今天在凡登讀書(shū)會(huì)聽(tīng)了一本《親密關(guān)系》，當(dāng)中提到你與對(duì)方的爭(zhēng)吵有很多時(shí)候是因?yàn)閷?duì)方的表現(xiàn)勾起你童年的傷痛回憶，當(dāng)我們不想去面對(duì)這份難過(guò)的時(shí)候，就會(huì)用對(duì)現(xiàn)在的不滿、憤怒、指責(zé)、爭(zhēng)吵來(lái)轉(zhuǎn)移。對(duì)于這一段，我開(kāi)始只是覺(jué)得在印象中也看過(guò)有關(guān)的心理書(shū)也是這樣的提過(guò)，只是有個(gè)概念性的認(rèn)識(shí)，但是沒(méi)有很深刻的體驗(yàn)。
直到今天晚上，當(dāng)我在想明天要面對(duì)一個(gè)我最近一直很抗拒，很煩惱的客戶，我在想著我應(yīng)該明天怎么應(yīng)對(duì)的時(shí)候，我突然在腦海里蹦出一個(gè)問(wèn)題，究竟是什么樣的感受，讓我對(duì)她有這么大的抗拒與害怕，甚至我會(huì)在很多時(shí)候跟她要近距離接觸的時(shí)候都想抽離。我就想起今天書(shū)里說(shuō)的，不要去丟在那個(gè)指責(zé)和憤怒里，當(dāng)你一味的把責(zé)任歸在外面的時(shí)候，你總是找不到原因。我開(kāi)始慢慢的去回憶，我究竟跟她親密接觸的時(shí)候，有什么樣的感受呢？慢慢的.在我的內(nèi)心呈現(xiàn)那份體驗(yàn)，我試著細(xì)細(xì)的去描繪它。那種感覺(jué)就是，每當(dāng)我聽(tīng)到他無(wú)理的謾罵，那快速的語(yǔ)調(diào)，越來(lái)越大和尖銳的語(yǔ)音，讓我覺(jué)得有很煩躁的感覺(jué)，甚至覺(jué)得被冤枉和委屈，但又覺(jué)得無(wú)奈，感覺(jué)沒(méi)有能力去改變這個(gè)現(xiàn)狀，只想逃離。我細(xì)細(xì)的去體驗(yàn)，我在童年的時(shí)候有什么時(shí)候有這樣的記憶和感受。我突然在腦海里浮現(xiàn)一個(gè)畫(huà)面，就是在我童年的時(shí)候，我媽媽跟父親離婚等那段期間，我的媽媽把這種憤怒，難過(guò)轉(zhuǎn)移在我的身上，經(jīng)常的辱罵，還有那些莫須有的罪名，還有一些莫名其妙的自我演繹的片段都強(qiáng)加在我的身上。讓我很難過(guò)，也很失望，更加有無(wú)力感，不被信任。我多次的去解釋，證明我是愛(ài)她的，也沒(méi)有用，從來(lái)都很難改變她的看法。后來(lái)，慢慢的我覺(jué)得很無(wú)奈，覺(jué)得沒(méi)有辦法去改變這個(gè)現(xiàn)狀，最好的方式就是我離開(kāi)，抽離，不再聽(tīng)見(jiàn)這樣的聲音�；叵氲竭@里，我忽然發(fā)現(xiàn)，這樣的情景，真的很熟悉�，F(xiàn)在我們的處景，觸發(fā)我對(duì)這份童年的記憶，潛意識(shí)的恐懼被勾起，我很不愿意去面對(duì)，甚至很厭惡，很不屑。是的，就是這樣的感受被勾起了。
我想這也是我生命當(dāng)中沒(méi)有做完的功課，也許這一次，正式要挑戰(zhàn)我去穿越的時(shí)候了。可是我很迷茫，我明天見(jiàn)到他，我還可以做些什么呢？我每次在準(zhǔn)備見(jiàn)面的時(shí)候，都會(huì)特別的緊張。甚至很明顯的感覺(jué)到我是刻意地工作當(dāng)中，盡量避免跟她的接觸�？墒俏也荒芤淮未蔚娜ヌ娱_(kāi)，我也不可能繞得過(guò)去。所以接納吧，承認(rèn)吧，面對(duì)吧，允許我生命當(dāng)中所有的出現(xiàn)。
其實(shí)人生當(dāng)中就是這樣子的，你沒(méi)有做完的功課，你就是會(huì)不斷的去輪回，不斷的遇見(jiàn)，除非有一天在這里，把你的功課都修到了，你穿越了，才可能去到下一個(gè)站點(diǎn)。反正逃是永遠(yuǎn)逃不掉的，還是面對(duì)吧，面對(duì)才是出路啊。哪怕抱著惶恐，抱著擔(dān)心，抱著迷茫，我們也要勇敢的去承認(rèn)它，面對(duì)它，允許它�？匆�(jiàn)，就是改變的開(kāi)始。
親愛(ài)的，我的身外沒(méi)有別人，解開(kāi)我的情緒與感受的密碼，一切都在我們的潛意識(shí)。當(dāng)我的情緒與感受升起的時(shí)候，我愿意安靜下來(lái)，我愿意細(xì)細(xì)的去體會(huì)這份情緒與感受，愿意去尋找它最開(kāi)始的地方，才能發(fā)現(xiàn)那個(gè)源頭，才能回到根本。這就是一條回家的路。
親愛(ài)的，我知道這條路并不容易，也許會(huì)讓我覺(jué)得難過(guò)，也許會(huì)讓我覺(jué)得心碎，但我們必須要經(jīng)過(guò)……
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