隨著氣溫的降低，我們的嘴唇也跟著“受罪”。近一遇干燥多風(fēng)，不少人都會(huì)感覺(jué)唇部過(guò)干，有皴裂傾向，遇到嘴唇干裂，很多人在護(hù)唇過(guò)程中都會(huì)犯錯(cuò)，比如會(huì)不斷用舌頭添或是涂抹唇膏，殊不知，這樣不僅無(wú)益于病情恢復(fù)還可能造成癥狀更厲害的唇炎，致唇部結(jié)痂、破潰，那么冬季如何護(hù)唇呢?護(hù)唇需要注意什么呢?
冷風(fēng)來(lái)襲易現(xiàn)唇部干裂發(fā)炎
據(jù)皮膚科專家介紹，唇炎是冬季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高，主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降，雖然春季近來(lái)氣溫驟降，季節(jié)變換之 時(shí)，人體抵抗力弱，若加上平時(shí)沒(méi)注意休息，或是因?yàn)椴唤】档男∶⌒×?xí)慣，很容易重現(xiàn)唇部發(fā)炎癥狀。嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無(wú)法形成有保護(hù) 功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對(duì)維生素和水分的攝取相對(duì)較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。于是，唇部沒(méi)有汗腺和油脂分泌， 每當(dāng)氣候變化、冷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，不加以保護(hù)，脆弱的唇部就很容易受損。
維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發(fā)唇炎
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒(méi)料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時(shí)直接撕去等，都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。在天氣干燥，早晚溫差變化大 時(shí)，應(yīng)多補(bǔ)充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，并補(bǔ)充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
日常飲食起居好習(xí)慣助防治嘴唇干裂
嘴唇干裂在春季出現(xiàn)，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。
冬季寒冷嘴唇干裂怎么辦
冬季嘴唇干裂的原因
1、氣候干燥，氣候干燥絕對(duì)與皮膚干燥脫不了干系的。
2、嘴唇表皮皮層薄，冬季相對(duì)較大的溫差本身就更容易使得皮膚變干燥。
3、不及時(shí)補(bǔ)充水份。
4、外部的刺激。
冬季嘴唇干裂無(wú)非就那幾個(gè)原因，而干裂不僅容易有疼痛感，要是脫皮了可是會(huì)流血的哦，因此下面分享幾個(gè)可減少其疼痛感的方法吧。
一、補(bǔ)充維生素E，我個(gè)人就喜歡沒(méi)事的時(shí)候含片維生素E，因此多年了也未曾有過(guò)嘴唇干裂的問(wèn)題。
二、平時(shí)注意多喝水，不讓嘴唇有口渴的機(jī)會(huì)，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。
三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗臉之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是選擇兒童型的更滋潤(rùn)。
四、外出時(shí)帶口罩，避免被冷風(fēng)吹。其不僅可預(yù)防流感，抗寒作用，同時(shí)還可減少嘴唇的水份流失。
五、用熱毛巾敷，用干次的熱毛巾稍微的敷個(gè)10幾分鐘，就可使得嘴唇的血液循環(huán)變得更快。
六、涂蜂蜜，用化妝棉沾上點(diǎn)蜂蜜，然后輕輕的涂在嘴唇上，并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。
七、如果感覺(jué)嘴唇裂開(kāi)的部位已經(jīng)開(kāi)始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。
八、牙膏，特別是薄荷味的牙膏都具有很強(qiáng)的殺菌成份，因此對(duì)減少嘴唇開(kāi)裂之后的疼痛感具有一定的幫助。
另外嘴唇干裂之后還要注意避免以下幾個(gè)小誤區(qū)
一、千萬(wàn)不要用舌頭去舔，很多人以為這樣舔一下好像起到滋潤(rùn)作用，疼痛的感覺(jué)也輕了，事實(shí)上舔一下有可能帶走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，結(jié)果可想而知了。
二、不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脫皮了實(shí)在不好看，因此想用手去撕掉，告訴你這樣做絕對(duì)會(huì)讓你痛上加痛的，最好是用熱毛巾先敷幾分鐘，這樣一來(lái)有軟化的作用，二來(lái)也可減少其產(chǎn)生的疼痛感。
三、不要涂口紅，口紅雖可使得嘴唇顯得更動(dòng)人，但是口紅中的石蠟，色素等均有可能會(huì)帶走水份，加重脫皮的現(xiàn)象。
四、碰水，如果嘴唇脫皮的問(wèn)題很嚴(yán)重的話，那么最好不要讓嘴唇直接接觸水，平時(shí)刷牙洗臉時(shí)也要特別小心不要直接碰到，否則非常容易引起更重的疼痛感。
以上這些就是關(guān)于冬季嘴唇干裂怎么辦的一些簡(jiǎn)單的介紹了，事實(shí)上在秋冬季來(lái)臨之前只要做到出門(mén)前，睡覺(jué)前正確使用唇膏，保持嘴唇的滋潤(rùn)的話，大部分情況下都可很好的避免嘴唇干燥的問(wèn)題的。
最后提醒一下在秋冬季要想更好的保護(hù)皮膚最了少吃辛辣刺激的食物，這樣才不會(huì)使干燥的病情惡化。
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