寶寶冬季護(hù)膚吃什么好

2024-08-13 好文

　　秋冬季節(jié)，寶寶皮膚最容易干燥出問題。寶寶的肌膚非常嬌嫩，稍有不慎，便會(huì)給媽媽和寶寶的生活帶來(lái)煩惱。但寶寶的皮膚護(hù)理并不如想象中的那么難，護(hù)理的關(guān)鍵在于父母能否用心。360度無(wú)死角，小編教你BB冬季要這樣護(hù)膚。

　　一、寶寶冬季護(hù)膚方法有哪些呢

　　1、小臉蛋要及時(shí)涂潤(rùn)膚霜

　　癥狀：干燥、發(fā)紅、脫屑，甚至皸裂

　　對(duì)策：在家里，媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備柔軟濕潤(rùn)的毛巾，先替寶寶抹凈面頰，然后再給寶寶涂上一些BB潤(rùn)膚露防止肌膚皸裂。如果寶寶臉部出現(xiàn)干燥、脫屑、發(fā)皺等比較“嚴(yán)重”的現(xiàn)象時(shí)，可以選擇更滋潤(rùn)的甘油、凡士林軟膏等涂抹。

　　2、小嘴唇不要亂舔

　　癥狀：干裂、出血、唇炎

　　對(duì)策：秋冬季節(jié)，寶寶小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤(rùn)口唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀，所以家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)寶寶因?yàn)楦稍锵胍蜃齑�，就嘗試轉(zhuǎn)移他注意力，不讓他舔，然后使用滋潤(rùn)唇膏來(lái)增加濕度。

　　另外，在秋冬季節(jié)媽媽應(yīng)該讓寶寶多喝水，多吃含有維生素B2的食物，如豬肝、蛋黃等。這樣能夠很好地預(yù)防嘴唇皸裂或者“爛嘴角”。如果寶寶嘴唇干裂出血，媽媽可以先用濕毛巾輕擦寶寶唇部，把水分拭干，再給他涂上金霉素軟膏或者大量的潤(rùn)唇膏。含維生素E等滋潤(rùn)成分的兒童潤(rùn)唇膏是媽媽們最理想的選擇。

　　3、小鼻孔要常濕潤(rùn)

　　癥狀：有血絲、鼻腔分泌物塞住鼻孔而影響呼吸

　　對(duì)策：媽媽想要保持寶貝小鼻孔的濕潤(rùn)，可以經(jīng)常用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔，輕輕卷出鼻腔內(nèi)的分泌物�？諝飧稍�，寶寶鼻子容易感到難受，媽媽可以使用加濕器或是在室內(nèi)放清水，晾濕毛巾等方式來(lái)增加室內(nèi)濕度。寶貝睡覺時(shí)為保證鼻子通暢，媽媽要確保被子要在下巴以下，千萬(wàn)不要養(yǎng)成蒙頭睡的習(xí)慣。平日里讓寶貝多呼吸新鮮空氣。

　　4、小身軀要擦洗不用粗糙毛巾

　　癥狀：干燥、瘙癢、脫屑等

　　對(duì)策：媽媽在給寶寶洗澡時(shí)候，要選用柔軟的毛巾輕輕擦拭（如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化），選擇適合寶寶使用的中性沐浴露。如果寶寶有脫皮的現(xiàn)象，媽媽可倒幾滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，給寶寶洗完后不要忘了全身擦潤(rùn)膚露哦！

　　二、寶寶冬季護(hù)膚的天敵有哪些

　　1、嘴唇干裂——冬天最常見的皮膚問題

　　嘴唇干裂是由于秋天干燥，嘴唇水分蒸發(fā)增多，又得不到及時(shí)補(bǔ)充。特別是小寶寶身體抵抗力較低，體內(nèi)多種維生素缺乏時(shí)，嘴唇皮膚的細(xì)胞很容易凋亡，形成細(xì)碎的豎條狀裂紋，出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。嚴(yán)重時(shí)，可累及寶寶嘴唇皮膚的真皮層，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，則會(huì)出現(xiàn)嘴唇出血的現(xiàn)象。

　　防范對(duì)策：適當(dāng)多喂水，通過(guò)多進(jìn)食蔬菜水果等補(bǔ)充多種維生素和水分。已經(jīng)干裂者，要制止孩子用舌頭舔吮嘴唇，并及時(shí)向醫(yī)生求助�？梢赃m當(dāng)應(yīng)用兒童專用的潤(rùn)唇膏。

　　2、痱子——痱子不是夏天的專利

　　不少人誤以為痱子只在炎夏有，其實(shí)不然，痱子不是夏天的專利，有些父母擔(dān)心孩子挨凍而保暖過(guò)頭，把孩子捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。加上孩子皮膚的汗腺和血管都尚處于發(fā)育中，散熱功能較差，故當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，皮膚難以及時(shí)調(diào)節(jié)體溫，這樣汗出不暢同樣會(huì)導(dǎo)致痱子紛紛“破土”。

