水平一立定跳遠說課稿

2024-04-22 說課稿

　　作為一名教職工，往往需要進行說課稿編寫工作，說課稿可以幫助我們提高教學效果。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢？以下是小編收集整理的水平一立定跳遠說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　水平一立定跳遠說課稿 1

　　大家好!今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠》下面我將從教材分析、學情分析、教法、學法、教學過程幾方面來進行解說。

　　一、靈活應(yīng)用教材——教材分析

　　我今天說課的內(nèi)容是跳躍這個單元。跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學生的喜愛。它也是小學體育（1～6年級）課程標準“水平一” 的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學生跳躍能力。由于四年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此，本節(jié)課主要是學習立定跳遠的基本動作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

　　二、注重學生的學習興趣——學情分析

　　小學四年級的'學生生性活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以，想要讓學生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內(nèi)容，要選擇學生感興趣的教學方法和手段。從而使學生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學，情境中練”，以達到教學目標。

　　三、教學目標就是預(yù)期的教學成果——教學目標

　　通過創(chuàng)設(shè)教學情境，激發(fā)學生對本次課的學習興趣。

　　通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生的運動興趣。

　　培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度；團結(jié)協(xié)作的團隊精神；體驗成功樂趣。

　　四、教學重點、難點

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地。

　　五、教法、學法

　　教法: 情境教學法、啟發(fā)式教學法、循序漸進教學法、比賽教學法

　　學法: 嘗試學習法、相互評價學習法、小組協(xié)作學習法

　　六、讓學生在課堂中“跳起來”——教學過程

　　根據(jù)學生實際情況，本節(jié)課我設(shè)計了：情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心四個環(huán)節(jié)。

　�。ㄒ唬�、情境導(dǎo)入

　　活動內(nèi)容：猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲

　　學習過程：

　　課開始，教師創(chuàng)設(shè)情境：“同學們，老師給你講個謎語讓你們來猜一下好嗎？這個謎語是：媽媽有腿沒有尾，兒子有尾沒有腿。兒子長大變了樣，脫掉尾巴長出腿�！奔ぐl(fā)起學生學習的興趣，而后教師啟發(fā)學生模仿各種動物跳躍動作。如：小兔跳、小青蛙跳……（教師鼓勵學生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)造，以此突顯個性）。最后要求學生在本次課中扮演小青蛙進行學習。

　　教學要求：生動形象

　　組織隊形：集中式

　　設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對小青蛙以

　　及其他動物的模仿情境，激發(fā)起學生的興趣，發(fā)展了學生觀察能力、模仿能力及動作協(xié)調(diào)能力。

　　（二）、愉悅熱身

　　活動內(nèi)容：利用學生對扮演小青蛙角色的興趣進行跳繩復(fù)習。

　　教學過程：

　　教師情景延伸：“同學們，本次課你們都是以小青蛙的角色進行學習，那么在這之前我們要做做熱身活動，以保證不受傷，才能學習好本領(lǐng)�！贝藭r，教師組織學生進行跳繩練習，看誰的跳法多樣且連貫。

　　組織要求：學生積極參加，氣氛活躍。

　　組織隊形：兩人面對面一組散開，自由練習，嘗試多種跳繩的方法。

　�。ㄈ�、掌握技能

　　活動內(nèi)容：學習立定跳遠的方法

　　學習過程：

　　1、小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”——引出新知

　　教師將情境延伸：“同學們，小青蛙出生以來學會的第一個本領(lǐng)是什么？那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學習的本領(lǐng)就是——立定跳遠。有沒有信心學好？”（對學生進行激勵）

　　教師請出自愿出列的學生進行示范，給予評價。（同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考）

　　教師示范分解和完整立定跳遠的動作，使學生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng)，并組織學生進行統(tǒng)一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法。

　　動作要點

　　兩腳自然開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。

　　完整示范

　　動作要點重點難點

　　練習之后會出現(xiàn)錯誤動作（助跑，落地不穩(wěn)等情況），教師及時給予糾正并說明原因。此時，教師導(dǎo)入一首歌謠：“青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖又輕巧。”引導(dǎo)學生掌握正確動作方法。

　　背誦歌謠之后再進行練習，同時啟發(fā)學生“小青蛙是怎么跳的��？跳繩時是怎么蹬地的啊？”

　　教學要求：依據(jù)歌謠進行練習，學生學習情緒要積極，精神飽滿。

　　【設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在自主嘗試、相互交流評價中體會、掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)�！�

　　2、“青蛙過河”游戲

　　教學過程：

　　引導(dǎo)學生按正確的動作要領(lǐng)，跳過一定寬度的小河（用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗立定跳遠的動作）�？凑l跳得又遠又穩(wěn)，隨時表揚鼓勵。

　　組織教法：

　　跳繩擺成小河，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對而立進行練習，一個人跳一個人評價。

　　教學要求：

　　是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。（注意：一定要強調(diào)用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發(fā)生。）

　�。ń處熢诨顒舆^程中要關(guān)注學生的學習狀態(tài)，如果有些障礙難度過大，教師要及時進行調(diào)整，確保活動能安全順利的進行。）

　　教學意圖：讓學生強化對立定跳遠的動作要領(lǐng)的理解和體會。

　　3、荷葉跳練習

　　教學過程：

　　原地將小河變成兩片相距適當距離的荷葉，進行練習，體會雙腳落地動作。同時，引導(dǎo)提示：小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去？鼓勵學生積極思考和回答問題。

