生活中我們經(jīng)常能看到一些人的牙齒很黃，有些人是因?yàn)榈貐^(qū)水質(zhì)的問(wèn)題，生下來(lái)牙齒就很黃，有些人是因?yàn)楹筇斓膯?wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間不注意用牙衛(wèi)生導(dǎo)致的。今天小編就給大家?guī)��?lái)使你牙齒變白的的小知識(shí)，對(duì)于牙齒慢慢變黃，我們都出現(xiàn)了笑不露齒的情況，在和別人交談的時(shí)候也有了自卑的心理。今天就讓大家見證一下使你牙齒瞬間變白的小妙招。

　　一、牙齒發(fā)黃的原因

　　牙齒變黃問(wèn)題產(chǎn)生多方面其對(duì)我們生活造成影響容小視要選擇潔牙美白下面濟(jì)南圣貝牙科專家您介紹牙齒會(huì)變黃呢 ?

　　1.由于牙齒表面存多種細(xì)菌些細(xì)菌時(shí)刻都分泌著許多黏性物質(zhì)而人們?nèi)粘：炔�、飲咖啡、吸煙等飲食�?xí)慣都會(huì)牙齒上留下色素些色素容易會(huì)吸附細(xì)菌分泌黏性物質(zhì)上使牙齒表面變黃或發(fā)黑未能及時(shí)清潔時(shí)間長(zhǎng)些物質(zhì)還會(huì)從牙齒表面逐漸侵入牙齒內(nèi)部形成內(nèi)部污漬致使牙齒內(nèi)部開始變黃種來(lái)自飲食過(guò)程外源性危害對(duì)牙齒健康生威脅。

　　2.牙齒發(fā)育過(guò)程面臨著藥物或飲用水源危害比較典型由于母體或兒童時(shí)代服用四環(huán)素而造成四環(huán)素牙及含高氟水源地區(qū)長(zhǎng)期飲用高氟水所形成氟斑牙孩提時(shí)代口潔白牙齒變成黃色成牙齒變黃主要內(nèi)源性危害種內(nèi)源性危害會(huì)導(dǎo)致牙齒變得暗淡無(wú)光種情況也需要進(jìn)行必要修復(fù)護(hù)理恢復(fù)牙齒光澤達(dá)自美白效果。

　　二、怎樣預(yù)防牙齒變黃

　　1、常喝綠茶

　　綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

　　2、保持牙刷干燥

　　雖然很想保持牙齒潔白，但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會(huì)被稀釋，導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助于自己牙齒變白。

　　3、自制美白牙膏

　　先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

　　4、像拿鉛筆一樣握著牙刷

　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗過(guò)一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習(xí)慣于“歡樂(lè)擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會(huì)刷得太厲害了。

　　5、餐后稍停再刷牙

　　餐后馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過(guò)敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完?yáng)|西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齒易酸痛、腫脹。

　　6、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國(guó)紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。

　　7、定期更換牙刷

　　至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。

　　三、牙齒變白小竅門

　　1、食醋漱口

　　取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示

　　這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　2、橘子皮刷牙

　　先將桔子皮進(jìn)行曬干之后磨成粉，之后，在刷牙的時(shí)候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起后刷牙，可以起到美白牙齒的作用哦。

　　3、牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　4、無(wú)糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)�，也�?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　5、花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊�，用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上�；ㄉ�，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　四、牙齒美白后注意事項(xiàng)

　　一、注意口腔清潔，防止色素再生。早晚兩次刷牙是保證牙齒美白的方法之一。很多人都認(rèn)為刷牙只是為了防止蛀牙，其實(shí)不然，刷牙更是牙齒美白的關(guān)鍵，選用優(yōu)質(zhì)的牙膏，堅(jiān)持有規(guī)律的刷牙也是可以起到牙齒美白的效果的。

　　二、有效的處理牙齒美白的不適感覺。治療后顧客可能會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感、酸痛等癥狀，這是因?yàn)檠例X中牙本質(zhì)小管開放，刺激牙髓神經(jīng)，一般可以忍受，如不能忍受遵醫(yī)囑口服止痛片，此癥狀在術(shù)后2-24h消失。

　　三、牙齒美白過(guò)程中，顧客需要積極配合醫(yī)生，減少顧客損傷：在整個(gè)治療過(guò)程中，顧客必須配帶護(hù)目鏡，以防有異物掉入眼睛中;在使用開口器之前，給顧客涂上潤(rùn)唇膏，以免擦傷口角，消除心理緊張的因素，保持心情愉快的來(lái)進(jìn)行牙齒美白的治療。

　　四、正確的選擇牙齒美白的方法，在進(jìn)行牙齒美白前，醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)顧客的具體牙齒情況來(lái)制定詳細(xì)的牙齒美白方案。

　　五、牙齒美白后避免“染色”食物。牙齒發(fā)黃的最主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)。所以在生活中牙齒美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。

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