　　防范對(duì)策：既要給孩子保暖，又不要穿得太多，寶寶的衣服宜選用吸水透氣的純棉服裝，貼身衣服不要穿顏色鮮艷的化纖服裝�；顒�(dòng)中要及時(shí)用柔軟的小毛巾擦拭汗液，保持干爽。

　　3、皸裂——成人較為常見的皮膚問題

　　冬季空氣干燥，氣溫低下，與孩子的體溫相差較大，容易引起孩子皮膚失水，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚起皺、發(fā)紅、脫屑，甚至出現(xiàn)裂口。寶寶肌膚出現(xiàn)皸裂的情況，是由于各種原因?qū)е碌钠つw干燥。

　　防范對(duì)策：要注意補(bǔ)水，以白開水為妙，少喝果汁型飲料。如果嘴唇已經(jīng)皸裂，先用暖濕的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤(rùn)唇油。同時(shí)要讓孩子多吃新鮮果蔬。一旦小手皸了，可先把小手放入溫水中浸泡幾分鐘，待皸裂的皮膚軟化后，再用無(wú)刺激的香皂洗凈污垢，擦干后涂上護(hù)手霜。

　　4、凍瘡——寶寶比成人更易患凍瘡

　　當(dāng)寒冷與潮濕結(jié)伴而來(lái)，濕、冷兩種因素“狼狽為奸”，造成皮膚血管發(fā)炎，凍瘡便“閃亮登場(chǎng)”。凍瘡和皸裂不同，它是由于皮膚長(zhǎng)期或短期極度暴露在寒冷潮濕的環(huán)境中形成的。

　　防范對(duì)策： ①父母應(yīng)注意在寶寶的日常飲食里，多添加維生素及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、豬肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜等。②外出時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)容易生凍瘡的部位，如手、腳和臉部。外出前可給孩子的臉部抹上一層薄薄的兒童護(hù)膚霜，并按摩一下小臉蛋，再戴上手套，穿上柔軟舒適的棉鞋。

　　三、冬季給寶寶護(hù)膚竅門有哪些

　　小竅門有以下幾點(diǎn)：

　　1.潤(rùn)鼻,寶寶的鼻腔內(nèi)黏膜血管豐富又極其脆弱，空氣干燥容易引起血管破裂，導(dǎo)致鼻出血。

　　2.保持寶寶睡覺時(shí)鼻子通暢。睡覺時(shí)，把被子蓋在寶寶下巴以下部位，這樣可以多呼吸新鮮空氣。

　　3.經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)寶寶的鼻腔。忌用油性潤(rùn)滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎。

　　4.改善局部環(huán)境，經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，以濕化燥。如在家里安裝加濕器，保持室內(nèi)相對(duì)濕度在50%以上，起碼在寶寶的活動(dòng)間及臥室這樣做，防止機(jī)體水分過(guò)度丟失。

　　5.如果寶寶的鼻子出血了，媽媽請(qǐng)保持鎮(zhèn)定，馬上讓寶寶坐下或者躺下，在他的額頭上敷條冷毛巾或冰袋，用拇指和食指壓住他的鼻翼兩側(cè)及上面軟組織處，待幾分鐘后，輕輕松開手指，鼻血這時(shí)大多可以止住。如果情況比較嚴(yán)重，最好立即去醫(yī)院處理。

　　四、寶寶冬季護(hù)膚吃什么好

　　富含蛋白質(zhì)的食物

　　冬季是孩子的長(zhǎng)高黃金期，從現(xiàn)在開始你就要開始為孩子長(zhǎng)高做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，最好讓寶寶每天喝250-500毫升牛奶，海帶、黃豆、豆腐、木耳這類食物，至少每周安排一次。

　　維生素來(lái)提高抵抗力

　　冬天是寶寶感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)。冬天氣候干燥，寒冷的天氣又會(huì)影響體內(nèi)代謝，使人體氧化功能增強(qiáng)，致使各種維生素消耗量增加，容易導(dǎo)致維生素缺乏，所以冬天是寶寶患各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥的高發(fā)季節(jié)。所以你別忘了讓孩子多吃點(diǎn)富含維生素的食物。

　　富含維B的食物

　　動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某類蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜。

　　富含維A的食物

　　奶制品、蛋類、魚肝油和動(dòng)物肝臟等食物，還有菠菜、胡蘿卜、紅薯等紅黃色水果。

　　富含維C的食物

　　橘類水果如桔子、柚子、檸檬等，以及獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜等食物。