　　教學意圖：跳荷葉的目的是重視輕輕落地。

　　4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲

　　教學過程：

　　用跳繩做四組荷葉，每組四到五個，每個荷葉相聚1-1.5米。學生分為四個小組，按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進行接力比賽。對輸?shù)年犖檫M行適當?shù)膽土P，給予贏的隊伍給予正面的獎勵。同時注重進行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲），讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。

　　教學要求：

　　每一跳都要跳到荷葉上，跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學生擊掌。

　　教學意圖：

　　發(fā)展學生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神；激活學生的創(chuàng)新思維，同時將知識延伸，為后面學習助跑跳遠奠定基礎(chǔ)。

　�。ㄋ模┓€(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

　　1、放松整理：集體大腿舞

　　方法：所有人圍成以個大圈，聽教師的口令、節(jié)奏，同時開始跳，最后筑城堡。

　　2、課的結(jié)束：

　　方法：學生圍繞著老師周圍聽講評，再次集體讀出總結(jié)立定跳遠要領(lǐng)的那首歌謠。

　　教學要求：心情愉悅、放松

　　【設(shè)計意圖：讓學生做到身體放松，心情愉悅，使學生獲得快樂享受的同時交流心得，使學生有回味�！�

　�。ㄎ澹�、場地與器材：

　　操場、跳繩人手一根

　�。⒔虒W效果

　　預(yù)計密度:35%---40% 預(yù)計心率：120—130次/分心理負荷：良

　　謝謝觀看

　　水平一立定跳遠說課稿 2

　　一、說教材

　　立定跳遠是人類日常生活中最常見的一種人體活動，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。根據(jù)《體育與健康課程標準》水平（二），激發(fā)學生興趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性的要求，選擇《立定跳遠》為本節(jié)課內(nèi)容。立定跳遠具有很大的使用價值，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。在小學體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

　　二、說教學目標

　　（1）知識目標：

　　讓學生初步掌握立定跳遠的動作技巧。

　　（2）能力目標：

　　1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

　　2、培養(yǎng)學生持之以恒、堅忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、發(fā)展學生的反應(yīng)、躲閃及奔跑能力。

　　三、說教學重點：

　　動作的連貫性、準確性和靈活性。

　　四、教學難點:

　　動作標準、優(yōu)美大方、連貫性強。

　　五、說對象

　　農(nóng)村小學五年級學生年齡都在11歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，精神不易集中；因其理性思維還不完善而對于講解過多技術(shù)要求的教學不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

　　六、說教法

　　講授法,直觀教學法, 集體練習法。

　　七、教學原則:

　　符合生理特征的原則,適應(yīng)學生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

　　八、教學過程:

　　兒童的心理特征是：活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,對單調(diào)持久的動作容易感到疫勞和厭倦,因此為了把這節(jié)課上的更好,我在教學中運用了聽哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進行教學。下面我通過八部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

　　第一部分:學生成四列橫隊站立，體育委員整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣

　　布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生，檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險物品及場地是否有安全隱患，提高學生的安全意識，以便更好的完成本節(jié)課教學任務(wù)。此部分的實施目標是檢查安全隱患保證順利完成教學任務(wù)。這部分時間為2分鐘。

　　第二部分：集中注意力練習，教師講解練習要求和注意安全要求后學生排成

　　一路縱隊在直徑15米的圓外慢跑，慢跑中進行“聽哨聲辯方向”和“找朋友”練習（提示學生轉(zhuǎn)身時注意安全）。此部分的實施目標是：在準備活動中集中學生的注意力，激發(fā)學生上體育的.興趣，調(diào)動學生的積極性。這部分時間為3分鐘。

　　第三部分：徒手操：學生成廣播體操隊形站立，教師示范要求學生自己喊口

　　令做。通過擴胸、腹背、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)運動使學生充分把身體各個關(guān)節(jié)活動開，為進入下一步分做好準備。這部分時間為3分鐘。

　　第四部分：復(fù)習隊列：學生按照廣播體操隊形站立，復(fù)習立正、稍息、三面

　　轉(zhuǎn)法。再進行反口令練習。通過復(fù)習立正、稍息、三面轉(zhuǎn)法和反口令練習，增強了學生的整體意思同時也集中了學生的注意力，為下一步的教學做了準備。這部分時間為2分鐘。

　　第五部分：學習立定跳遠：我采用先示范后講解，先分解講解再完整講解的

　　原則進行教學，通過學生看掛圖上立定跳遠的分解動作，使學生進一步掌握立定跳遠的動作。在練習時我采用先集體練習后分組練習再集體練習的的方法進行練習，學生練習的同時我巡回指導(dǎo)。在分組練習后我集中學生找兩名學生做示范，先讓其余學生來評價兩名學生的優(yōu)點和缺點然后我在評價兩名學生的優(yōu)點和缺點，最后學生再練習，這樣使學生進一步掌握了立定跳遠的技術(shù)動作。這部分的實施目標就是讓學生掌握立定跳遠的技術(shù)動作，時間為18分鐘。

