1、盛年不重來，一日難再晨。

　　2、生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體的正常發(fā)育和人體的健康分開。

　　3、生命，只要你充分利用，它便是長久的。

　　4、人生有兩出悲�。阂皇侨f念俱灰，另一是躊躇滿志。

　　5、人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。

　　6、人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返。

　　7、懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。

　　8、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病高血壓肺結(jié)核肝炎腎臟瘧疾嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳，患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳。

　　9、不要以感傷的眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現(xiàn)在 現(xiàn)在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。

　　10、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。

　　11、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。

　　12、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

　　13、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

　　14、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧搞惡作劇，不能下壓同伴深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。

　　15、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

　　16、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的.刺激。

　　17、我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想。

　　18、使一個人的有限的生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。

　　19、不會游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。

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