臉上長(zhǎng)硬痘痘是什么原因？沒(méi)有女孩都有一顆愛(ài)美的心，但是總會(huì)有遇到麻煩的，比如光滑的臉上總是有幾顆痘痘來(lái)光顧，其實(shí)起這種硬痘痘的原因有好幾種，大家看一下自己屬于哪種，然后對(duì)癥治療，平時(shí)多注意，臉上就沒(méi)那么容易起痘痘啦！

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)。一般臉上總起痘痘的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)身體的內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚變的比較粗糙，容易分泌出過(guò)多的油脂。這時(shí)候就容易長(zhǎng)痘痘了。如果您是這種情況那就要趕緊的調(diào)養(yǎng)身體，治療內(nèi)分泌失調(diào)了，喝點(diǎn)中藥，身體調(diào)好了，痘痘自然就不會(huì)再反復(fù)了。

　　2、不良的作息習(xí)慣。容易一直長(zhǎng)痘痘還有一個(gè)比較常見的原因就是不良的生活習(xí)慣往往這種不良的作息，比方說(shuō)長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)。平時(shí)多注意自己作息習(xí)慣早睡早起，皮膚也會(huì)變好哦。

　　3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生做的不好，比如說(shuō)平常不愛(ài)洗手，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常用手去摸臉容易有細(xì)菌，平時(shí)的床單，枕套換的不勤，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，給長(zhǎng)痘痘了一個(gè)很好的環(huán)境；平時(shí)應(yīng)該多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，洗臉，床單被褥都要勤洗。

　　4、飲食的不規(guī)律。如果在平時(shí)的生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，這樣很容易讓身體受到刺激，容易長(zhǎng)痘痘；日常生活中一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良 現(xiàn)在人的生活節(jié)奏快，導(dǎo)致現(xiàn)在的人們生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，生活作息不好，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，這樣對(duì)身體是很不好的，我們應(yīng)該學(xué)著放松一下，讓自己的心情變好一些。平時(shí)多注意自己的飲食和作息，調(diào)理好自己的身體。

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