以前的我有三個愛好：運(yùn)動看書愛你;現(xiàn)在的我有三個習(xí)慣：運(yùn)動看書以及想你。

　　391、毅力可以征服任何一座高峰。

　　392、擁有千萬財富，沒有健康，還是享受不了。

　　393、有大目標(biāo)，須有大動作;有大追求，須有大改變。

　　394、與其聽著別人的故事流淚，不如在自己的故事里放縱大笑。

　　395、欲望是無窮的，別過；人生是平淡的，別倦；身體是自我的，別糟；愉悅是有限的，別貪；美色是他人的，別戀；愛人是自我的，別厭；鈔票是消費(fèi)的，別攢；生活是豐富的，別煩；假期是休閑的，別忙；人格是高貴的，別賤；感情是純潔的，別污；兄弟姐妹是永遠(yuǎn)的，別淡；權(quán)力是暫時的，別專。

　　396、院子里的花開了，跑步時與那香氣撞了個滿懷，兩圈過后，待我細(xì)細(xì)尋覓，卻覓不到那花，也嗅不到那香氣了。

　　397、運(yùn)動場上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發(fā)，你就像天邊的云端，有彩霞的絢麗色彩。奔馳的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。為你們祝福，為你們喝彩!

　　398、運(yùn)動使人健康、使人聰明、使人快樂。

　　399、運(yùn)動是青春的主旋律，思考和準(zhǔn)備將伴隨我們一生，你我應(yīng)該忘卻過去，把握今天，為明天正準(zhǔn)備。

　　400、運(yùn)動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　401、在沒有結(jié)果發(fā)生的時候不要抱有太大的希望，不然希望越大，失望也越大。

　　402、在你不訓(xùn)練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。

　　403、我們每個人都需要工作，我想工作就應(yīng)是一種創(chuàng)造的過程，創(chuàng)造自身價值的過程，用愛去創(chuàng)造，在創(chuàng)造中尋找樂趣和好處才是工作的最高境界。

　　404、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　405、找個需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　406、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　407、這世上無論是誰，都沒有平白無故的成功，也沒有一帆風(fēng)順的坦蕩。再有光芒有成就的人，都是從一件件小事、一天又一天積累起來的。你所看到的光鮮，都是無數(shù)流汗的日日夜夜組成的。

　　408、真理是時間的孩子，不是權(quán)威的孩子。

　　409、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否發(fā)奮地去實現(xiàn)自我，喊出自我的聲音，走出屬于自我的道路。

　　410、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。

　　411、只有自己足夠好，才不會懼怕任何模樣的未來。

　　412、職場真言：頭腦醒目一點，處世低調(diào)一點，為人謙遜一點，做事積極一點，待人和善一點。

　　413、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　414、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

　　415、走得慢，只要不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊走得快。

　　416、最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。

　　417、昨天下午我與妹妹進(jìn)行了一場別開生面的跑步比賽，這場比賽我現(xiàn)在都忘不了，因為這場比賽發(fā)生的時間，地點，是我最忘不了的。

　　418、做對的事情比把事情做對重要。

　　419、做一個簡單的人，踏實而務(wù)實。不沉溺幻想。不庸人自擾。

　　420、當(dāng)我覺得我倒霉了，我就會想：這是在揮灑我的霉運(yùn)，揮灑之后，剩下的就全都是幸運(yùn)了！

　　421、沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。

　　422、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。

　　423、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。

　　424、沒有傘的孩子，必須努力奔跑！

　　425、天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！

　　426、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　427、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　428、跑步的場地是在塑膠跑道，在跑道的東北方，有延伸出一條跑道，延伸道盡頭有一個沙坑，這就是跳高和跳遠(yuǎn)的場地。跑道西面是觀眾席，主席臺設(shè)在觀眾席后面的綜合大樓。

　　429、如果你的面前有陰影，那是因為你的背后有陽光。

　　430、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　431、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　432、何謂保守？就是過于恐懼而不敢戰(zhàn)斗，過于肥胖而不能奔跑。

　　433、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

　　434、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠(yuǎn)的路。

　　435、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險。

　　436、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　437、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。

　　438、在這漫長而短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會長遠(yuǎn)計劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯了，跑得再快也無濟(jì)于事。

　　439、人生目標(biāo)確定容易實現(xiàn)難，但如果不去行動，那么連實現(xiàn)的可能也不會有。

　　440、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。

　　441、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復(fù)得。

　　442、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　443、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

　　444、今天，下雨了�？粗稚系娜死仟N不堪地奔跑，突然我覺得自己不開心了。

　　445、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　446、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！

　　447、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　448、人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個勇字，越挫越勇。

　　449、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。

　　450、陸地上最廣闊的是海洋，比海洋還廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

　　451、權(quán)重勿恃，名高勿寄，樹威以信也。

　　452、陽春之曲，和者必寡；盛名之下，其實難副。

　　453、千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)。

　　454、人誤地一時，地誤人一年。

　　455、士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。

　　456、愛之不以道，適所以害之也。

　　457、人或加訕，心無疵兮。

　　458、人同此心，心同此理。

　　459、心欲小而志欲大，智欲員而行欲方。

　　460、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

　　461、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　462、為了到達(dá)終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　463、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　464、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。

　　465、跑步是人們認(rèn)識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　466、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　467、今天不想跑，所以才去跑。

　　468、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　469、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

　　470、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　471、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　472、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

　　473、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　474、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

　　475、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　476、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　477、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

　　478、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　479、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　480、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　481、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　482、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒有用的。

　　483、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　484、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　485、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　486、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　487、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

　　488、跑步不會死，但是不跑我想死！

　　489、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　490、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　491、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　492、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。

　　493、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　494、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　495、心動不如行動。

　　496、要跑得快到好像被追債似的。

　　497、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　498、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　499、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　500、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　501、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　502、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　503、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　504、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　505、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　506、一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　507、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　508、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　509、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　510、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　511、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

　　512、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　513、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　514、一直在原地的運(yùn)動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　515、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　516、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　517、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　518、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　519、跑步是一種獨(dú)特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　520、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　521、你已經(jīng)堅持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

　　522、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　523、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　524、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　525、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　526、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　527、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　528、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　529、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

　　530、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　531、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　532、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　533、跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　534、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　535、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　536、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　537、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　538、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。

　　539、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　540、砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

　　541、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　542、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!

　　543、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　544、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　545、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　546、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　547、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　548、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

　　549、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　550、那家伙一看風(fēng)頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

　　551、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　552、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

　　553、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。

　　554、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。

　　555、陸地上最廣闊的是海洋，比海洋還廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

　　556、權(quán)重勿恃，名高勿寄，樹威以信也。