初中體育跳遠(yuǎn)說課稿

2023-07-05 說課稿

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就有可能用到說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？以下是小編整理的初中體育跳遠(yuǎn)說課稿范文（精選4篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　初中體育跳遠(yuǎn)說課稿1

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)學(xué)生受益，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育練習(xí)與成功的樂趣，以滿足他們的發(fā)展需要。

　　二、教材分析

　　本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生跳躍能力的重要手段。它對(duì)促進(jìn)學(xué)生的上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本次授課的對(duì)象是初一年級(jí)，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動(dòng)能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，并且在個(gè)體的體能和心理方面存在著顯著的差異。因此，在立定跳遠(yuǎn)的的學(xué)練過程中我們對(duì)部分體能基礎(chǔ)差，自信心不足的同學(xué)，給予特別的關(guān)注，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。為了更好的達(dá)到目標(biāo)，讓學(xué)生帶上問題看示范動(dòng)作。

　　2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的`跳躍能力、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)水平。通過“對(duì)比找錯(cuò)”、“設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案”來完成這一目標(biāo)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和創(chuàng)新精神。在小組合作創(chuàng)編游戲中實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　根據(jù)教材和學(xué)生的特點(diǎn)，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決；將擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力為本節(jié)課的難點(diǎn)，通過讓學(xué)生利用跳繩設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案來解決。

　　六、教法：

　　根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

　　1、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先讓學(xué)生主動(dòng)探索，鼓勵(lì)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，啟發(fā)學(xué)生解決問題，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

　　2、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

　　3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過對(duì)比找錯(cuò)、創(chuàng)新糾錯(cuò)方式培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、大膽創(chuàng)新的精神。

　　4、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。

　　七、學(xué)法：

　　根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用采用了以下幾種教法：

　　1、對(duì)比學(xué)習(xí)法：小組長組織每人輪流展示，大家找錯(cuò)誤，然后齊心協(xié)力糾錯(cuò)誤組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過小組合作，真正做到把課堂還給學(xué)生，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。

　　2、小組合作學(xué)習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案。其目的是：通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

　　最后通過“小組協(xié)作探究” 和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。

　　八、教學(xué)過程：

　　1、熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是跳繩熱身，繩操代替徒手操。

　　設(shè)計(jì)意圖：動(dòng)感的音樂配上簡(jiǎn)單的動(dòng)作，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，又營造了和諧的課堂氛圍

　　2、發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。本著寓教于樂、先練后教的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分五步完成，一是學(xué)生自主練習(xí)，因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)對(duì)于初中六年級(jí)學(xué)生來講并不陌生，他們也有一定的基礎(chǔ)，采用這種方法能及時(shí)把握學(xué)生情況，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)而打造高效課堂。二是對(duì)比找錯(cuò)，在練習(xí)的基礎(chǔ)上，教師示范動(dòng)作，然后找?guī)讉€(gè)同學(xué)做動(dòng)作，讓學(xué)生帶上問題“看看誰發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤動(dòng)作”，讓學(xué)生有目的的看動(dòng)作示范。三是啟發(fā)嘗試設(shè)計(jì)糾錯(cuò)方案：相信學(xué)生，大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩，讓學(xué)生小組合作制定適合自己的糾錯(cuò)方案。四是闖關(guān)賽，檢測(cè)本節(jié)課學(xué)習(xí)效果，并為下節(jié)課奠定基礎(chǔ)。五是讓學(xué)生利用自己組的跳繩進(jìn)行障礙跑練習(xí)。

　　設(shè)計(jì)意圖：整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。

　　3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：①街舞放松②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。

　　設(shè)計(jì)意圖：將街舞這一流行的項(xiàng)目引入課堂，讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

　　九、場(chǎng)地器材

　　跳繩40根、錄音機(jī)一臺(tái)

　　十、練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%

　　運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè) 平均心率110次左右最高140次左右。

　　本課亮點(diǎn)：

　　1、“以繩串課”、“一材多用”

　　2、“我的課堂我做主”將課堂還給學(xué)生。

　　初中體育跳遠(yuǎn)說課稿2

　　設(shè)計(jì)說明

　　本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話故事情節(jié)：一群活潑可愛的小白兔，和媽媽幸福的生活著。在一個(gè)風(fēng)和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開心，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時(shí)，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié)，以游戲的方式實(shí)現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。

