幼兒是如何學(xué)會(huì)跳繩的?大家可能會(huì)說要練，練多了，自然就學(xué)會(huì)了。然而，幼兒喜歡單調(diào)重復(fù)的練習(xí)嗎?怎樣讓幼兒帶著積極愉悅的情感學(xué)習(xí)跳繩?怎樣有效支持幼兒獲得跳繩的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?下面是筆者帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。
初次跳繩
幼兒升人大班，教師按慣例帶領(lǐng)幼兒開展跳繩活動(dòng)。剛開始的幾分鐘，跳繩場面比較熱鬧�？刹痪�，有幼兒就說：“老師，我不會(huì)跳�！薄袄蠋熢鯓犹�?”會(huì)跳幾下的賢賢則說：“太累了�！边\(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的軒軒艱難地、不連貫地跳了幾下，說：“唉，太難了!”孩子們“知難而退”，有的收好繩子去玩其他器械，有的拿著繩子追逐跑，有的拿著繩子揮舞……教師只好終止跳繩活動(dòng)。
初次接觸繩子，孩子們從興趣盎然到知難而退，整個(gè)過程持續(xù)了不到1O分鐘。為什么會(huì)這樣?通過查閱資料和分析，我意識(shí)到跳繩需要有一定的對繩子的操控技能和一定的身體素質(zhì)，如平衡能力，手、眼、腳等協(xié)調(diào)能力，腿部肌肉的力量、耐力以及心肺耐力，等等。幼兒初次接觸繩子，對操控繩子缺乏經(jīng)驗(yàn)，理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)覺得跳繩很難、不知怎樣跳、太累了等情況�？磥韺W(xué)會(huì)跳繩不是一時(shí)半刻的事。于是，教師決定在接下來的日子里先不練習(xí)跳繩，而是通過各種玩繩游戲幫助幼兒儲(chǔ)備一定的跳繩技能，鍛煉身體素質(zhì)，并持續(xù)激發(fā)他們的玩繩興趣。
自由玩繩
教師對幼兒說：“今天我們不跳繩，我們來玩繩，愛怎么玩就怎么玩，可以一個(gè)人玩，也可以兩個(gè)人甚至更多的人一起玩。自己去找伙伴吧!”教師的話音剛落，孩子們便情緒高漲地找玩伴玩了起來。奇奇、暉暉、遠(yuǎn)遠(yuǎn)、坤坤四人站成“十”字形，各人手拿兩個(gè)繩子棒，使勁地?fù)]動(dòng)繩子，邊揮邊說“大浪、小浪，大浪、小浪”。文文、涵涵、西西、軒軒四人共用一根繩子，其中兩人牽著繩邊甩邊念“漁網(wǎng)、漁網(wǎng)，撈、撈、撈”，念完馬上把繩子放低，另外兩人馬上從繩子上跳過，有時(shí)舉繩人念完馬上把繩子分別舉到頭頂、肩膀、腰部，另兩人則根據(jù)繩子的高度嘗試跳過或鉆過�，幀帯帉�、萌萌三人共用一根繩子，其中兩人牽著繩上下晃動(dòng)，另外一人嘗試從晃動(dòng)的繩上跳過，或從晃動(dòng)的繩下爬過、側(cè)身翻滾過……
孩子們自由地、盡情地玩著，不斷推陳出新，他們還自己制定游戲規(guī)則，根據(jù)現(xiàn)場情況不斷地調(diào)整游戲過程。
幼兒玩繩時(shí)的動(dòng)作有甩繩、晃繩等，他們還用走、跑、跳、爬、鉆、滾等動(dòng)作嘗試經(jīng)過晃動(dòng)的繩子。這些動(dòng)作鍛煉了幼兒的手臂、手腕力量與靈活性，發(fā)展了幼兒對晃動(dòng)的繩子的判斷能力及躲閃能力，提高了幼兒的肌肉力量與耐力，為幼兒的跳繩活動(dòng)作了身體素質(zhì)和技能方面的鋪墊。同時(shí)，在自由玩繩中。幼兒是帶著積極的情感參與游戲的，他們越玩越開心，越玩越有智慧。
自主跳繩
一次，教師的跳繩引來了孩子們的圍觀。有的問：“老師，你怎么能跳那么多下?”有的說：“老師，你跳得可好了�！薄姾⒆觽冾H有熱情，教師趁機(jī)說：“我以前也不會(huì)跳，后來我每天跳一跳，很快就學(xué)會(huì)了，不信你們試試�！惫�，會(huì)跳幾下的孩子馬上加入跳繩的行列，不會(huì)跳的孩子也躍躍欲試，有些不想跳的孩子也不時(shí)停下腳步觀看。
