因為大部分高中軍訓的時間都是在8、9月份，這個時候的天氣是非常炎熱的，所以，高中生在軍訓過程中一定要多喝水，避免身體缺水導致皮膚曬傷。另外，早餐和午餐一定要吃飽，這樣才有力氣訓練，而晚餐盡量吃的清淡一些，要有節(jié)制。

　　軍訓的時候因為是夏天，所以少不了蚊蟲的叮咬，所以高中生要自己準備一些花露水來驅蚊，為了防止中暑也可以帶一些藿香正氣水，風油精等藥品。

　　高中生軍訓的時候，一定要選擇一雙合腳的鞋子，鞋子如果不合適則容易起血泡。如果不要求統(tǒng)一穿軍鞋，那么，就一定要選擇透氣、吸汗、底比較軟的鞋子。

　　雖說軍訓要講究堅持，但是如果實在堅持不下去，一定要休息，不要硬撐，特別是體質比較差的學生，免得出意外。