隨著微信、微博、QQ等社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的快速發(fā)展，越來(lái)越多人喜歡在閑暇時(shí)發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說(shuō)說(shuō)才具有感染力呢？下面是小編為大家整理的跑步打卡簡(jiǎn)短說(shuō)說(shuō)300句，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
2、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
3、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
4、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
5、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
6、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
7、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
8、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
9、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。
10、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
11、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。
12、不是因?yàn)樽兝隙慌懿�，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。
13、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
14、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開(kāi)始。
15、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
16、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
17、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
18、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
19、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
20、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
21、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
22、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。
23、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
24、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
25、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
26、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
27、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
28、談戀愛(ài)就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
29、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
30、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
31、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
32、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。
33、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
34、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
35、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
36、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
37、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
38、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
39、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
40、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
41、必須堅(jiān)持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
42、從什么時(shí)候開(kāi)始心情不好變的用跑步來(lái)發(fā)泄了。
43、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
44、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
45、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
46、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。
47、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
48、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
49、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
50、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
51、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
52、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
53、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
54、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
55、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
56、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
57、每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。
58、生無(wú)所息，斗無(wú)所止。
59、沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)。
60、跑步可以是一個(gè)人的孤單，也可以是一個(gè)人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺(jué)自己跟自己談了場(chǎng)戀愛(ài)。
61、跑得久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”。