　　下面我從以下八個(gè)方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　興趣是最好的教師，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)同學(xué)們和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)性才能使同學(xué)們自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉，本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運(yùn)用，從而激發(fā)了同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運(yùn)動(dòng)能力為中心，重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個(gè)堂課，以前立定跳遠(yuǎn)、快速跑練習(xí)為主線，以主體參與為策略，以合作創(chuàng)新為核心，通過同學(xué)們自學(xué)、自練、自評(píng)、互評(píng)、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識(shí)，創(chuàng)新精神，整體教學(xué)構(gòu)想，立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域，服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的教學(xué)模式。

　　二、教材分析

　　本課的主教材是立定跳遠(yuǎn)。

　　本課的輔教材是快速跑。

　　依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平三）的要求，結(jié)合六年級(jí)同學(xué)們心理、生理特點(diǎn)選擇了：

　　1、兔寶寶跳跳-----立定跳遠(yuǎn)；

　　2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個(gè)教材雖然不是很有新意，但是運(yùn)用童話故事情節(jié)設(shè)計(jì)與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果，作為一所農(nóng)村學(xué)校，一些基本的知識(shí)也能起到潛移默化的作用，我們六年級(jí)的同學(xué)們有一定體育活動(dòng)能力，她們生性活潑好動(dòng)，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機(jī)與便利。

　　三、教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動(dòng)，增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓同學(xué)們掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和方法。

　　3、身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢(shì)、身體姿勢(shì)，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

　　4、心理健康目標(biāo)：使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對(duì)困難，正確面對(duì)挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

　　5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過快速跑比賽，使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。

　　教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

　　本課重點(diǎn)：自由跳。

　　本課難點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力跳

　　四、教學(xué)方法運(yùn)用：

　　1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，使同學(xué)們積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí)，使同學(xué)們更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們?cè)趪L試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)同學(xué)們主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的.自主性。

　　五、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備：三個(gè)同心圓、四個(gè)紅蘿卜、八面彩旗、四個(gè)小龍門、一臺(tái)錄音機(jī)。

　　六、教學(xué)過程：

　　本課以同學(xué)們喜歡的動(dòng)物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會(huì)”的這樣一個(gè)流程進(jìn)行教學(xué)，內(nèi)容密切聯(lián)系，從而達(dá)到提高同學(xué)們的彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。

　　根據(jù)課的需要，本課分以下四個(gè)部分內(nèi)容。

　　1、身心導(dǎo)入階段：準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)利用小兔子晨練這個(gè)情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、身心發(fā)展階段：利用動(dòng)畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠(yuǎn)，讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作重難點(diǎn)——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動(dòng)空間和展示平臺(tái)。發(fā)展同學(xué)們個(gè)性，提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力，使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)方法，充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動(dòng)性。

　　3、身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項(xiàng)快速跑的項(xiàng)目，它是為主教材服務(wù)，它不僅彌補(bǔ)了主教材運(yùn)動(dòng)量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力，培養(yǎng)同學(xué)們動(dòng)腦、親自體念能力和勇敢、自信、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，提高同學(xué)們素質(zhì)，增強(qiáng)小組間的合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí)，使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。

　　七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

　　1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，同學(xué)們積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；

　　2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在110--115次/分左右；平均心率為140次/分左右。

　　八、本課特色：

　　1、故事情節(jié)貫穿整堂課

　　2、小組長組織整個(gè)課堂

　　當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)，各位教師給予批評(píng)指正。謝謝大家，我的說課到此結(jié)束！

　　初中體育跳遠(yuǎn)說課稿3

　　一、教材分析

　　跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。

　　二、學(xué)情分析

　　初中二年級(jí)的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)下肢力量及跳躍能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)

　　難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)

　　五、教法

　�。ㄒ唬⒂螒蚍ǎ和ㄟ^"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　�。ǘ�、示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。

　　（三）對(duì)比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)。

　�。ㄋ模⒅笇�(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。

　　六、學(xué)法指導(dǎo)

　　分層練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注重個(gè)體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極對(duì)待每一次練習(xí)。）

　　七、教學(xué)過程

　　（一）、開始部分：

　　1、體委整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)，師生相互問候。

　　2、師生問好，教師宣布課的內(nèi)容。

　　3、提出課堂要求：

　　（1）紀(jì)律方面。

　　（2）練法—主動(dòng)練習(xí)，學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。

　　4、見習(xí)生安排：做力所能及的活動(dòng)及工作。

　　（二）準(zhǔn)備部分

　　1、繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米

　　2、徒手操：充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對(duì)待熱身活動(dòng)，認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生。

　　（三）、基本部分：

　　1、課堂游戲："老鷹捉小雞"、"我是一只小青蛙".目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲中達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。

　　2、主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。

　　（1）、完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。

　�。�2）、分解教學(xué)

　�、�、原地騰空落地練習(xí)。

　�、凇⑸�1步助跑起跳示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前。動(dòng)作開始時(shí)，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動(dòng)腿與兩臂配合。

