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如何快速提升自己雜文隨筆

2021-07-01 隨筆

  先放一張倪妮圖,開始今天的內(nèi)容。初識倪妮是在《金陵十三釵》,作為新人她的表現(xiàn)堪稱完美,演技不錯,古裝扮相也非常有女人味。

  但是,剛出道的倪妮穿衣打扮并不好看,也沒有什么氣質(zhì)。微博上充斥著大量對她的不滿,說她沒什么水平,不應該進娛樂圈,或是說她靠緋聞炒作獲得關注,自己沒什么實力…

  早期倪妮確實長相不出眾,氣質(zhì)平平。又爆出了大量對她不利的黑料。結(jié)果可想而知。就在以為倪妮從此一蹶不振,在娛樂圈銷聲匿跡的時候,倪妮以全新的形象示人,年輕了,也更佳有氣質(zhì)了。就這樣,她突然圈粉無數(shù),資源和閃光燈全回來了……

  不得不說,和之前判若兩人。站在安吉寶貝身邊氣場也完全不輸。

  因此,學會提升自己,是很重要的,也是一種聰明的做法。提升既有外在的也有內(nèi)在的,這里先說外在的。

  外在提升無非是減肥,護膚化妝及提升衣品。

  減肥其實不難,就是管住嘴邁開腿。很多人知道這個道理但就是沒辦法堅持。那只能是動力還不夠。如果明天出門就遇到吳彥祖或者你偶像了呢?減肥動力是不是會強一些?

  運動健身是比較健康的減肥方式。包括有氧和無氧。有氧負責減脂,無氧負責塑形。如果有專業(yè)的教練來幫忙,那效果應該是會事半功倍了。

  少吃不是說不吃,而是減少飯量,飲食清淡。如果減少飯量做不到,可以試試少量多餐。用蔬菜水果沙拉代替零食。三分練,七分吃,在飲食上一定要多加注意。

  還有就是肌肉腿可能很難減,我的建議是按摩加拉伸,長期堅持,腿的形狀會越來越好看。

  護膚是很重要的。臉上最好是不要有瑕疵。有也沒關系,想辦法用一些安全的護膚品把痘痘等去掉。實在不行可以找專業(yè)的醫(yī)院。除此之外,出門一定記得涂防曬。一白遮百丑。平時可以跟著化妝博主學學化妝,一個成功的妝容可以體現(xiàn)女人的精致。

  穿衣之道其實是需要實踐的。首先可以在網(wǎng)上大量找時尚公眾號,了解當下流行。然后可以去商場里試各種衣服,找到合適自己的款式。楊冪不就說過嗎,她成為街拍達人也是通過大量的.買買買才達成的。最后,最好是在能力范圍內(nèi)買最好的,淘寶爆款雖然好看但是欠缺了質(zhì)感。

  健康的身材加上精致的臉蛋和適合的衣服,外在的提升可以說是非常之大了。持之以恒,就離心中的女神形象不遠了。

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