1、學(xué)會(huì)孤獨(dú)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)把你當(dāng)寶護(hù)著。學(xué)會(huì)獨(dú)立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做。學(xué)會(huì)絕情，該滾的就滾，該留的就留。學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，不能再那么任性。學(xué)會(huì)忘記，不能活在過(guò)去的時(shí)光中。

　　2、壓力是不可避免的，失眠是無(wú)可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開(kāi)就接著，晚上睡不著那就白天睡。

　　3、身體是自己的，健康是自己的，難受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。

　　4、接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

　　5、一粒種子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一個(gè)嬰兒，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雛鷹，是在痛苦中，倔強(qiáng)的展翅。一切的一切，都要經(jīng)歷過(guò)痛苦的探索，才會(huì)收到成功的喜悅。

　　6、在夜深人靜的時(shí)候，我總喜歡聽(tīng)歐陽(yáng)菲菲的那首歌，懷著那顆心，敬畏萬(wàn)物、敬畏生命。落葉有情，逝云有意，人生苦短，何必帶著仇恨之劍嗔怒之刀狂舞于世，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)尊動(dòng)、學(xué)會(huì)敬愛(ài)。

　　7、生活沒(méi)有真正的完美，只有不完美才是最真實(shí)的美；生活沒(méi)有一帆風(fēng)順的，只有披荊斬棘才能路路順；生活沒(méi)有永遠(yuǎn)的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有閃光的人生才算是生命的.永恒。

　　8、生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒(méi)有理由，也無(wú)需理由，愛(ài)就是愛(ài)，喜歡就是喜歡，沒(méi)有結(jié)果，也無(wú)須結(jié)果，心甘情愿，無(wú)怨無(wú)悔。

　　9、先“排演”一場(chǎng)比你要面對(duì)的還要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來(lái)挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開(kāi)辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻，生活對(duì)你越寬容；對(duì)自己越寬容，生活對(duì)你越苛刻。

　　10、人生的快樂(lè)在于自己對(duì)生活的態(tài)度，快樂(lè)是自己的事情，只要愿意，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂(lè)頻道。學(xué)會(huì)快樂(lè)，即使難過(guò)，也要微笑著面對(duì)。

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