　　第六部分：素質(zhì)練習：在學生掌握立定跳遠技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進行素質(zhì)練習，通過“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強了學生的腿部力量同時提高了學生的跳躍能力。這部分時間為6分鐘。

　　第七部分：游戲：二不成三（貼膏藥）我先講解游戲規(guī)則并提出具體要求在

　　游戲中注意安全。把男女生分開，分別在兩個直徑為15米的圓上進行游戲。通過游戲提高了學生的的奔跑能力和躲閃能力，使學生得到了全面的鍛煉。這部分時間為6分鐘。

　　第八部分：結(jié)束部分：學生在劇烈運動后，做好放松運動是不可忽視的環(huán)節(jié)。

　　放松運動可以使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習，這樣有利于消除身體的疲勞，防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結(jié)本節(jié)課學習情況布置課外練習作業(yè)宣布下課。

　　九、場地器材：

　　1、兩個直徑15米的圓

　　2、立定跳遠分解動作掛圖

　　3、跳繩4條

　　水平一立定跳遠說課稿 3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本單元教學設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的情境中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調(diào)動學生的學習積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學習的空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎(chǔ)。

　　二、教學目標

　　1、認知目標：通過教師的講解示范，使學生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

　　2、能力目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

　　3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　三、教材分析：

　　我選用的是水平三的跳躍這個單元，跳躍是人體的基本活動之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受青少年的喜愛。本單元我分三個課時來完成，簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學習內(nèi)容可以培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學生跳躍能力。因為部分八年級學生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。八年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學安排3課時，通過3課時教學，學生有足夠時間掌握其動作方法，發(fā)展跳躍能力。使學生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、習慣和能力。

　　四、學生情況分析：

　　由于當前獨生子女數(shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校八年級的學生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內(nèi)容一定要合理安排。他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

　　五、教學重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上肢的擺動配合空中展體。

　　六、教具準備：

　　接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的'操場1個。

　　七、教學過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

　　2、學生：原地學習青蛙跳。

　　3、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

　　設(shè)計意圖：

　　一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　二、學習新知

　　1、立定跳遠

　�。�1）、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內(nèi)容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

　　(2)、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

　　(3)、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？

　�。�4）、學生邊討論邊舉手回答。

　�。�5）現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

　　（6）、學生自由練習。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）

　�。�7）、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）

　�。�8）、各組優(yōu)秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）

　�。�9）、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）

　　設(shè)計意圖：

　　教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

　　2、游戲：身體素質(zhì)接力賽

　�。�1）、師：我們剛才學習的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”，同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

　�。�2）、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。

　�。�3）、學生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）

　�。�4）、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

　　設(shè)計意圖：

　　一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過較強度下肢運動后，在安排一個促進學生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學生學習興趣。

　　三、整理放松

　　1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

　　2、教師和學生一起做放松操。

　　3、教師小結(jié)

　　4、師生再見

　　5、整理器材

　　設(shè)計意圖：

　　在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。

　　水平一立定跳遠說課稿 4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　依據(jù)體育《課程標準》，本課以“健康第一”和以學生主動參與，確保每個學生受益為指導(dǎo)思想，結(jié)合本校實際情況及學生的心理特點，以游戲情境教學的形式讓學生在游戲中找到樂趣，在快樂的環(huán)境中學習立定跳遠的動作，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生的創(chuàng)造思維，促進學生的個性發(fā)展，使學生學會鍛煉的方法，為終身體育打好基礎(chǔ)。

　　二、教材分析：

　　本課主題是立定跳遠，該教材是小學三年級跳躍的內(nèi)容，跳躍是人體的基本活動之一，并且是有實用意義的體育項目，我想通過三個階段學習立定跳遠：

　　①初步認知、分步學習

　　②加強對完整性技術(shù)的學習

　　③發(fā)展與提高練習；本次課是我教授立定跳遠的第一課時，我把學習目標放在：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方。

　　三、學情分析：

　　小學三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，具有較強的表現(xiàn)欲望，對具有一定難度的技術(shù)動作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。

　　四、教學目標：

　　根據(jù)以上我對教材的分析以及我校三年級學生的實際情況，我制定以下教學目標。

　　1、知識目標：通過學習立定跳遠，增強學生下肢力量，提高學生彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　2、技能目標：學生能夠在快樂的情景下學習，使大部分學生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方”技術(shù)動作，能在生活實踐中應(yīng)用跳遠運動技能。

　　3、情感目標：學生具有良好的團結(jié)合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人尊重和關(guān)心，培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進取的精神。

　　五、重、難點：

　　1、重點：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方

　　2、難點：動作連貫，蹬擺配合

　　六、教法與學法：

　　1、教法

　　為達到本課的教學目標，我將整個教學內(nèi)容情景化、游戲化、比賽化；我首先采用了故事化的.情景進行教學，并將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，以激發(fā)學生的學習興趣，課末將所學知識加以展示，使學生積極主動地學習；另外，我還采用了示范法、講解法和練習法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。

　　2、學法

　　本課在學法指導(dǎo)中，我從“簡明扼要的講解”“標準的示范動作”入手，引導(dǎo)學生自主學習，完成觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程；讓學生通過集體小游戲活動，對知識產(chǎn)生濃厚的欲望，促進學生積極主動地參與合作學習，最終解決問題。

