為了減少兒童口腔疾病的發(fā)生，加強少年兒童對牙齒健康重要性的理解和認識，培養(yǎng)兒童從小注意健康的好習(xí)慣，普及愛牙護齒知識是非常重要的。下面是關(guān)于愛牙護牙手抄報資料的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　愛牙護牙手抄報

　　【愛牙日手抄報花邊：保護牙齒的小常識】

　　牙齒是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個。另一副為恒牙，共28～32個，第3磨牙一般在17歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出。

　　牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔�；铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入。患有齲齒時，當細菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進入牙髓腔，刺激神經(jīng)，則疼痛難忍。同學(xué)們要保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：

　　1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。

　　2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　3、如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

　　4、進行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在此利用食物中的糖類繁衍生長，并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時進行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不及時治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個人經(jīng)濟負擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗。

　　為了保持牙齒的健康還需要均衡飲食！

　　均衡的飲食、適量分配一天中的各餐，對堅固牙齒十分有利。有利于我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質(zhì)侵蝕、齲齒等。生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(zhì)（奶酪的酪蛋白）、礦物質(zhì)（磷、鈣、氟……）還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。

　　相反的，零食，特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜飲料、面包、糕點……）或者酸性食品（蘇打水、水果、果汁），通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃。所以在每次吃完食物之后要仔細的清潔牙齒，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。

　　補充奶制品，奶制品帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，維生素D將增加鈣和磷的吸收。

　　多喝礦泉水，它是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。在茶水、海魚和某些蔬菜（菠菜、紅皮白蘿卜……）中也含有氟質(zhì)。但是，過量的攝入氟質(zhì)（每日多于2毫克）可能會使牙齒變黑。

　　寶寶刷牙的正確步驟

　　1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

　　2、刷上下牙齒外側(cè)時，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。

　　3、然后再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，重復(fù)以上動作。

　　4、刷門牙內(nèi)側(cè)的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

　　5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移動。

　　注意事項：

　　1、給寶寶選擇合適的牙膏

　　假如有一天孩子突然說他一點都不喜歡牙膏的味道，不要責(zé)罵他。專家認為：“在短時間內(nèi)，清潔牙齒只要牙刷和清水就足夠了�！�

　　但是，這種做法不要堅持太長時間，最好不要超過一周。你可以通過給寶寶換牙膏的辦法，讓孩子嘗試繼續(xù)使用牙膏。每次買小包裝的牙膏，讓寶寶常換常新。每次刷牙都只擠出豌豆大的一點，而且在刷過牙后要把牙膏放到孩子夠不著的地方。但每次買牙膏時都要挑選有那些質(zhì)量有保證的，并且是專為兒童設(shè)計的牙膏，盡量選擇水果味道的牙膏，一般這樣的牙膏，寶寶會很喜歡。如果孩子在刷牙后還不懂得怎樣吐出牙膏沫(一般要到3、4歲才能掌握)，專家建議最好使用無氟牙膏。

　　2、建議不選用含氟的牙膏

　　兒科醫(yī)生現(xiàn)在一般都不建議兒童使用含氟藥物。專家說：“我們發(fā)現(xiàn)越來越多的孩子氟中毒，或者由于氟過量而出現(xiàn)牙齒白斑�！�

　　也許孩子根本就不缺少氟，在美國大約65%的居民都通過飲用水來獲得氟，很多食物中也都含有氟。在購買桶裝水時，可以查看所購買的品牌是否含氟，假如你仍然無法確定孩子是否需要補充氟，可以請兒科醫(yī)師或牙醫(yī)給孩子檢查一下。

　　3、少使用帶吸嘴的杯子

　　像奶瓶一樣，帶吸嘴的杯子不但容易攜帶，而且方便孩子使用。但是，假如杯子里裝的是飲料或含糖份的水，使用吸管，寶寶每次只能喝一點點，這會使寶寶的牙齒和糖份接觸的時間更久，增加齲齒的機會。專家建議在孩子2歲的時候就開始使用正常的水杯，到了3歲時就不要再使用任何飲料杯。假如偶爾需要帶吸嘴的杯子，那么杯子里裝的最好是清水。

　　4、定期去看牙醫(yī)

　　一般來講當孩子剛長出第一顆牙或者在滿一周歲時就應(yīng)該帶孩子去看牙醫(yī)，6個月后再去復(fù)查。不過，雖然兒科牙醫(yī)都受過專業(yè)訓(xùn)練，可以應(yīng)對不同健康狀態(tài)、不同行為舉止的孩子或者是從沒有看過牙醫(yī)的孩子，但是畢竟不是在任何一個醫(yī)院都能夠有兒科牙醫(yī)的。在看牙醫(yī)之前，你可以先到醫(yī)院去看一看，或者問問身邊的鄰居、朋友，同事，看看大家有沒有什么好的人選推薦。

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