軍訓(xùn)時長：

　　各個學(xué)校對于軍訓(xùn)的時長有不同規(guī)定， 一般以一個星期到兩個星期居多。一般每天早上7點(diǎn)到11點(diǎn)，下午兩點(diǎn)到5點(diǎn)半，甚至部分學(xué)校晚上可能會加練。這么長時間的訓(xùn)練，對身體素質(zhì)要求很高。所以大家在軍訓(xùn)期間要保持飲食健康，避免生病。

　　防曬：

　　大家記得要帶防曬霜，不管男生還是女生！學(xué)生軍訓(xùn)避免不了的就是站在烈日下站軍姿和走正步，這是軍訓(xùn)期間必然經(jīng)歷的過程。

　　所以，在軍訓(xùn)期間最好備上一瓶防曬霜，在每次軍訓(xùn)前涂抹一下，這樣才不至于把自己曬成一塊焦炭。

　　維生素C具有還原性，內(nèi)服可以抗氧化防衰老，甚至對于曬黑之后的皮膚也有很好的恢復(fù)效果并且維生素C本身就具有美白功能，對抵御紫外線有奇效，絕對是女生必備。

　　衛(wèi)生巾用途多多：

　　很多學(xué)校軍訓(xùn)是需要穿膠皮鞋的，但是那個鞋子非常硬的，大家可以去買一些衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾柔軟舒適，可以用來充當(dāng)鞋墊，會減輕你長時間站軍姿腳部的疼痛。

　　而對于女生而言，如果來例假的話，也需要準(zhǔn)備衛(wèi)生巾。

　　注意補(bǔ)充水分：

　　在太陽的暴曬之下軍訓(xùn)，我們的身體會大量分泌汗液、水分會快速流失，如果不能及時補(bǔ)充水分的話可能會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。所以，為了可以及時把身體內(nèi)流失的水分補(bǔ)充回來，一心建議最好還是準(zhǔn)備一個水容量大的水杯。

　　注意不要一味地只猛灌礦泉水和白開水，因為流汗時流失的不僅是水分還有鹽分，所以如果條件允許，喝點(diǎn)鹽水是最好的。

　　大學(xué)的生活是美好的，軍訓(xùn)是大學(xué)生活的一部分，它也是大學(xué)生活的開始，所以不要對它有所畏懼，如果用平常心來對待，你會發(fā)現(xiàn)它是很美好的一件事。