　　七、教學過程：（激趣導(dǎo)入、學習本領(lǐng)、施展本領(lǐng)、放松身心）

　�。ㄒ唬蕚洳糠郑�

　　1、整隊，報告人數(shù)，師生問好。

　　要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。包括：隊列隊形、排舞熱身操

　　4、模仿練習：小袋鼠游戲（音樂：森林進行曲）要求：起跳收腹高抬腿，落地要緩沖

　　（二）基本部份

　　1、立定跳遠：（主教材）

　　動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　口訣：兩腳分開對齊線，兩臂上擺腳蹬地，落地緩沖要屈膝，兩手前撐不往后。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、學生做起跳抱膝，緩沖落地練習。

　　5、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　6、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　7、學生進行對比練習，分組練習。

　　2、游戲：輔教材（換物接力）：

　　游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

　　（三）結(jié)束部分

　　1、集合

　　2、放松活動：放松操《寧夏》隨音樂進行

　　3、小結(jié)

　　4、解散

　　八、教學效果預(yù)計

　　練習密度：35%――40%平均心率：120――130次/分

　　九、場地器材：

　　錄音機、口哨、彩色膠帶

　　水平一立定跳遠說課稿 5

　　一、教材分析

　　小學四年級體育課《立定跳遠》是在原有的基礎(chǔ)上讓學生通過學習，進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實用意義的體育項目，跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。

　　四年級的學生跟低年級的學生相比較學到的知識要更寬更廣，對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生，學生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質(zhì)等原因，學生的能力差異較為明顯。根據(jù)學生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學習和相關(guān)的游戲，把本課學習重點、難點融入其中，使學生能夠積極主動的學習，探究、創(chuàng)新；使學生在體育活動中得到充分的情感體驗和心理滿足，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受。

　　二、教學目標和教學重難點

　　根據(jù)以上對教材分析和學生實際情況，我確立以下教學目標和教學重難點：

　　1.教學目標：

　�。�1）認知目標：了解正確立定跳遠的動作技能，以及明白各種游戲的方法

　�。�2）技能目標：掌握正確的立定跳遠動作，雙腳同時蹬地同時落地。

　�。�3）情感目標：不怕臟累、積極進取，互相合作的精神。

　　2.教學重點：蹬地有力，落地輕巧；

　　3.教學難點：身體協(xié)調(diào)有力。

　　三、教法與學法

　　1.教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了示范法、講解法、小組間比賽法等進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。

　　2.學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和游戲的方法。首先讓學生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動積極地練習。

　　四、教學過程

　�。ㄒ唬蕚洳糠�(8分鐘)

　　1.課堂常規(guī)

　�。�1）集合整隊清點人數(shù)（成四列橫隊集合，要求：快、靜、齊）；

　�。�2）師生問好；

　�。�3）宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。

　　2.準備活動

　　開展游戲：《找朋友》

　�。�1）向?qū)W生講解游戲的方法，提醒學生注意安全；

　�。�2）學生成兩路縱隊按逆時針方向慢跑，當聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次。

　　游戲是學生較為喜歡的一種活動形式，通過活動活躍了課堂氣氛，同時也為揭示課題作準備，讓學生在快樂的游戲中不知不覺地進入新課的.學習，進一步提高學生學習的興趣。

　�。ǘ┗静糠郑毫⒍ㄌh技能的學習(18分鐘)

　　這個階段是本課的重點部分，我的教學設(shè)計是這樣安排的：

　　1.語言引導(dǎo)學生進入立定跳遠的學習（給學生講《青蛙》跳遠的故事）；

　　2.讓學生自由跳躍，然后老師跳一次，跟學生作比較提出教師為什么跳得遠？引導(dǎo)學生進入動作學習階段；

　　3.教師分四步講解示范立定跳遠動作方法：

　�。�1）預(yù)備動作；

　�。�2）起跳；

　�。�3）騰空；

　�。�4）落地

　　動作要領(lǐng)：兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地。

　　4組織學生分步驟練習；

　　5.教師指導(dǎo)學生相互糾錯；

　　6.組織學生跳過體操墊；

　　7.組織學生分組練習，比一比看誰跳得最遠；

　　8.優(yōu)生展示。

　　本環(huán)節(jié)通過學生先嘗試、教師示范、講解、學生分步練習、然后小組展示，相互評價，相互學習，體現(xiàn)“小群體合作學習”的意識，使學生在愉快的學習中掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的自學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值，同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。

　　（三）鞏固練習（10分鐘）

　　開展跳躍游戲《連續(xù)跳》：

　　1.講解游戲規(guī)則及注意事項，教師示范游戲；

　　2.組織進行游戲

　　3.游戲點評

　　通過這個游戲讓學生掌握和練習連續(xù)跳的技能，提高學生對立定跳遠技能的學習積極性，鍛煉了學生的下肢力量，屬于本課的針對性練習。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（4分鐘）

　　1.放松練習。本著有活動就有放松的原則，在本課的結(jié)束時組織學生進行放松練習。通過放松消除學生激烈緊張運動的疲勞、調(diào)節(jié)心情，使學生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

　　2.評價與小結(jié)

