男性長斑的原因和治療方法，愛美是人之常情，每個人都希望自己的皮膚光滑平整。但是在日常生活中，因為各種各樣的原因，很多朋友都會出現(xiàn)一些皮膚問題。下面小編就來分享一下男性長斑的原因和治療方法。

　　男性長斑的原因和治療方法1

　　男性長斑的原因：

　　一、皮膚缺水

　　在干燥的環(huán)境中，皮膚中的水分非常容易流失。由于皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。如果皮膚缺水的話，皮膚就會沒有柔軟度，變得沒有光澤了，臉上也干枯枯的，還會長出皺紋呢。平時沒有護理好，經(jīng)常不擦上補水護膚品就這樣出門，呆在干燥的環(huán)境中，比如在辦公室待上一天，臉上絕度是干巴巴的，這樣就會引起皮膚的小皺褶，臉部出現(xiàn)陰影，因而導致臉色暗黃。

　　二、飲食不均衡

　　相信很多宅男們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養(yǎng)不均衡是肌膚的最大殺手之一，也是臉上色素沉淀產(chǎn)生色斑的元兇之一，所以大家在平時的生活中，一定要注意這樣的問題。

　　三、輻射

　　如今宅男越來越多的占據(jù)了這個社會的主流。那么宅在家里足不出戶干得最多的事是不是上網(wǎng)呢？電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生色素沉著。

　　四、曬傷

　　男性的.話一般都是很喜歡戶外運動的，如果是戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使我們的皮膚在長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

　　五、刀片

　　男生一般都會刮胡子，因此刀片與皮膚能夠親密接觸的時候是很多的。這或多或少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。因此，在刮胡子的時候一定要使用刮胡液，這也是男士面部護理步驟之一哦。

　　六、不規(guī)律的飲食及生活

　　很多男生都會抽煙，而平時工作的各種應酬也是不可避免的，應酬就難免會喝酒，另外加上熬夜等，飲食、生活都無規(guī)律，都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長斑。

　　男士祛斑小妙招：

　　一、注重防曬

　　陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的色素，并且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會導致色斑產(chǎn)生，還會加重、加深色斑。除此之外，電腦輻射等同樣容易誘發(fā)色斑產(chǎn)生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加注重肌膚防曬隔離，堅持使用防曬霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

　　二、合理清潔

　　每日徹底清潔，可以保持毛孔通暢，維持肌膚健康的代謝功能，有助于預防和淡化色斑。但是一定要避免強烈的清潔習慣，強堿性潔面產(chǎn)品、過度使用磨砂膏會使皮膚變得干燥敏感，當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　三、加強保濕

　　注重皮膚的補水與保濕，有利于肌膚提高對外界傷害的防御能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。而含有淡斑成分的護膚產(chǎn)品，可以更加有針對性的解決色斑問題，男士們選用此類產(chǎn)品時切勿急于求成，速效的祛斑產(chǎn)品容易對皮膚造成刺激，正確的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。

　　四、去除角質(zhì)

　　由于色斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質(zhì)，再進行皮膚護理。但是曬后肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質(zhì)，以免造成角質(zhì)損傷，加重肌膚敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

　　男性長斑的原因和治療方法2

　　突然長斑的原因

　　長在額頭兩側及太陽穴：此處是兩側膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

　　長在外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

　　長在鼻梁中間：鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

　　長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側是腎的對應區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

　　上唇長斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

　　長在下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱

　　做好遮陽防曬

　　加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是 不可逆轉的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽 光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的.防曬也要同步跟 進。

　　做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做 好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要 祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是， 眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

　　用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡 化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬 水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適 合臉上長斑的朋友們飲用。

　　做七子白面膜

　　白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶 或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一 個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色 不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對 提升膚色明亮度有好處。

　　補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當?shù)淖o理 ，令疲憊的肌膚恢復活力。

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