62、起床開(kāi)燈。用臺(tái)燈模擬早晨的光線，減少冬日夜長(zhǎng)晝短帶來(lái)的影響。讓身心更快清醒，脫離“身體已坐起，腦子仍沉睡”的狀態(tài)。
63、除了晨跑路線，操場(chǎng)上的人也不少。
64、早起晨跑的最大壞處就是全身的細(xì)胞都在散發(fā)熱量了就屁股還是拔涼拔涼的。
65、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
66、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
67、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
68、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
69、今日不減肥，明日徒傷悲！
70、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
71、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！
72、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
73、5公里的距離，既能充分感受到跑步的魅力，也不會(huì)影響正常生活。
74、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
75、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
76、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
77、雖然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要遲到。
78、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
79、夜跑是堅(jiān)持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。
80、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
81、本想著早上起來(lái)晨跑，七點(diǎn)鐘醒來(lái)一看，外面太陽(yáng)大的我腦殼疼莫不成想晨跑還得五點(diǎn)鐘起床。
82、傻瓜才和別人對(duì)比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。
83、這樣的味道真的非常的迷人，讓自己深深地沉醉在其中，早上的時(shí)候起來(lái)跑步，讓自己享受一種大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。
84、偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)堅(jiān)持每天跑步，健身，學(xué)習(xí)。但現(xiàn)在我只想做蕓蕓眾生中比較容易的那一些，該吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉瘋長(zhǎng)。
85、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
86、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。8年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。
87、除了汗水，什么水都不要浪費(fèi)
88、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮。要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。今日不減肥，明日徒傷悲！只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。滑著滑著肥肉就滑丟了。用身體討好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”。只有病了，才有人建議你去健身。面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。想懸在你心里，掛在你身上。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！只要我們跑得夠快，就能跑得過(guò)時(shí)間的流逝。只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
89、早上去跑步，一天信心足。
90、毅力可以征服任何一座。
91、早上起床，擁抱太陽(yáng)，出來(lái)晨跑。
92、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
93、被老師逼迫每天早上晨跑，我已經(jīng)以肉眼可見(jiàn)的速度又黑回去了。
94、必須堅(jiān)持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
95、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
96、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
97、不相信你，不相信自已，不喜歡那樣的生活，沒(méi)有辦法再繼續(xù)了，反正我也一個(gè)人跑步，你也一個(gè)人騎馬。
98、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì)讓你受傷。
99、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
100、今日不減肥，明日徒傷悲！
101、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
102、今天小區(qū)晨跑，碰見(jiàn)在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過(guò)人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持，還在胖子原地打轉(zhuǎn)。
103、今天又撿起了被放假丟棄的夜跑，跑步，從操場(chǎng)圈開(kāi)始，大汗淋漓，很舒服。
104、就像在集體跑步的時(shí)候，每個(gè)顧全大局的人，都不會(huì)因?yàn)樽约旱男瑤Р恍⌒拈_(kāi)了而停止前進(jìn)。
105、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
106、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
107、慢跑堅(jiān)持第天今日是夜跑公里。還是晚上適合慢跑，早上晨跑覺(jué)得身體好沉啊。
108、沒(méi)有跑步的原因大概是每天2小時(shí)的游泳訓(xùn)練累的我實(shí)在跑不動(dòng)了游泳換氣太難了。
109、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
110、每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。
111、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
112、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
113、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
114、摩卡的卡路里可是很的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
115、某人說(shuō)要跟我一起跑步，我以為他不能堅(jiān)持三天，結(jié)果一天都沒(méi)有，高估你了。
116、哪怕你能生吃鐵錘，口能?chē)娀�，智商高到腦漿每天從雙耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的時(shí)候不能跑步。