　　（1）學生自評和評價同學。

　　（2）教師評價小結(jié)。總之，通過本節(jié)課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

　　水平一立定跳遠說課稿 6

　　一、說教材

　　1、教材分析

　　《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標二年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

　　2、教學目標

　　我這一堂課所教的對象是二年級的學生，學生已有較好的學習習慣，能自覺的完成教師布置的各項任務(wù)，結(jié)合本課的特點與學生的實際情況，我預(yù)設(shè)以下教學目標：

　　1）認知目標：

　　通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

　　2）技能目標：

　　通過教師有效的導(dǎo)和學生主動的學，掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng)，發(fā)展學生下肢力量和彈跳能力。

　　3）情感目標：

　　鼓勵學生努力展示自我，培養(yǎng)學生集體意識責任感和自信心。

　　3、教學重點和難點

　　1）教學重點：雙腳起跳、落地的方法，以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　2）教學難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

　　二、說教法與學法

　　根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

　　本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結(jié)合的.學習方法，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣。

　　三、說教學過程

　　為了很好的完成本課的教學任務(wù)，依據(jù)小學生的身心特點，我準備分三個階段去進行教學：

　　（一）、情境激趣階段

　　在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設(shè)立，有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

　�。ǘ┘顓⑴c階段

　　這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學本領(lǐng)，將學生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習中，連續(xù)跳荷葉要求：A必須采用兩腳同時跳同時落地，腳后跟先著地，然后滾動到前腳掌，再繼續(xù)蹬地發(fā)力B如果沒有跳上荷葉，應(yīng)該重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)C集體比賽，團結(jié)合作，遵守游戲規(guī)則。

　　師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作，分組練習，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導(dǎo)，給學生充分的自練時間，“自思”時間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。

　　通過學生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價相互學習，體現(xiàn)“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的白學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決，難點得以突破。又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

　　方法和要求：A3人一組，2人比賽—個當裁判，五局三勝制，輸者下場當裁判，勝者繼續(xù)留在荷葉上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C兩人背對背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)D選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

　�。ㄈ┦婢徤硇碾A段

　　劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。最后進行課堂小結(jié)，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結(jié)學習體會。最后，教師布置好課外練習作業(yè)，學生解散。

　　四、說教學效果

　　1、運動技能：學生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法、規(guī)則。

　　2、運動量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強度1．5左右。

　　3、心育意向：基本達到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽感。

　　總之，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學生為主體的原則，讓學生學得活潑、學得積極，學得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學任務(wù)。

　　水平一立定跳遠說課稿 7

　　一、說教材

　　1、教學內(nèi)容

　　《立定跳遠》是水平二跳躍動作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要使學生學會兩腿用力蹬地跳起，平穩(wěn)落地的動作方法，并能熟練地進行跳躍。這部分教學是在學生已掌握了各種方式的跳躍的基礎(chǔ)上進行的，使學生身體得到全面的鍛煉，身體基本活動能力得到提高，并且培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、習慣和能力，促使學生認識與能力的提高。

　　2、教學目標

　　我這一堂課所教對象是四年級的學生，學生已有較好的學習習慣，能自覺的完成老師布置的各項任務(wù)，結(jié)合本課特點和學生的實際情況，我預(yù)設(shè)以下教學目標：

　　（1）通過小兔子學本領(lǐng)的故事情景教學，使學生初步了解立定跳遠的技術(shù)動作。

　�。�2）了解立定跳遠的健身價值，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力；

　　（3）通過集體活動，使學生體驗群體學習的興趣。培養(yǎng)集體意識和責任感。

　　（4）通過情境教學使學生在玩中學、學中練,積極參與教學活動，大部分的同學能積極主動投入本課時教學活動

　　3、教學重點與難點：

　　教學重點：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。

　　教學難點：抬腿收腹、屈膝緩沖的方法；

　　二、說教法

　　依據(jù)本節(jié)課的教學目標，為充分發(fā)揮學生的'主體作用，采用了講解示范法、情境教學法、情境激勵法等，以激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在活動中創(chuàng)新，在活動中享受，在活動中合作，在活動中健康成長本節(jié)課我設(shè)計為四個環(huán)節(jié)：一、情境激趣。二、激勵參與。三、發(fā)展提高，四、舒緩身心。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動活潑的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

　　三、說學生：

　　四年級學生在學習該內(nèi)容之前已經(jīng)學習過兔跳，青蛙跳的動作，已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學習打下了一定的基礎(chǔ)。該年級的學生具有鮮明的年齡特征：依賴性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學生的健康和練習的積極性。

　　四、說學法

　　本節(jié)課采用的學法主要有觀察法、嘗試法、展示法等。讓學生在生動活潑、和諧的課堂氛圍中，真正體驗到體育運動所帶來的歡樂。

　　五、說教學過程

　　為了很好地完成本課的教學任務(wù)，我準備分四個階段去進行教學：

　�。ㄒ唬┣榫臣とるA段

　　在這個過程中，我安排了慢跑游戲活動。這些活動的設(shè)計，有利于學生從下課時的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課時的注意力集中，不僅有利于學生進入到上課狀態(tài)，而且把這個部分放在開頭，更有利于學生集中注意力，并且能創(chuàng)造情境，為后面的內(nèi)容作準備。

