心情不好看看童話
當(dāng)人們的心理狀態(tài)趨于不平衡時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)煩躁、緊張、苦悶、憤怒、猜疑、憂郁等情緒。用閱讀童話來(lái)調(diào)節(jié)自身情緒是一種行之有效的方法。
雖然童話是為兒童作的，但它的內(nèi)容單純、質(zhì)樸、生動(dòng)、活潑和理想化。當(dāng)人們閱讀童話時(shí)，往往會(huì)被作品中的童心和美好的理想所感染，喚醒童年沉睡的記憶。同時(shí)，作品中描寫的富有靈性的花鳥魚蟲和各種動(dòng)物，還有天真可愛(ài)的小靈通、白雪公主、灰姑娘……都在人們的'心中引起強(qiáng)烈的美感。這樣人們便超越了自己的處境進(jìn)入了另一個(gè)世界中去，心理上的壓力被解脫了，心情舒暢無(wú)比，從而達(dá)到了一種心理上的平衡。精神也變得愉快、振作和積極了。當(dāng)然，有的人在重新回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)的時(shí)候，似乎感到有礙心理平衡的事物仍然存在，但在此時(shí)，已經(jīng)能用一種嶄新的心態(tài)來(lái)對(duì)待它了。
童話能消除人的煩惱，調(diào)節(jié)人們心理的不平衡，主要是心理防御機(jī)制中的退行機(jī)制作用的結(jié)果。
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