仿佛只是一轉(zhuǎn)身之間，生命的道路已行至中年。

　　上有老下有小的中年，奔波于工作和家庭之間疲憊不堪的中年，一邊是身體機(jī)能開(kāi)始走滑坡路一邊還要繼續(xù)和年輕人搶飯碗的中年……

　　我們每個(gè)人的人生只有一次，沒(méi)法重返少時(shí)再來(lái)一遍。人到中年，回頭看看自己的人生道路，會(huì)引發(fā)不少感慨。只是，再多的感慨對(duì)于人生來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有實(shí)際的意義。

　　我們，作為社會(huì)中的成員，背著養(yǎng)兒育女的責(zé)任，也扛著孝敬老人的義務(wù)。但是，作為獨(dú)立的人，我們理應(yīng)有自己的獨(dú)立生活和時(shí)間來(lái)好好寵愛(ài)自己，這樣的生命才有意義。

　　那么，人到中年，該拿什么寵愛(ài)自己？

　　人到中年，寵愛(ài)自己，一定要有自己的一份愛(ài)好。

　　忙碌的日子，擠出來(lái)一些屬于你自己的時(shí)間，在愛(ài)好中尋找一份充實(shí)和喜悅。你可以愛(ài)上寫(xiě)作，在文字中找到心靈的出口；你可以愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，在汗水淋漓中放松了身心；你可以愛(ài)上音樂(lè)，讓美好的音符沉淀你的浮躁……

　　有愛(ài)好的人生，不會(huì)虛度空閑下來(lái)的光陰，不會(huì)失去自己獨(dú)立的時(shí)間和空間。

　　人到中年，寵愛(ài)自己，一定要有一個(gè)知己。

　　工作中充滿了競(jìng)爭(zhēng)和心累，需要有個(gè)心靈的窗口去傾訴，去共鳴。生活中充滿了瑣碎和繁雜，需要有個(gè)心靈的窗口去交流，去共情。這個(gè)窗口，就是知己。

　　知己，是一份懂得成就的惺惺相惜，知己是一杯美酒成全的知心友誼。有了知己這個(gè)心靈交流的窗口，中年生活的種種煩惱和負(fù)累也就有了放下的空間。

　　人到中年，寵愛(ài)自己，要學(xué)會(huì)用娛樂(lè)來(lái)放松心情。

　　在快餐式的時(shí)間里，我們每個(gè)人其實(shí)都活得很累。也許早上剛因?yàn)轫?xiàng)目問(wèn)題和同事吵了一架，下班路上開(kāi)車(chē)又和別人剮蹭了�；氐郊伊�，一邊輔導(dǎo)孩子作業(yè)雞飛狗跳一邊還要應(yīng)付工作電話……

　　是啊，人到中年，就是這么累。這種累，如果一直積累下去，就會(huì)讓身體機(jī)能越來(lái)越差。寵愛(ài)自己，就要學(xué)會(huì)用娛樂(lè)來(lái)放松心情�？匆粓�(chǎng)電影，讀一本書(shū)，聽(tīng)一曲輕音樂(lè)，打一次球……娛樂(lè)的方式很多，只要自己喜歡就好。

　　人到中年，寵愛(ài)自己，就要對(duì)自己好一些。

　　給孩子報(bào)各種各樣的培訓(xùn)班，眼睛都不會(huì)眨一下；給老人買(mǎi)保健品，從來(lái)都是按照貴的買(mǎi)；給愛(ài)人買(mǎi)禮物，只要是心儀的，價(jià)錢(qián)根本不是問(wèn)題�？墒牵瑢�(duì)你自己呢？明明是拿著上萬(wàn)的月薪，卻舍不得給自己花。

　　多久沒(méi)進(jìn)美容院給自己做一次皮膚護(hù)理了？多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做一次精致的發(fā)型了？寵愛(ài)自己，就要對(duì)自己好一些。走進(jìn)美容院，讓肌膚得到一次呼吸；換換新發(fā)型，讓精神氣回到身上來(lái)。對(duì)自己好一些，是對(duì)自己的生命和生活質(zhì)量負(fù)責(zé)。

　　人到中年，不要再拿生命的質(zhì)量去拼了，我們已經(jīng)到了拼不起的時(shí)光。提高生活質(zhì)量，讓生活少一些負(fù)累多一下些輕松快樂(lè)，才是真正地寵愛(ài)自己。

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