　�。ǘ┘顓⑴c階段

　　在這個部分中，我安排了動物模仿秀項目。動物模仿秀的目的在于引導(dǎo)學生在學習各種動物的形態(tài)到重點模仿青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性。

　　（三）發(fā)展提高階段

　　這個階段是本課的重點部分，師講解示范立定跳遠的動作，并編成口訣，便于學生學習。練習時先集體練習，再分組練習，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導(dǎo)，給學生充分的自練時間，通過學生先嘗試、討論、然后小組展示，相互評價相互學習，體現(xiàn)“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學生的自學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決，難點得以突破。

　　（四）恢復(fù)休息階段

　　學生自由放松身體。再進行總結(jié)交流：說一說今天你學到了什么？宣布下次課的內(nèi)容。

　　水平一立定跳遠說課稿 8

　　一、說教材

　　1、教學內(nèi)容

　　《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標二三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

　　2、教學目標

　　我這一堂課所教的對象是三年級的學生，學社已有較好的學習習慣，能自覺的完成教室布置的各項任務(wù)，結(jié)合本課的特點與學生的實際情況，我預(yù)設(shè)一下教學目標：

　　1）認識目標：

　　熟練掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動作。

　　2）技能目標：

　　通過小青蛙捉蟲子的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。

　　3）情感目標：

　　通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養(yǎng)集體意識和責任感。 3、教學的重點和難點

　　1）教學的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。 2）抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

　　二、說教法

　　依據(jù)本課的教學目標，為了充分發(fā)揮學生的主體作用，在學法指導(dǎo)中我主要嘗試運用自主教學的策略，目的是使學生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長。為了遵循運動技能學掌握的規(guī)律性，為了更好的緩解學生長時間用雙腿跳的練習，于是在本課我安排了以下教學環(huán)節(jié)：

　　1、情境激趣；

　　2、激勵參與。

　　3、舒緩身心。

　　其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

　　三、說學法

　　本課在學法指導(dǎo)中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手，引導(dǎo)學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。

　　四、說教學過程

　　為了很好的完成本課的教學任務(wù)，我準備分三個階段去進行教學：

　�。ㄒ唬�、情境激趣階段

　　在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設(shè)立，有助于學生從下課的`興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

　�。ǘ┘顓⑴c階段

　　這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導(dǎo)學生在復(fù)習各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學生根據(jù)自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達對岸。于是，我組織學生在老師的帶領(lǐng)下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復(fù)習完小青蛙跳之后，將學生分成人數(shù)相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節(jié)動作，并隨時做好學生跳躍動作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。

　�。ㄈ┦婢徤硇�

　　劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導(dǎo)學生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結(jié)學習體會。最后，教室布置好課外練習作業(yè)，學生解散。

　　總之，這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，以學生為主體的原則，讓學生學得活波、學得積極，學得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學任務(wù)。

　　水平一立定跳遠說課稿 9

各位老師：

　　大家好！

　　我今天的說課內(nèi)容是《立定跳遠和游戲神槍手》。首先，我將對本內(nèi)容進行分析。

　　說教材

　　跳躍不僅是人體的基本活動，也是小學體育教學的重要內(nèi)容之一。它以豐富的內(nèi)容、生動有趣的組織形式給學生帶來歡樂，深受小學生的喜愛。它還為學生提供了一個展示自我的機會，使學生身心得到和諧的發(fā)展。

　　說學情

　　小學四年級的學生個性天真活潑、好動、興趣廣乏，并且有著極強的模仿能力，這對我們的教學有著積極的作用。但他們的心理素質(zhì)卻很不穩(wěn)定，有的學生在學習了一點基礎(chǔ)動作后就會產(chǎn)生一種厭學的心理，對我們進一步的教學產(chǎn)生阻力。因此，在教學中我采用多種教學方式來激發(fā)學生的學習興趣就顯得十分的重要。

　　說教學目標

　　根據(jù)本教材的分析和我對四年級學生的認知結(jié)構(gòu)及心理特征的'了解，我制定了以下幾點教學目標：

　　1、認知目標：通過教學使學生對立定跳遠產(chǎn)生興趣，初步了解立定跳遠的動作方法。

　　2、技能目標：使學生掌握立定跳遠的動作方法，培養(yǎng)學生彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：通過立定跳遠和游戲神槍手的教學和練習，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。

　　說重難點

　　我按照新課標的要求，教材內(nèi)容特點及學生的實際情況制定了以下的重難點重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合難點：動作的連貫性

　　說教法和學法

　　為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度地發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，這節(jié)課我所采用的教學方法有：

　　講解示范法、用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解立定跳遠的動作要領(lǐng)。

　　分組練習法、通過分組使學生擁有更多的時間和空間進行練習表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

　　這堂課我在指導(dǎo)學生的學習方法和培養(yǎng)學生的學習能力方面主要采用：自主探究法、分析歸納法、總結(jié)反思法等六說教學過程為了讓這節(jié)課突出重點、明確目標，做到條理清晰、緊湊合理，最大限度地調(diào)動學生參與課堂的積極性、主動性，我將本課分為準備、基本、結(jié)束三個部分。