117、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿�，你是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
118、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。
119、跑步并不能發(fā)泄，卻能靜下來(lái)認(rèn)真回憶。挺好的，只期待后來(lái)的你能快樂(lè)。有些事情真的會(huì)一直心存芥蒂，難以釋?xiě)选?/p>
120、跑步初學(xué)者，沒(méi)有專業(yè)裝備，不懂跑步數(shù)據(jù)，做個(gè)記錄，堅(jiān)持鍛煉，擁有健康的身體。
121、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
122、跑步的喜悅和滿足，是用努力訓(xùn)練，流汗以及放棄一個(gè)又一個(gè)周末早上的懶覺(jué)換來(lái)的，所以我會(huì)盡情享受這一切！
123、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
124、跑步是克服慵懶的良藥。
125、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。
126、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
127、年齡只是數(shù)字，保持炙熱，活的坦蕩出色，加油沖沖沖，運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持。
128、早上六點(diǎn)半起來(lái)，感覺(jué)又困又累，要不要跑步，糾結(jié)一分鐘后，果斷克服困難，爬起來(lái)繼續(xù)堅(jiān)持。
129、跑步第七百四十一天，本周第一天。繼續(xù)跑步，堅(jiān)持完成。三千。
130、唯一能堅(jiān)持的似乎只有跑步，不是自律，只不過(guò)是上癮失控。
131、某人說(shuō)要跟我一起跑步，我以為他不能堅(jiān)持三天，結(jié)果一天都沒(méi)有，高估你了。
132、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持每天保持一公里跑步，讓心臟加速給大腦供血，減少腦供血不足現(xiàn)象。
133、打卡第1005天，跑步10.14公里，運(yùn)動(dòng)只為更好的自己！
134、跑步減肥第二天，依然堅(jiān)持了上午跑，不過(guò)跑完都12點(diǎn)了……
135、跑步初學(xué)者，沒(méi)有專業(yè)裝備，不懂跑步數(shù)據(jù)，做個(gè)記錄，堅(jiān)持鍛煉，擁有健康的身體。
136、跑步堅(jiān)持了三個(gè)星期了，還是只能跑10分鐘，就感覺(jué)很累，喘不過(guò)氣怎么辦？
137、持跑步倆年多，這幾樣跑步標(biāo)配都齊全了，還有補(bǔ)充的嗎？
138、好久沒(méi)跑步，3km居然是極限了，要堅(jiān)持跑步啊。
139、堅(jiān)持了四天早起跑步，今天開(kāi)心的喝了一大碗羊湯。又要踏上征程，預(yù)祝一切順利！
140、今日陰，清風(fēng)拂面，溫度適宜，第一個(gè)不停歇的五公里，速度雖慢，但感覺(jué)很棒，繼續(xù)堅(jiān)持！
141、堅(jiān)持跑步并不是要戰(zhàn)勝別人，而是要戰(zhàn)勝自己。
142、堅(jiān)持跑步很容易，但是堅(jiān)持6.00起床真是件不易的事。
143、減肥最快的hiit，每天十分鐘勝過(guò)跑步半小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)月沒(méi)效果你來(lái)找我。
144、夜跑5公里，感覺(jué)特別好！也為自己堅(jiān)持跑步一年點(diǎn)贊。
145、每天都要努力上進(jìn)。每天都有堅(jiān)持跑步，減肥，保持健康身體。
146、這周運(yùn)動(dòng)的不好，明天開(kāi)始新項(xiàng)目啟動(dòng)游泳的機(jī)會(huì)會(huì)變少，每天堅(jiān)持早起跑步。
147、跑步這件小事兒，堅(jiān)持就會(huì)有效果，跑了一些天，體力算是恢復(fù)了，唯一希望的就是不要下雨。
148、每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。
149、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
150、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。
151、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然。
152、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
153、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
154、它的橢圓是為了讓你不再橢圓。
155、你認(rèn)真的樣子，讓人神魂顛倒。
156、只有病了，才有人建議你去健身。
157、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
158、跑步是克服慵懶的良藥。
159、夜跑是堅(jiān)持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。
160、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑�？梢灶A(yù)見(jiàn)，這條路會(huì)變成附近最美的一條綠廊。
161、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
162、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
163、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
164、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
165、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
166、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。
167、不要在最好的年紀(jì)，做一個(gè)胖子。
168、沒(méi)時(shí)間健身的人，總有時(shí)間看病。
169、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
170、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
171、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
172、每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。
173、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
174、晨跑8km的時(shí)候累的不成了，對(duì)面跑過(guò)來(lái)一大哥，沖著我說(shuō)了句加油，霍！心里滿滿的暖啊。
175、在北體晨跑的時(shí)候看到過(guò)專業(yè)競(jìng)走在訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)是第一次親眼看競(jìng)走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。
176、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
177、堅(jiān)持跑步，非一般的感覺(jué)。
178、賽道兩邊加油的人很熱情，
179、暢汗淋漓，爽。運(yùn)動(dòng)讓你釋放一切，運(yùn)動(dòng)讓你抓住一切，運(yùn)動(dòng)讓你回歸一切。
