今天早上六點(diǎn)鐘就起，刷牙洗臉，吃了根香蕉補(bǔ)充能量，下樓去取了快遞。回到家，穿好襪子和鞋子，在跑步機(jī)上開始跑步。先前是一邊跑一邊看《排球少年》，如今是一邊跑一邊聽李笑來的《通往財(cái)富自由之路》，因?yàn)椴挥醚劬Γ蜒坨R摘了，倒是有趣。
昨日除了沒有運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以外，其他的每日任務(wù)都做完了，包括寫信，背單詞，做GRE閱讀填坑，寫GRE作文發(fā)給老師，以及學(xué)習(xí)張三久的價(jià)值感知投資訓(xùn)練。但除此之外，若是去回憶昨日我都關(guān)注了什么，甚至上一周，上個(gè)月，我卻根本毫無印象了。
李笑來在第一個(gè)概念里講注意力，認(rèn)為這是一個(gè)人所能擁有的最寶貴的財(cái)富。日常生活中，人們往往會(huì)走到三個(gè)大坑而不自知，莫名其妙地湊熱鬧，心急火燎地隨大流，操碎了別人的心肝。我也不例外，可能作為一個(gè)自認(rèn)自私又冷酷無情的人，并不經(jīng)常去“操碎別人的心肝”，但是“莫名其妙地湊熱鬧”卻是每日都在做的事情。僅僅是從今天早上開始記錄自己的注意力開銷，從早上六點(diǎn)到現(xiàn)在，不到三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我就已經(jīng)在湊了很多次熱鬧了。
首先，早起之后，將手機(jī)關(guān)閉飛行模式之后，微信的推送就第一時(shí)間到達(dá)，是朋友在問我感恩節(jié)的假期一般放多長(zhǎng)。我點(diǎn)開微信，等待登陸加載之后，回復(fù)了“我不記得了，大概一個(gè)星期吧”之后，不由自主地看到了那些上千上萬條的未讀群消息。我可能加入了十幾個(gè)群，每個(gè)群都有99+的消息未讀，如果要一一讀完這些消息，不知道要用多少時(shí)間或者注意力。除此之外還有關(guān)注的公眾號(hào)推送，有十幾條新的推送。幸好，我只是打開了其中的一個(gè)，便去了洗手間刷牙洗臉，打斷了在微信上“湊熱鬧”的行為。
為了阻止類似的事情發(fā)生，我在剛剛把微信的推送給關(guān)掉了。更具體一點(diǎn)，其實(shí)是幾乎把手機(jī)上所有軟件的通知功能全部關(guān)掉了，只留下了幾個(gè)。IOS系統(tǒng)沒有一鍵關(guān)閉所有APP的通知，因此不得不一個(gè)個(gè)點(diǎn)開進(jìn)去，選擇關(guān)閉。而正是在做這件事情的時(shí)候，我意識(shí)到，原來我給了這么多不同的APP打擾我，浪費(fèi)我注意力的機(jī)會(huì)。很多時(shí)候，當(dāng)我在使用手機(jī)背單詞，并不會(huì)一直背下去直到背完，因?yàn)橹型就鶗?huì)有奇怪的推送跳到我的面前，例如美團(tuán)，例如餓了嗎，例如微信，例如閑魚。
而在這種情況下，最好是一種結(jié)局是并不去管這些推送，而是選擇繼續(xù)背單詞。但本來高度集中的注意力，一旦被打斷，重新拾回來又需要一定的時(shí)間，更別提背著背著就在想，今天中午要吃什么，要點(diǎn)什么外賣，或者想著要怎么回復(fù)這條微信。更糟糕一點(diǎn)的結(jié)局是中斷背單詞，點(diǎn)開外賣軟件，開始在各種美食的選擇中，挑花了眼，或者點(diǎn)開了微信，被未讀群消息，朋友圈，公眾號(hào)推送分散了注意力。因此，中斷了背單詞的這件事情，而不得在剩下的一天中，花費(fèi)計(jì)劃之外的時(shí)間，而在下一次的背單詞中，又會(huì)重復(fù)同樣的循環(huán)。
仔細(xì)想想，絕大多數(shù)的時(shí)間里，我曾看過的朋友圈，讀過的群消息和公眾號(hào)推送，對(duì)于我的長(zhǎng)期成長(zhǎng)并沒有任何幫助，因?yàn)槲以缭谙乱幻刖腿客�。早已忘記了的事情，又怎么�?huì)對(duì)自己有幫助呢？就連李笑來在專欄里也都反復(fù)強(qiáng)調(diào)，哪怕是一個(gè)再簡(jiǎn)單不過的道理，你也需要反復(fù)地讀，反復(fù)地思考，直到它真真正正地被你記住，成為你的.一部分。
今天跑步的時(shí)候聽到李笑來談堅(jiān)持和努力這兩個(gè)詞，他說，這兩個(gè)詞對(duì)他來說并不存在，他刻意地把它們從自己的操作系統(tǒng)中剔除了。因?yàn)槿绻患履阌X得需要努力、需要堅(jiān)持才行，那這件事基本上從一開始就注定做不成了。因?yàn)樾枰�，需要�?jiān)持，就說明你骨子里就不愿意去做。
而另一件令我感到恐懼的事情，莫過于早在幾天前，我就聽到李笑來講，自己為了不讓自己的注意力被打擾，關(guān)閉了所有的推送。但是為什么那個(gè)時(shí)候我只是聽了，卻沒有去做呢？那是因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候的我，還對(duì)注意力被推送影響這件事情不以為然，或者說，并沒有正確意識(shí)到注意力的重要性。盡管眼睛看到了注意力是最寶貴的財(cái)富，盡管前幾天寫信也在寫這一句話，但是卻并沒有真正地理解這一句話。仔細(xì)想想，如果你珍重一個(gè)東西，應(yīng)當(dāng)做的事情就是將它好好保管，而不是放在地上落灰，或者任人剝奪。
理解一個(gè)道理唯一的表現(xiàn)就是，按照這個(gè)道理去做。而最可怕的是，我也確確實(shí)實(shí)知道這句話，卻并沒有真正去做。
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