半個(gè)月后，孩子們對跳繩的熱情又有所升溫。于是，教師開始細(xì)致全面地觀察幼兒的跳繩情況，有了以下發(fā)現(xiàn)：(1)參與度。59％的幼兒經(jīng)常參與跳繩，34％的幼兒偶爾參與，7％的幼兒不參與。(2)跳繩能力。24％的幼兒能連續(xù)甩繩跳，63％的幼兒是甩一下繩跳一下，13％的幼兒甩繩與跳同時(shí)進(jìn)行。(3)跳繩姿勢。幼兒的姿勢五花八門，有的手提得高高的，有的一只手搖繩一只手不搖，有的手臂向旁邊伸得直直的，有的甩繩時(shí)手臂太靠后，無法連貫甩動(dòng)，有的靠肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)手臂和手腕搖繩。參與跳繩的幼兒全都整個(gè)腳掌著地跳，有的幼兒跳時(shí)經(jīng)常往后踢，有的幼兒跳時(shí)腳抬得很高。另外，還有幼兒蹲著跳，身體前傾著跳，身體后仰著跳，等等。
從觀察統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，大部分幼兒雖然經(jīng)常跳繩，對跳繩的熱情較高，但跳繩能力有限，跳繩姿勢也不規(guī)范。跳繩的規(guī)范動(dòng)作應(yīng)該是：以眼向前望，腰背伸直，手臂與手肘約呈90度角為基本準(zhǔn)備動(dòng)作。用手腕力量擺繩，跳躍時(shí)雙腳并合，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳，著地時(shí)膝蓋微曲。因?yàn)樘K姿勢的規(guī)范與否直接影響幼兒能否熟練跳繩，所以，教師需要根據(jù)幼兒的已有水平在后期的游戲中慢慢滲透跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)一
在游戲中學(xué)習(xí)
為了規(guī)范跳繩動(dòng)作，提高幼兒的跳繩水平和興趣，教師開展了一系列相關(guān)游戲。
游戲1：蹦床。有時(shí)在真正的大型蹦床上跳，有時(shí)模仿在蹦床上跳(雙腳向上跳，落地時(shí)前腳掌著地)。玩的時(shí)候，有時(shí)聽教師的口令玩，有時(shí)聽哨聲的節(jié)奏玩，有時(shí)聽音樂的節(jié)奏玩。節(jié)奏快，幼兒蹦得快；節(jié)奏慢，幼兒蹦得慢。在幼兒對“蹦跳”有一定節(jié)奏感后，手搖與腳蹦同時(shí)進(jìn)行，即手往后搖的同時(shí)腳馬上蹦跳。
游戲2：盲狼和小兔。幼兒扮演小兔，教師或幼兒扮演盲狼。游戲開始時(shí)，小兔跳著游玩或跳著去采食物，盲狼閉眼聽。誰的腳步聲被盲狼聽到，誰就可能被抓。
游戲3：老鷹和小兔。幼兒扮演小兔，教師或幼兒扮演老鷹。老鷹飛來了，小兔快速躲閃；老鷹飛走了，小兔悠閑地跳。
游戲4：青蛙和蛇。一個(gè)幼兒扮演青蛙，一個(gè)幼兒扮演蛇，扮演蛇的幼兒手拿繩棒，用手腕把繩子像蛇一樣擺動(dòng)起來去碰青蛙，青蛙跳著躲閃。
游戲5：跳晃動(dòng)的繩。兩個(gè)幼兒拿繩棒左右晃動(dòng)繩子，另一個(gè)幼兒從晃動(dòng)的繩子上跳過，比一比誰跳過的次數(shù)多。
幼兒在以上游戲中能自然習(xí)得跳繩的技能。如：“蹦床”游戲，幼兒練習(xí)用前腳掌有節(jié)奏地踏跳，著地時(shí)膝蓋微曲；“盲狼和小兔”游戲，能鍛煉幼兒用腳尖或前腳掌輕輕著地的能力；“老鷹和小兔”游戲，快跳與慢跳相結(jié)合，能鍛煉幼兒跳的耐力；“青蛙和蛇”游戲，既能鍛煉幼兒手腕的靈活性，為搖繩做準(zhǔn)備，又能鍛煉幼兒跳著躲閃的能力；“跳晃動(dòng)的繩”游戲，能鍛煉幼兒動(dòng)作的靈敏性。值得一提的是，這樣的學(xué)習(xí)方式令幼兒感到輕松愉悅。
用多種方式學(xué)習(xí)
在區(qū)域性體育活動(dòng)中，教師觀察到小美跳繩姿勢標(biāo)準(zhǔn)，跳得輕松。在與小美媽媽交談中了解到，小美爸爸跳繩跳得好，在家經(jīng)常指導(dǎo)小美，還通過視頻引導(dǎo)小美學(xué)習(xí)跳繩的要領(lǐng)。得知這個(gè)信息后，教師也利用自由活動(dòng)時(shí)間與幼兒一起欣賞跳繩的`錄像。幼兒從錄像中感知跳繩的要領(lǐng)，驚嘆錄像中阿姨精湛的跳繩技藝，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的學(xué)跳繩愿望。