180、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
181、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
182、對(duì)我而言，晨跑已經(jīng)成了一種愛(ài)好。我比較喜歡鍛煉，每日的晨跑也是在學(xué)校能接觸的最簡(jiǎn)單直接的鍛煉方法。學(xué)校定的打卡目標(biāo)，我早已經(jīng)完成，不過(guò)現(xiàn)在仍是保持著六點(diǎn)十分起床、打卡、操場(chǎng)跑幾圈的習(xí)慣。鍛煉身體，保持身材，還能保證一整天的充沛精力。
183、連續(xù)倆天晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果~繼續(xù)堅(jiān)持
184、“啊，還來(lái)，就不能等天氣暖和了再打嗎”
185、00公里跑步完成，用時(shí)1小時(shí)44分，消耗100千卡。
186、忙碌的早晨，但是元?dú)鉂M滿的一天的開(kāi)始。本以為早起晨跑，白天會(huì)特別疲憊。
187、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。
188、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。
189、早上好啊，烏海美好的一天要從晨跑開(kāi)始。
190、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。
191、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
192、其實(shí)部隊(duì)的五公里訓(xùn)練是分為徒手五公里、輕裝五公里、和武裝五公里三種的。
193、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！
194、同心協(xié)力，共創(chuàng)佳績(jī)。
195、分秒必爭(zhēng)，美夢(mèng)成真。
196、希望不滅，奮斗不止。
197、珍貴！周恩來(lái)總理一生的120個(gè)瞬間！追憶緬懷！
198、優(yōu)步跑步機(jī)的特點(diǎn)：跑步機(jī)上配有減振器，如果跑步速度不是很快的話，慢跑和快走的減肥方式都是很適合在跑步機(jī)上進(jìn)行。跑步機(jī)的缺點(diǎn)：如果習(xí)慣速度較快的跑步，在速度過(guò)快的情況下，人的跑步節(jié)奏跟不上跑步機(jī)的節(jié)奏的話，很容易就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)不同程度的受傷。
199、沒(méi)有播種，何來(lái)收獲。
200、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
201、學(xué)習(xí)標(biāo)榜，我們最棒。
202、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
203、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門(mén)周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
204、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
205、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
206、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
207、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒(méi)說(shuō)開(kāi)始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
208、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
209、努力學(xué)習(xí)，所向無(wú)敵。
210、每天堅(jiān)持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。
211、天哪，早上鍛煉結(jié)束的空氣竟然有曖昧的味道。
212、優(yōu)勝劣汰，想要生存，就必須接受生活的挑戰(zhàn)，頂著壓力，接受苦與難。
213、人活一世，不僅僅是來(lái)過(guò)、活過(guò)，而是要沒(méi)白來(lái)、沒(méi)白活。
214、不夠強(qiáng)大，才會(huì)浪費(fèi)時(shí)光去迎合他們的玩鬧。
215、每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。
216、你要讓你的能力，配得上你的虛榮，讓你的優(yōu)秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。
217、更多的是沉淀在那座城里自己最好的年華。
218、有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志。
219、倒霉的時(shí)候要默默熬過(guò)去，不要聲張否則留下的都是笑柄。
220、我們的目的是什么?是勝利！不惜一切代價(jià)爭(zhēng)取勝利！
221、常有人抱怨生活的無(wú)趣，卻忘記如何創(chuàng)造有趣的生活；常有人吐槽人生的艱澀，卻忘記如何讓苦澀變甜美。當(dāng)你走過(guò)非走不可的彎路后會(huì)發(fā)現(xiàn)，精彩的生活來(lái)自精彩的自己。新的一天，愿你活出自己的精彩！
222、做有氣質(zhì)的女人，找有良心的男人。
223、我希望你有足夠的自由來(lái)瞥見(jiàn)你心中的愛(ài)，并對(duì)它的深處感到驚奇。
224、自己選擇的路，跪著也要把它走完。
225、追逐過(guò)，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。
226、生活不是讓你用來(lái)妥協(xié)的。你退縮得越多，那么能夠讓你喘息的空間也就是越少。
227、如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周?chē)娜�，改變周�(chē)臓顩r。
228、我們要敢于背上，超出自己預(yù)料的包袱。
229、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。
230、害怕批判會(huì)使你的光芒暗淡，就像太陽(yáng)害怕升起會(huì)使白天暗淡一樣。不要讓恐懼的評(píng)判掩蓋了你在世界面前的光芒。
231、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。
232、人生無(wú)萬(wàn)歲，也不可能永遠(yuǎn)健康。任何靈丹妙藥也不能使人生永存。人步入六、七十歲，要珍惜現(xiàn)實(shí)，享受人生。
233、成年人的世界，沒(méi)有容易，只有努力。
234、做學(xué)問(wèn)要花工夫，持之以恒，日積月累。
235、受到再大的打擊，只要生命還在，請(qǐng)相信每天的太陽(yáng)都是新的。
236、如果你連想都不敢想，你連輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。
237、水不撩不知深淺，人不拼怎知輸贏。
238、行不通的真理是假真理，說(shuō)不通的道理是假道理。
239、那么就一個(gè)人走；如果你想走得遠(yuǎn)，那么就一起走。
240、人生沒(méi)有再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，不想后悔，那就，跟看自己的心走。
241、而不是三分鐘熱度。每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的。
242、一個(gè)民族的年輕一代人要是沒(méi)有青春，那就是這個(gè)民族的大不幸。
243、不能聽(tīng)命于自己者，就要受命于他人。