　　一、準備部分，總用時約5分鐘。

　　1、按照課堂常規(guī)進行集合、整隊、師生問好、服裝檢查、安排見習生，并宣布本課內(nèi)容——立定跳遠和游戲神槍手（2分鐘）

　　2、以模仿動物動作的方式進行準備活動的練習，模仿的動作有象行、螞蟻爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。

　　這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。（3分鐘）

　　二、基本部分，總用時約30分鐘

　　第一個內(nèi)容是：學習立定跳遠，時間安排22分鐘。為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學生更好地掌握立定跳遠動作要領(lǐng)，我設(shè)計了以下的教學步驟：

　　1、向?qū)W生介紹這項運動對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，運動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學生的學習熱情。

　　2、教師講解動作要領(lǐng)，并進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復(fù)雜的方法來逐步掌握動作要領(lǐng)，安排如下練習：

　　練習1：原地預(yù)擺練習。我把學生分成4組，在小組長的帶領(lǐng)下在指定的場地體會預(yù)擺動作。練習方法是：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。練習用時約3分鐘。

　　練習2：起跳騰空練習，組織方式同練習1，練習方法是：學生在預(yù)擺動作后兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。這個練習并不要求學生的落地姿勢。練習用時約4分鐘。

　　練習3：落地緩沖練習。目的是讓學生建立完整的動作技術(shù)。組織方式同上。練習方法是：在前2個練習的基礎(chǔ)上進行落地緩沖的練習我要求學生落地時收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。練習用時約4分鐘。

　　在以上3個練習中我都進行巡視指導(dǎo)，全面兼顧不同水平的學生。

　　3、優(yōu)生展示。練習完畢后我讓幾位做得比較好的學生給其他同學展示，而我則有針對性的進行講評和分析。這樣做目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘

　　4、學生根據(jù)自己練習情況及結(jié)合教師評價，組內(nèi)邊練習邊評價，總結(jié)各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習方法。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘

　　5、立定跳遠比賽，方法：在場地上畫出一條直線供學生們進行比賽，比賽采用的是挑戰(zhàn)模式，最終選出跳得最遠的男生和女生并給予班級跳遠王或公主的稱號。這部分用時約4分鐘第二個內(nèi)容是游戲我是神槍手：時間安排8分鐘。

　　1、講解游戲方法和規(guī)則。

　　方法：學生用小沙包作為彈藥去擊中懸掛在墻上的靶子

　　規(guī)則：學生不能越過準備線進行攻擊，不能影響其他隊員，只有在老師的口令下才能射擊和補充彈藥

　　2、組織游戲神槍手的練習。

　　方法：

　　1）在操場的墻壁上掛上4個半徑為30CM的圓形靶子每個靶子間隔3M，并在每個靶子的正前方3M處各畫出一條1M的白色準備線（這些是我在課前就準備好的）。

　　2）我要求已經(jīng)分好4組的學生以縱隊的形式站在各白線后。

　　3）我給每組站在第一位的同學分發(fā)3顆"彈藥"并告訴全體學生只有經(jīng)過老師的允許后才能進行"射擊"和"補充彈藥"。所謂"補充彈藥"也就是當前面的同學"射擊"完畢后，接下來的同學去揀取小沙包。這樣做是考慮到安全的因素。（3分鐘）

　　3、組織比賽。方法：在練習的基礎(chǔ)上每組選出一名學生裁判進行小組間的交叉監(jiān)督和分數(shù)的統(tǒng)計，比賽優(yōu)勝的判定為彈藥每擊中靶子一次為一分，4小組中分數(shù)累計最高的一組為神射組，比賽為2次以第2次成績?yōu)樽罱K成績。（4分鐘）

　　4、教師再根據(jù)游戲情況進行點評。鼓勵學生積極進取，同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學生遵守紀律，互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。（1分鐘）

　　三、結(jié)束部分：

　　1、用配《幸福拍手歌》音樂進行放松，時間安排2分鐘。組織：在場地上學生以我為中心手拉手站成1個圈之后在音樂聲中，進行放松練習。

　　2、作課堂小結(jié)指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。

　　3、布置器材的收回

　　4、師生道別

　　場地器材

　　本節(jié)課所選用的場地為20X20M的空地

　　采用器材為白色粉筆2根，30M皮尺一卷，靶子4個，小沙包12個，錄音機一臺。

　　預(yù)計課的效果

　　學生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習完成率在85%左右，80%的學生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習密度為35 %左右，平均心率達到110 —— 120次/分。

　　水平一立定跳遠說課稿 10

各位評委、老師：

　　大家好！我叫蔡秋治。我說課的內(nèi)容是人教版小學《體育（與健康）》課程標準水平一，二年級的跳躍教材——立定跳遠。接下來，我將從以下六個方面來談?wù)劇?/p>

　　一、說教材

　　跳躍是人體活動基本能力之一，與生活有著密切的聯(lián)系，同時深受廣大少年兒童的喜歡。小學二年級的學生在原有跳躍能力的基礎(chǔ)上，來學習立定跳遠，這樣會更有效地發(fā)展雙腿蹬地力量和彈跳力，上下肢協(xié)調(diào)配合。立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。

