“機(jī)會(huì)往往隱藏在細(xì)節(jié)之中”
1
生活中的小細(xì)節(jié)
我怎么都做不好
周末聚會(huì)，朵拉一直情緒不高。
從小她就有丟三落四的毛病，做事虎頭蛇尾的，大家都習(xí)慣叫她潘馬虎。
現(xiàn)在上班了，她依然“習(xí)慣性”粗心，上個(gè)月一起進(jìn)公司的同事晉升了，而她因?yàn)榇中鸟R虎被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了很多次。
為了改掉粗心的壞習(xí)慣，朵拉每天都會(huì)把要做的事情記在本子上，下班前會(huì)檢查一遍，睡前還會(huì)在腦海中過一遍當(dāng)天的工作內(nèi)容。
可即使這樣，第二天還是會(huì)有人發(fā)現(xiàn)她的錯(cuò)誤和漏洞。
“馬虎”、“粗心大意”、“米糊”這些標(biāo)簽讓朵拉越來越?jīng)]有自信，她甚至開始變得焦慮不安。
雖然她有很強(qiáng)的隨機(jī)應(yīng)變的'能力，點(diǎn)子也多，但因?yàn)榇中�，她錯(cuò)失了晉升機(jī)會(huì)，一直原地踏步。
并不是不在意，但用了很多方法也不見效，到底應(yīng)該怎么改掉粗心大意的毛病呢？
2
別讓粗心釀成悲劇
粗心不僅會(huì)影響自信，還會(huì)釀成悲劇。
2014年7月7日在美國，有位父親開車載著1歲多的兒子去托兒所。沿途，他拐彎去買了杯咖啡，去了辦公室，下班后去托兒所接孩子。
“你的孩子今天沒來啊！”托兒所的人困惑地看著他。
這位父親突然轉(zhuǎn)身沖出托兒所，過了一會(huì)兒，從停車場(chǎng)傳來慘痛的哀嚎。
孩子被遺忘在了車?yán)�，而此時(shí)，他再也醒不過來了。
類似的事情一直在發(fā)生，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，光是在美國，每個(gè)夏天平均有40位兒童因?yàn)楸患议L遺忘在后座而中暑致命。
17日，安徽蚌埠一對(duì)小姐妹鉆進(jìn)一輛小轎車中玩耍，最終被困車中窒息身亡。
忘記帶鑰匙、忘記關(guān)煤氣、忘記關(guān)電源……生活中有太多的悲劇，都是因?yàn)橐粫r(shí)的粗心大意而導(dǎo)致的。
3
為什么我們會(huì)那么粗心大意？
原因是，為了省電。
有研究表明：人腦只不過1.4公斤，需要的能量卻是全身的20%。為節(jié)省體力，當(dāng)大腦處理熟悉事情時(shí)，會(huì)進(jìn)入“半自動(dòng)模式”，因?yàn)槟菢虞^省電。
根據(jù)南加州大學(xué)心理學(xué)教授溫迪吾德的研究，我們將近40%的生活都是日復(fù)一日的慣性動(dòng)作。
當(dāng)我們處于這種半自動(dòng)狀態(tài)時(shí)，愈是熟悉的程序就愈不需要思考，也愈容易心不在焉。
只要一閃神，就很容易有所疏忽。
“我是演說家”的冠軍劉軒就曾公開說過自己因?yàn)橼s高鐵，忘記給妻子留鑰匙，讓妻子帶著兩個(gè)孩子四處奔波，其中二寶才不滿一歲。
回到家，看到疲憊的妻子，劉軒很自責(zé)。但也因?yàn)檫@件事情，他痛定思痛，告訴自己絕對(duì)不能再讓這種事情發(fā)生！
那么，他后來又是如何做到的呢？
4
你沒注意過的細(xì)節(jié)太多
其實(shí)在我們的生活中，充滿著跟上文中很多類似的小細(xì)節(jié)。
很多時(shí)候，我們會(huì)不在意，或者選擇忽視，因?yàn)槲覀兛偸菓{借感覺去判斷它是否會(huì)釀成大錯(cuò)。
在社交網(wǎng)絡(luò)上，經(jīng)常有朋友向劉軒詢問生活中的各種苦惱，比如壓力大、焦慮、人際關(guān)系緊張、有負(fù)面情緒等等。
他說，這些問題，很多是因?yàn)椴欢约汉退说男睦矸磻?yīng)機(jī)制，導(dǎo)致不能很好地自控和溝通，產(chǎn)生很多糟糕的狀態(tài)。
在《不理性再見：劉軒的50堂心理小課》中：
劉軒會(huì)跟你說說怎樣“打開心扉，用正能量迎接每一天”；
也會(huì)跟你聊聊“為什么總有人會(huì)覺得自己有社交焦慮”；
還會(huì)幫你調(diào)整調(diào)整“尋愛頻率，調(diào)對(duì)頻道找對(duì)愛”。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果能懂一些心理學(xué)甚至一些腦科學(xué)，你就能夠理解生活中那些“不理性”雜音的來源，進(jìn)而能夠克服它。
劉軒
心理學(xué)暢銷書作家
心理學(xué)知識(shí)付費(fèi)爆款產(chǎn)品導(dǎo)師
哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士
哈佛教育研究院博士候選人
“我是演說家”總冠軍
他是用心理學(xué)提高生活效率的人生極客
也是橫跨多個(gè)不同行業(yè)領(lǐng)域的職場(chǎng)大神
-適合誰聽-
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掃碼加入我們吧作者：靜好課堂
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