沙塵暴時期的肌膚急救預案

2024-03-06 好文

　　沙塵暴時期的肌膚急救預案，沙塵暴天氣對自己的皮膚是有一定影響的，所以想要自己的皮膚變好，就要做好保護皮膚的工作，下面小編為大家分享沙塵暴時期的肌膚急救預案。

　　沙塵暴時期的肌膚急救預案1

　　1、請戴上口罩

　　口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩，讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。

　　2、馬上將臉洗干凈

　　灰塵、汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

　　3、盡可能避免長時間化妝

　　彌漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產(chǎn)生刺激，應該避免長時間的化妝，并徹底清洗干凈。

　　4、最理想的相對濕度50-55%

　　濕度只要低于40%以下，皮膚就會變的較干燥。理想的濕度標準是50-55%，多利用除濕機和濕度計，將濕度維持在一定的標準。至少維持相對濕度40-50%！

　　水溫保持在40℃下若覺得50-55%的'濕度對你來說太潮濕，至少也要維持在40-50%，否則就太干燥啰！、42℃以上的熱水會讓干燥皮膚更惡化，雖然可以促進血液循環(huán)，卻引發(fā)搔癢，在抓癢的過程中就已經(jīng)對皮膚造成傷害。

　　5、足睡眠維持正常生理時鐘

　　不規(guī)則的生活習慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鐘恢復到正常的狀態(tài)，特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段，盡可能養(yǎng)成早一點上床睡覺的習慣，讓皮膚可以快一點進入修復時段。

　　哪些原因引發(fā)你的換季肌膚敏感癥

　　1、溫度和濕度不穩(wěn)定。天氣忽冷忽熱、干濕交雜，讓人難以掌控，導致自律神經(jīng)混亂，引發(fā)肌膚不適、敏感。

　　2、強風的日子比較多。春夏的風又強又干燥，外出時若沒有做好防護措施，很容易造成皮膚水份的流失。

　　3、紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的，對肌膚的傷害大。

　　4、環(huán)境的異動。上任、職位異動……所產(chǎn)生的環(huán)境適應壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習慣新的變化，往往就反映在皮膚上。

　　敏感肌膚的共同癥狀干燥引發(fā)敏感肌膚的原因有很多，而共同的癥狀就是皮膚干燥，這和皮膚表面的角質(zhì)層有極大的關(guān)系。