　�、邸⑸�3、5、7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。

　�。�3）、完整技術(shù)動(dòng)作示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達(dá)到最佳速度；起跳腳上板快，擺動(dòng)腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動(dòng)腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢(shì)；即將落地時(shí)小腿積極前伸，同時(shí)兩臂由身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)身體前傾，屈膝緩沖落地。

　�。�4）、分組練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）

　　①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。

　�、�5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。

　�、廴讨芡暾夹g(shù)練習(xí)。

　�。�5）、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做完整動(dòng)作展示：通過對(duì)展示學(xué)生動(dòng)作的.觀摩和教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚，對(duì)比自身練習(xí)情況，改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情，努力練習(xí)。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：

　　1、通過肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。

　　2、總結(jié)本課的情況：

　�。�1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。

　�。�2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。

　　3、組織學(xué)生整理收還器材。

　　4、師生再見。

　　八、課堂效果預(yù)測(cè)：

　　1、掌握知識(shí)：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。

　　2、運(yùn)動(dòng)量密度：全課練習(xí)密度40—50%

　　平均心率125次/分

　　3、對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

　　九、場(chǎng)地器材：

　　田徑場(chǎng)、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。

　　初中體育跳遠(yuǎn)說課稿4

　　一、說教材

　　1、教學(xué)內(nèi)容

　　《立定跳遠(yuǎn)》是水平二跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。這部分教學(xué)是在學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動(dòng)能力得到提高，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力，促使學(xué)生認(rèn)識(shí)與能力的提高。

　　2、教學(xué)目標(biāo)

　　我這一堂課所教對(duì)象是高一的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能自覺的完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)識(shí)目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

　　技能目標(biāo)：

　　1、通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事情景教學(xué)，使95%左右的學(xué)生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動(dòng)作。

　　2、了解立定跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的方法。

　　情感目標(biāo)：

　　1、通過集體活動(dòng)，使學(xué)生體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。

　　2、通過主題式教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，積極參與教學(xué)活動(dòng)，100%的同學(xué)能積極主動(dòng)投入本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)。

　　3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　本課的重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。

　　難點(diǎn)是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合；

　　二、說教法

　　依據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教學(xué)方法上我嘗試運(yùn)用自主教學(xué)策略，目的是讓學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新，在活動(dòng)中享受，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長為了遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)掌握的規(guī)律性，為了緩解學(xué)生長時(shí)間用雙腳跳的練習(xí)，于是在課中我分別安排了模仿人物練習(xí)、動(dòng)物模仿操的練習(xí)、小青蛙捉蟲子等過程。本節(jié)課我設(shè)計(jì)為三個(gè)環(huán)節(jié)：一、情境激趣。二、激勵(lì)參與。三、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

　　三、說學(xué)生：

　　高一學(xué)生在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對(duì)雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)。該年級(jí)的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴性強(qiáng)，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強(qiáng)，但他們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的'積極性。

　　四、說學(xué)法

　　本節(jié)課在學(xué)法指導(dǎo)中，我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”、 “標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作”入手，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學(xué)使學(xué)生感受到“學(xué)會(huì)”和“會(huì)學(xué)”的雙重樂趣，收到魚漁兼得的效果。

　　五、說教學(xué)過程

　　為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué)：

　　（一）、情境激趣階段

　　在這個(gè)過程中，我安排了熱身操和《傳遞實(shí)心球》的活動(dòng)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生從下課時(shí)的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時(shí)的注意力集中，不僅有利于學(xué)生進(jìn)入到上課狀態(tài)，而且把這個(gè)部分放在開頭，更有利于學(xué)生集中注意力。

　�。ǘ�、激勵(lì)參與階段

　　這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，我安排了動(dòng)物模仿操、換物賽跑等項(xiàng)目。動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。同時(shí)，進(jìn)一步安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場(chǎng)地的設(shè)計(jì)上，我特地畫了不同路徑與不同大小的荷葉，不僅可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體能情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動(dòng)腦筋，看誰先到達(dá)對(duì)岸。于是，我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，在語言的提示下進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí)，緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲子比賽。在比賽過程中，教師注重觀察學(xué)生的跳躍細(xì)節(jié)動(dòng)作，并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)使本課的重點(diǎn)得解決，難點(diǎn)得以突破。

　　（三）、舒緩身心階段

　　劇烈活動(dòng)后，做好放松活動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的特點(diǎn)，我引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。最后教師布置好課外練習(xí)作業(yè)，學(xué)生解散。

　　總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭(zhēng)使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得積極，學(xué)得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學(xué)任務(wù)。