244、學(xué)會(huì)察言觀色，長(zhǎng)大后必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)技能。
245、你一個(gè)人的努力可以改變?nèi)说拿\(yùn)，可見(jiàn)你現(xiàn)在的努力有多重要。
246、世界的巨輪可以在你的腳下轉(zhuǎn)動(dòng)，可你要學(xué)會(huì)站穩(wěn)。
247、要是你還能夠努力、能夠付出，就不能隨便停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒(méi)有什么真正的結(jié)果。
248、就算全世界的人都看不起我，我也不在乎，我只在乎你，你知不知道。
249、只有盡斷后路，才能義無(wú)反顧！
250、幸福和幸運(yùn)是需要代價(jià)的，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐！
251、曾經(jīng)的夢(mèng)想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無(wú)言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。
252、有時(shí)候我們覺(jué)得累，是因?yàn)樵谌松牡缆飞希浟巳ツ摹?/p>
253、學(xué)會(huì)察言觀色，長(zhǎng)大后必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)技能。
254、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。
255、成功者與失敗者之間的區(qū)別，常在于成功者能由錯(cuò)誤中獲益，并以不同的方式再嘗試。
256、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。
257、每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達(dá)到輝煌。
258、有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志。
259、事業(yè)困難時(shí)如逆水行舟，必須努力堅(jiān)持；事業(yè)順境時(shí)如順?biāo)排�，必須警惕礁石�?/p>
260、而不是三分鐘熱度。每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的。
261、讓慈悲之光照亮你內(nèi)心美麗的地方。
262、小疑有小進(jìn)，大疑有大進(jìn)！
263、鋼不煉不硬，兵不練不精。
264、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。
265、對(duì)別人生氣1分鐘，就失去了自己人生中60秒的快樂(lè)。所以我們要學(xué)著沒(méi)心沒(méi)肺，對(duì)什么事都漸漸的無(wú)所謂。
266、生活把我逼得像個(gè)漢子；如何叫我再去小鳥(niǎo)依人。
267、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
268、晨跑鍛煉身體嘛，早起也能帶來(lái)清醒的一天。其實(shí)每天不用花費(fèi)很多時(shí)間，也不用跑很快，慢跑半小時(shí)，精神一整天。大一時(shí)是整個(gè)宿舍一起早起，晨跑打卡，時(shí)間久了便成了習(xí)慣。現(xiàn)在每天跑跑也不會(huì)覺(jué)得很累或者是麻煩，反而成了很享受的一項(xiàng)活動(dòng)。
269、團(tuán)結(jié)奮斗，永不落后。
270、團(tuán)結(jié)一致，奮力拼搏。
271、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
272、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
273、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。
274、冬天的風(fēng)很寒冷，每一天都很平淡，用用堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)帶動(dòng)靈魂，用晨跑時(shí)光打卡。
275、跑步VS不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
276、睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。
277、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
278、不懈努力，務(wù)求成功。
279、少年不煅燒，老來(lái)徒傷悲。
280、好好的暑假，結(jié)果不能睡懶覺(jué)，每天早上6點(diǎn)起來(lái)晨跑，又控制不住自己的臭嘴，還是胖了。
281、昨晚下雨沒(méi)能跑步，早上醒來(lái)看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。
282、八月的第一天，早上5點(diǎn)被陽(yáng)光刺醒并沒(méi)有想起來(lái)晨跑，實(shí)在太熱。
283、跑步能否堅(jiān)持下來(lái)，和它帶給你的感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦，你就不會(huì)有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門(mén)的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對(duì)待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
284、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)。
285、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
286、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
287、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
288、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
289、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
290、心塞心情不好的或者心慌的時(shí)候用跑步來(lái)發(fā)泄一下挺好的。
291、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。
292、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
293、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
294、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
295、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
296、為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
297、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！
298、生活就像是一趟長(zhǎng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。
299、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
300、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
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