在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的一堂辛苦的體育課作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
今天下午，我們上了一節(jié)讓人感覺千辛萬苦的體育課。
老師帶領(lǐng)我們來到室內(nèi)體育館，只見他板著臉，嚴(yán)肅地說：“今天主要練習(xí)準(zhǔn)備跑步動作和結(jié)束后的動作�！闭f完并示范給我們看�！鞍�？就這么簡單？老師未免有點太大驚小怪了吧？”突然聽到老師的預(yù)令，來不及多想，我兩手迅速握拳，提到與腰帶同高的位置，拳心向內(nèi)，肘部稍微往里合，時刻準(zhǔn)備著老師的動令。
可老師卻讓我們保持這個動作三分鐘不許動�！爸灰挥门懿�，讓我站十分鐘都沒問題。”我開始沾沾自喜，這時，老師從我面前經(jīng)過時仿佛看出了我的心思：“不好好練習(xí)，看我怎么收拾你們？”沒一會兒，頭上直冒汗，胳膊也有一點點酸……接著老師發(fā)號了動令，我身體稍向前傾，兩腿微彎，左腳掌躍出著地，身體重心前移，兩臂前后自然擺動。老師同樣要求我們練習(xí)三分鐘。最后練習(xí)立定，聽到"立定"的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下�！皠幼饕I(lǐng)都學(xué)會了嗎？”老師大聲問�！岸紝W(xué)會了！”同學(xué)們異口同聲地回答。
現(xiàn)在兩個人一組開始跑步練習(xí)。
我和誠信一組，老師讓我負(fù)責(zé)喊口號：“跑步，走。一二一、一二一、一二一……立—定、一二�！蔽乙贿吅爸谔�，一邊想著老師教的動作要領(lǐng)。輕輕松松地跑完第一圈。而且我是小小負(fù)責(zé)人，必須起到帶頭作用，自己一定要做好。可第二圈快跑完的時候，因為室內(nèi)太悶熱，我有點踹不過氣來，頭上大豆般的汗珠一直不停的往下流，衣服早已濕透，身體也感覺越來越沉，兩腿已經(jīng)完全不聽我的使喚了，要是天上掉下來個冰淇淋多好啊！此時，其他同學(xué)也是大汗淋漓，邊跑邊抹著頭上的汗水，個個叫苦連天，垂頭喪氣，抱怨老師不讓休息。因為太累，跑著跑著，隊伍散了，動作也是亂七八糟，盡管如此，老師還是堅持讓我們跑完了十圈。又熱又渴，同學(xué)們早已累得氣喘吁吁，個個有氣無力，東倒西歪地癱坐在地。老師見到我們這樣，并沒有責(zé)怪我們，而是語重心長地對我們說：“同學(xué)們，我們想要每天精神抖抖地去學(xué)習(xí)，首先必須有個健康的身體，老師希望你們每天堅持運動，不怕苦不怕累！”
這堂課讓我意識到平時要加強鍛煉，不怕苦不怕累。更讓我明白了，老師的嚴(yán)厲是對的。
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