遭遇挫折后，孩子通常會嚎啕大哭，但我們常常聽到成人阻止孩子哭："不許哭，有什么可哭的！""停住，不許讓眼淚掉下來！"

　　大多數(shù)的家長和老師認(rèn)為，孩子的某些情感是沒理由表達(dá)的。其實(shí)消除受挫后的消極情感的最快方法，是鼓勵(lì)消極情感的表達(dá)，因?yàn)橄麡O情感是具有破壞性的，積聚在內(nèi)心會使身體處于一種緊張狀態(tài)，導(dǎo)致生理、心理活動(dòng)的不平衡，影響人的正常行為和活動(dòng)能力，而長期壓抑孩子的'情感發(fā)泄，會使孩子出現(xiàn)神情恍惚，思維活動(dòng)受制。

　　還是讓孩子的消極情感發(fā)泄出來吧，讓孩子在挫折中學(xué)會調(diào)整自己的情感，提高耐挫能力。

　　接受孩子的消極情感的前提是，無論這種情感產(chǎn)生的原因是對是錯(cuò)，我們應(yīng)允許孩子把消極情感釋放出來，其次要允許敢于表達(dá)消極情感，鼓勵(lì)孩子說出自己的消極情感，無疑是最佳的疏通、調(diào)劑情緒的方法，特別是對性格內(nèi)向的孩子，更要鼓勵(lì)他們表達(dá)出來，而成人應(yīng)該是傾聽者。

　　再者，讓孩子學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)消極情感，可以告訴孩子，哭不是唯一的方法，還可采用合理的、非破壞性的方式，排除強(qiáng)烈情感所產(chǎn)生的能量，如在床墊上跳一跳，往被子上打幾下，或在無人處高喊等，無論用何方法，我們都是為了幫助孩子釋放消極情感，讓他們從挫折中吸取教訓(xùn)，學(xué)會換角度看待問題，鍛煉得更堅(jiān)強(qiáng)。

　　和成人一樣，孩子也會有情緒低落的時(shí)候，也會有不開心的時(shí)候，他們也需要適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。所以當(dāng)孩子在哭泣的時(shí)候或者難過的時(shí)候給予最大程度的耐心和關(guān)心，少說幾句："不準(zhǔn)哭，不許哭。"這樣只會適得其反。請讓他們大聲說出心中的不痛快吧。

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