　　為了孩子們能在一個歡快的環(huán)境中學習，我在教學過程中創(chuàng)設(shè)教學情境“小白兔跳過河”和“小青蛙跳荷葉”間接地學習立定跳遠的基本動作。為了更好地發(fā)展學生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)能力，所以我又選擇了游戲“小青蛙捉害蟲”作為補充教材，讓學生在有趣的游戲氛圍中潛移默化地滲透思想教育，學會保護青蛙，保護有益的動物。

　　根據(jù)新課標中五個學習領(lǐng)域的要求，結(jié)合本課教材，以及學生的實際情況，我確定了本課的三個教學目標。

　　參與目標：通過創(chuàng)設(shè)教學情境，激發(fā)學生的學習興趣，使學生樂于學習，積極投入學練中。

　　技能目標：通過模仿小白兔和小青蛙跳躍動作，初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法，從而初步了解立定跳遠技術(shù)動作。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。

　　情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。

　　二、說學情

　　有人說：一節(jié)好課不僅要備教材，還要備學生。

　　本次課的.授課對象是小學二年級的學生。他們活潑好動，模仿力強，好奇心強，自我表現(xiàn)欲望更強，但自我控制和約束能力較差，所以，想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法，讓學生在玩中學，在情境中練，以有效地達到教學目標。

　　三、說教學重點、難點

　　結(jié)合教材和學生特點，我設(shè)計本課的教學重點是：雙腳起跳雙腳同時落地。上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳輕巧落地為本課的教學難點。

　　四、說教學方法

　　為了能夠突破本課的重難點，達到所設(shè)計的教學目標。

　　1、教法：

　　在教法上，我首先采用了情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。其次采用了啟發(fā)式教學法，老師提出問題，啟發(fā)學生，讓學生在練習中解決問題。鼓勵學得好的學生，當任小老師，指導(dǎo)其他同學。再次采用了循序漸進教學法，學生在練習過程中，不斷地挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)自我。最后采用比賽教學法，學生進行游戲比賽，表現(xiàn)出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。

　　2、學法：

　　在學法上，我首先采用了嘗試學習法，在老師的引導(dǎo)下，學生自由想象嘗試跳躍動作，充分發(fā)揮學生的主體作用。其次采用對比學習法，學生在練習過程中，互相比較，互相評價，使自己不甘落后于他人。最后采用了小組合作探究學習法，互相合作配合，解決老師提出的問題，共同討論悟出動作要領(lǐng)，使學生由“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”的學習態(tài)度。

　　五、教學流程

　　為了達到本節(jié)課的教學目標、根據(jù)學生實際情況，我分四個環(huán)節(jié)來完成本節(jié)課的教學流程。

　　第一個環(huán)節(jié)：情境導(dǎo)入，愉悅熱身。

　　通過老師語言激勵，將學生帶入“郊游”的情境，在音樂的伴隨下，學生展開想象，和老師一起做《運動模仿操》，充分活動身體的各個關(guān)節(jié)。

　　我這樣設(shè)計的目的是想營造一個生動學習情境，調(diào)動了孩子們的學習興趣，達到了熱身的效果，為下一步學習新知識奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　第二個環(huán)節(jié)：掌握技能，育心增體。

　　老師繼續(xù)描述“郊游”情境，在語言激勵與引導(dǎo)下，學生首先自由體驗小動物的跳躍動作，接著模仿“小白兔跳過河”，學生自主地挑戰(zhàn)跳過不同遠度的“河”，比一比誰最棒，激發(fā)學生的學習興趣。老師巡視指導(dǎo)示范，然后再次模仿“小青蛙跳荷葉”，兩人合作跳，多人或小組合作跳，培養(yǎng)學生的合作能力。老師鼓勵學生利用“荷葉”擺放不同的花樣進行練習，增加學習的趣味和練習的難度，發(fā)揮學生的想象力。老師及時地展示立定跳遠圖片，使學生在整體上初步了解技術(shù)動作。

　　為什么要設(shè)計模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想創(chuàng)設(shè)教學情境，突破本課的教學重點。

　　在練習中，老師提出疑問：怎樣跳才能又遠又輕？學生積極練習，合作探究，共同解疑，從而突破本課的教學難點。

　　學得好的同學，當任小老師，指導(dǎo)其他同學。這樣可以培養(yǎng)學生的合作能力和助人為樂的精神。

　　第三個環(huán)節(jié)：鞏固知識，體驗樂趣。

　　在這個環(huán)節(jié)我設(shè)計了游戲《小青蛙捉害蟲》，試圖想讓課堂氣氛推向高潮的階段，使孩子們享受更多的快樂。

　　之所以這樣設(shè)計，目的是想讓學生不僅在游戲中鞏固練習，還能培養(yǎng)學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神。

　　第四個環(huán)節(jié)：穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。

　　在老師的帶領(lǐng)下，伴隨著音樂，一起做放松操。其目的是想能使學生消除疲勞，放松心身，以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。

　　對于本節(jié)課所學的知識及學生的表現(xiàn)，在課的最后我進行小結(jié)，好讓學生加深認識已學的知識。

　　六、教學準備

　　根據(jù)本節(jié)課設(shè)計的要求，需要準備的器材有如下：

　　平地1塊、錄音機1臺、“荷葉”42片、“害蟲”40只、頭飾41個、圖片若干張等。