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如何解決寶寶積食的問題

2024-08-07 好文

  [提要] 要想應(yīng)對寶寶的積食,首先就要明白什么是積食,積食就是因小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。俗話說“要想小兒安,三分饑和寒”,意思是要想寶寶不生病,就不要吃的太飽,穿的太多。

  什么是積食?

  要想應(yīng)對寶寶的積食,首先就要明白什么是積食,積食就是因小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。多發(fā)生于嬰幼兒,主要表現(xiàn)為食欲不振、厭食、口臭、肚脹、胃部不適、睡不安穩(wěn)、手腳心發(fā)熱等癥狀。不要小看寶寶積食,如果處理不當,順其發(fā)展很容易引起寶寶營養(yǎng)不良、貧血等疾病。

  俗話說“要想小兒安,三分饑和寒”,意思是要想寶寶不生病,就不要吃的太飽,穿的太多。其實無論是哪種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太多,否則就會形成“積食”。其實寶寶積食算是比較常見的幼兒飲食癥狀,應(yīng)對方法也并不復(fù)雜,今天就簡單介紹幾種比較常見的應(yīng)對小兒積食的方法,媽媽們可要認真學習哦。

  糾正喂養(yǎng)方式

  喂養(yǎng)方式對寶寶的身體發(fā)育有很大影響的,寶寶一日三餐一定要做到定時定量,千萬不能饑一頓飽一頓,這樣容易損害寶寶的消化功能。多攝入膳食纖維豐富的食物,如蔬菜水果五谷等,可促進腸胃道蠕動,有利于消化吸收。

  在此提醒媽媽們尤其不要在寶寶胃口不好時強迫寶寶吃飯,因為即便吃下去,也難以消化,有時還會吐出來,從而出現(xiàn)厭食,損傷腸胃功能。正確的做法是少吃,讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整。

  捏脊療法

  這個方法可以促進寶寶加速消化食物,讓寶寶趴在床上,夏日可脫去上衣,露出背部,天冷時可隔一層衣服薄的秋衣,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,從下往上連續(xù)捏五次左右為一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起,最好堅持每天早晚各做一組。

  運動療法

  很多媽媽在寶寶吃完飯后,喜歡讓寶寶睡覺,其實這樣是不恰當?shù)模m當?shù)倪\動對寶寶的消化功能有很大幫助,所以要堅持讓寶寶做戶外運動。天氣轉(zhuǎn)涼后,可選擇太陽好的時候,每天讓寶寶出去活動半小時至一小時。晚上吃完飯后,帶著寶寶散步。

  食療法

  食物的選擇也很關(guān)鍵,在此給媽媽們推薦幾種適合寶寶的飲食:糖炒山楂、山藥米粥、白蘿卜粥等均對小兒積食、吃飯不香、消化不良、腹脹有療效。

  小貼士:少喝冷飲

  冷飲、冷食最傷寶寶的脾胃,造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷飲冷食的寶寶,大多消化不良、食欲不振,如時間過長會出現(xiàn)消瘦,而造成發(fā)育遲緩。所以專家建議媽媽們不給寶寶喝冷飲。

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