幼兒會(huì)連著跳幾下后，很有成功感與滿足感，急于跟教師分享。常有幼兒對教師說：“老師，你看我跳，我能跳15下。"“我能跳20下了�！薄拔冶饶愀��！苯處熂皶r(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)對他們說：“你們跳累了需要休息的時(shí)候，可以去數(shù)數(shù)別人能跳幾下，看看誰跳得比較輕松�！庇變河^察同伴跳繩后，教師與幼兒交流，然后請小美和小奇(小美跳繩的動(dòng)作規(guī)范，小奇運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng))比賽跳繩。小美30秒鐘跳了58下，小奇30秒鐘跳了45下。小美跳完呼吸自然，而小奇跳完說“累死了”，馬上想蹲下。教師問：“誰跳得多?”“為什么小美跳了58下還不覺得很累，而小奇跳了45下卻非常累?”孩子們紛紛說，小美用手腕搖繩，腳尖著地跳，而小奇腳抬得很高，落地聲音很響。幼兒從同伴的比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)，不僅領(lǐng)悟到跳繩姿勢很重要，而且進(jìn)一步明白了跳繩的要領(lǐng)。
過了一段時(shí)間，有一部分幼兒能連續(xù)跳50幾下了，而有的幼兒只能跳1O下左右，有4個(gè)幼兒還不能連貫地跳。會(huì)跳的幼兒看到不會(huì)連貫跳的幼兒常常會(huì)跟他說：“手不要停下來，要一直甩�！笨吹接械挠變郝涞乇容^重就會(huì)說：“你跳得輕一些�！薄處熞姞睿M織幼兒交流，問誰想當(dāng)教練。聽到叮以當(dāng)教練，幼兒自告奮勇，開始師徒結(jié)對。小姚教小蒙，小蒙很努力地跳，小姚在一旁一邊鼓掌一邊說：“就這樣跳，跳得很好，繼續(xù)跳，不要停下來，再跳一跳就能連續(xù)跳很多多了。我就是這樣學(xué)會(huì)的”博博已經(jīng)能連續(xù)跳十幾下了，只是落地重，跳得很吃力。軒軒邊看博博跳邊說：“要跳得輕一些，不能讓我聽到你的腳步聲。”博博跳了一會(huì)兒，軒軒便示范起來。他們兩個(gè)一會(huì)兒比賽看誰跳得輕，一會(huì)兒比賽看誰跳得多。小西在指導(dǎo)小丁，他很認(rèn)真地觀察小丁的動(dòng)作，然后對小丁說：“不要撅屁股，撅起來就跳不好了。”小丁聽從小西的提醒，慢慢地控制自己的身體姿勢，很努力地學(xué)習(xí)，跳繩姿勢改善了許多……
跳繩比賽
經(jīng)過師徒結(jié)對學(xué)習(xí)，幼兒跳繩的積極性不‘?dāng)嘣鰪?qiáng)。連貫跳繩的能力有所提高。
一天，小蘭和小奇說：“老師，我們想比賽跳繩．看誰贏得多。我們要記錄下來。”他們拿來筆和紙，畫好記錄表開始比賽。他們一個(gè)人跳．一個(gè)人數(shù)、記。第一局，小蘭跳了10下，小奇跳了19下，小蘭輸。第二局還是小奇贏。到了第三局．小蘭說一定要多跳幾下才能贏。雖然小蘭跳時(shí)身體有些搖晃，但她咬牙堅(jiān)持，終于贏了。他們的比賽引來了其他孩子的圍觀。活動(dòng)結(jié)束，小蘭、小奇利用記錄表與大家分享他們的比賽過程與結(jié)果，其他幼兒也產(chǎn)生了跟同伴比賽的愿望。于是，教師說：“如果你想跟同伴比賽，你想選什么樣的對手?”小蔡說：“要選實(shí)力相當(dāng)?shù)�，要不很快就被對手打敗了�！逼渌變阂脖硎就狻?/p>
第二天，幼兒選擇與自己實(shí)力相當(dāng)?shù)膶κ珠_始比賽。為了縮短畫表格的時(shí)間，教師按幼兒事先討論好的要求打印好記錄表。比賽開始，每一對幼兒都忙著跳、數(shù)、記錄，他們用自己的方式記錄比賽的結(jié)果，比如，有的用金牌表示贏局，有的用自己的學(xué)號(hào)表示贏局，有的用花來表示贏局，有的用打勾表示贏局……
幼兒學(xué)習(xí)跳繩持續(xù)了兩個(gè)月，從最初的興趣盎然，到知難而退，再到積極主動(dòng)。在這一過程中，教師沒有訓(xùn)練幼兒跳繩，而是追隨幼兒的學(xué)習(xí)興趣與發(fā)展需求，時(shí)而放手，時(shí)而支持，讓幼兒自由玩繩，自主跳繩，從而使幼兒在輕松愉悅的氛圍中獲得跳繩的經(jīng)驗(yàn)和技能，運(yùn)動(dòng)興趣和身體素質(zhì)也得以全面提高。
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