根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示：每年新走上工作崗位的各類畢業(yè)生中，有一大半會(huì)出現(xiàn)“社會(huì)不適癥”，盡管他們對(duì)未來(lái)充滿了決心和理想，可由于生存環(huán)境由學(xué)校到社會(huì)的劇烈變化，角色轉(zhuǎn)移還不能完全到位，也就使得這些畢業(yè)生備感緊張，甚至是十分失望。
如果你覺(jué)得自己真的不適應(yīng)現(xiàn)在的生活，那你就決定改變吧，改變你自己的生活，改變你生活的現(xiàn)狀。俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。如果把改變自己當(dāng)作成是一次戰(zhàn)爭(zhēng)，一次對(duì)自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，那你就必須得了解自己，了解自己所生存的這個(gè)社會(huì)，這樣才能把自己的“改變之戰(zhàn)”進(jìn)行得更順利。
要想改變自己，首先是要了解自己。自己對(duì)于自己來(lái)說(shuō)很多時(shí)候都是“當(dāng)局者”迷，周圍的人才是“旁觀者”清。因此要了解自己并不是僅僅靠自我反思，更多的時(shí)候要向你周圍的人請(qǐng)教，請(qǐng)他們指出你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，越能了解自己，你就能把這個(gè)改變進(jìn)行得越徹底。
一個(gè)心態(tài)非常消極的人要想改變自己，就得先明白自己為什么消極？首先要從自己身上找原因，比如說(shuō)自己的性格、自己的人際關(guān)系、自己平常對(duì)待生活的態(tài)度，等等。因?yàn)樽约簩?duì)自己的這種生活方式已經(jīng)習(xí)慣了，并不能作出很正確的評(píng)價(jià)，因此要求助于你周圍的那些人，因?yàn)橹挥兴麄儗?duì)你才是真正的了解，你有什么優(yōu)點(diǎn)什么缺點(diǎn)，他們都看得一清二楚，借助周圍的人，讓他們幫助你找出你的優(yōu)缺點(diǎn)。
其次，你得樂(lè)于接受別人的批評(píng)。一般的人都不希望受到別人的批評(píng)，而聰明的人卻樂(lè)于接受別人的.批評(píng)，并從中彌補(bǔ)自己的不足。與其等待對(duì)手來(lái)找你的缺點(diǎn)，還不如接受別人的批評(píng)來(lái)找自己的不足。因?yàn)閯e人看我們總比我們看自己看得清楚、看得實(shí)在。詩(shī)人惠特曼曾說(shuō)：“你以為只能向喜歡你、仰慕你、贊同你的人學(xué)習(xí)嗎？從反對(duì)你的人、批評(píng)你的人那兒，不是可以得到更多的教訓(xùn)嗎？”法國(guó)作家拉勞士福古也曾說(shuō)：“敵人對(duì)我們的看法比我們自己的觀點(diǎn)可能更接近事實(shí)�！边@些話都非常正確，被人批評(píng)的時(shí)候，不要采取防衛(wèi)姿態(tài)，而是要提醒自己去改變，并且在這種微小的改變中了解自己。
再次是要了解你所生存的這個(gè)社會(huì)。個(gè)人生存的這個(gè)社會(huì)包括你周圍的人情世故和一切對(duì)你的思想有影響的東西，畢竟一個(gè)人的行為舉止在很大程度上是由自己的思想所控制的，要想改變自己，就得先從思想上下手。因此，在改變思想的時(shí)候我們得弄明白影響我們思想的因素是什么，是什么人還是什么物？只有先弄明白了，才能進(jìn)行下一階段的改變。
假如是一個(gè)上班族要想改變自己，很多時(shí)候，你就得先了解自己生活與工作的環(huán)境�？纯醋约褐蕴幵诂F(xiàn)在的局面，是不是由于周圍的人對(duì)你影響太深，或者說(shuō)你所做的工作對(duì)你影響太深，如果是的話，你就最好能換一種環(huán)境來(lái)生活，有一個(gè)新的開始。
改變還要等待時(shí)機(jī)，必須還要“識(shí)時(shí)務(wù)”。人們的生活很大一部分被周圍的環(huán)境所牽絆，并不是來(lái)去自由。因此要想改變自己并不是想什么時(shí)候改就可以在什么時(shí)候改的，是要看時(shí)機(jī)的，時(shí)機(jī)正確了，改變才能成功。如果說(shuō)時(shí)機(jī)不對(duì)，那不僅不能改變自己，還有可能讓自己的生活變得更加的糟糕。
比如說(shuō)一個(gè)剛剛走出校門的大學(xué)生，為了改變自己而三番五次地改變工作，那他最終的結(jié)果并不是如他當(dāng)初所想的那樣，把自己改變成一個(gè)能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)挑戰(zhàn)的新人類，結(jié)果很可能是相反的，因?yàn)轭l繁地更換工作，身心很容易走向疲憊，而一旦一個(gè)人的身心走向疲憊，就會(huì)在以后的生活中慢慢地對(duì)這種生活失去信心，或者說(shuō)是失去原有的那份神秘感，因此也許會(huì)走向另一個(gè)極端——頹廢。
所有的改變都是在不改變的基礎(chǔ)之上進(jìn)行的，如果所有的事情都一起改變，那么結(jié)果一般都是很不理想的。這就如同蓋房子一樣，要改變一塊地皮的面貌，就必須是在這塊地皮本身不改變的情況下才能進(jìn)行。如果一邊蓋房子，一邊地皮也在改變，那么即便能把房子給造出來(lái)，也不會(huì)好到哪里去。
同時(shí)，在自我改變中，我們還應(yīng)該堅(jiān)定信心，百尺竿頭，更進(jìn)一步。不要被生活中的困難所嚇倒，不要被眼前的表象所迷惑，不要認(rèn)為人已經(jīng)活成這樣，再改變也都晚了，沒(méi)有用了。要始終堅(jiān)信，只要你決定了改變，那就不會(huì)太晚；只要你決定了改變，事情總還是會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)的，一切都只是時(shí)間和信念的問(wèn)題。
學(xué)著改變自己，這樣就會(huì)走出一個(gè)全新的自己。
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