摘要：在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》頒布之后，各院校在體育方面也十分的重視，在學校藝術(shù)體操教學中筆者發(fā)現(xiàn)雖然很多同學都表現(xiàn)出很強的積極性,但是依舊有些同學對于藝術(shù)體操有較強的恐懼心理、抗拒心理、排斥心理等�？謶中睦硎侵笇δ承┦挛锘蛱厥馇榫钞a(chǎn)生比較強烈的害怕情緒，而為了能夠進一步保障藝術(shù)體操教學效果，本文則就青少年兒童藝術(shù)體操教學中恐懼心理的形成及對策進行了具體的分析
關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操教學；恐懼心理；形成；對策
藝術(shù)體操因其自身功能特點，也就決定了在教學過程中具備一定的深度和難度。尤其是在對青少年兒童進行藝術(shù)體操教學的過程中，學生更容易產(chǎn)生恐懼心理，假設沒有對學生這一心理進行有效的處理，也就很難幫助學生掌握基本的藝術(shù)體操技術(shù)動作和要領(lǐng)，嚴重的話還有可能會引發(fā)一系列的傷害事故，因為恐懼心理本身就屬于一種消極情緒，學生一旦具有這一心理在學習過程中也就會產(chǎn)生較大的自卑心，為了能夠有效地緩解學生恐懼心理，筆者也對其進行了以下的分析。
1藝術(shù)體操教學中學生恐懼反應及表現(xiàn)
恐懼本身就是一種心理反應，其主要是因為人大腦皮層受到了刺激，促使原有的動力以及定型都受到了破壞，從而就促使皮質(zhì)產(chǎn)生興奮，再加上大腦的擴散以及誘導就會促使皮下中樞活動產(chǎn)生變化。在藝術(shù)體操教學過程中，學生一旦存在恐懼心理，其今后正常發(fā)揮也就會受到直接的影響，因為在恐懼心理影響之下學生思維很容易失控，進而也就會直接促使學生做出失控的表現(xiàn)，影響教學質(zhì)量以及效果[1]。在藝術(shù)體操教學過程中，學生恐懼心理主要表現(xiàn)在以下幾個方面：(1)身體表現(xiàn)。在恐懼心理之下，學生生理方面也會發(fā)生變化，產(chǎn)生肌肉高度緊張、呼吸加快、出汗、血壓上升等情況，比如：我在教跳馬課的時候是深秋，學生卻因為恐懼而出了一頭的汗，這就是恐懼的身體表現(xiàn)。(2)心理表現(xiàn)。在恐懼心理之下，學生心理方面的表現(xiàn)則主要體現(xiàn)在注意力不夠集中、思維混亂、感知錯誤等方面，例如，某學生在器械體操課學習過程中，只要輪到了他，其大腦就是一片空白，不知道要如何下手。
2藝術(shù)體操教學中學生恐懼心理形成的原因
2.1主觀原因
(1)學生意志不夠堅定。在藝術(shù)體操學習過程中，意志可以說是學生達到既定目標的.關(guān)鍵，其也是借助于行動表現(xiàn)出來的自覺克服困難的一個心理過程�，F(xiàn)如今青少年兒童生活環(huán)境較為良好，缺乏吃苦耐勞的精神，在這種情況下也就對藝術(shù)體操一系列動作完成毫無信心，只要一見到跳躍器械就會發(fā)怵，所以也就會產(chǎn)生恐懼等心理。(2)學生身體素質(zhì)不行。藝術(shù)體操學習需要學生具備奇偶為良好的身體素質(zhì)，如果學生身體素質(zhì)較為薄弱其在學習過程中體操技術(shù)基礎也就會交叉，再加上體操動作訓練過程中方法使用不夠恰當，很有可能已經(jīng)經(jīng)歷過失敗的體驗，亦或者是身體創(chuàng)傷。而這種現(xiàn)象對于青少年兒童來說是十分可怕的，再次面對的時候也就很容易會出現(xiàn)恐懼心理。(3)學生主動性不夠。部分學生對藝術(shù)體操學習并沒有什么積極性，而這一類學生一般情況下對于外界負荷較為敏感，即使體操訓練不夠緊張也會感覺十分的勞累。在這種情況下，學生一旦沒有完成藝術(shù)體操動作，或者是出現(xiàn)失敗的情況下，其不會對失敗的原因進行分析，反而會更加的患得患失，最終也就會對體操動作產(chǎn)生恐懼心理。(4)容易受他人情緒所感染。在藝術(shù)體操學習過程中，部分學生可能會因為一些失誤而出現(xiàn)危險動作，像是部分學生在雙杠練習的時候就很有可能會出現(xiàn)落杠的情況，這個時候其他學生也會因此而產(chǎn)生恐懼感，不敢進行雙杠訓練。
2.2客觀原因
(1)器械原因。藝術(shù)體操器械在硬度、長度、高度以及寬度等多方面都具有其自身的特點，以高度而言，很多體操動作都需要離地面1m進行訓練，像是作轉(zhuǎn)動、回環(huán)等動作，在這種直觀的感受下，學生也就很容易產(chǎn)生恐懼等心理。(2)教師原因。在藝術(shù)體操教學過程中，教師教學方式也會對學生恐懼心理形成造成影響，如果教師在實際教學過程中沒有結(jié)合學生實際情況進行考慮，只是一味地追求教學進度不在乎學生動作掌握情況，亦或者是在一些高難度動作教學過程中沒有做好相應的保護措施，學生也會產(chǎn)生恐懼心理。
3藝術(shù)體操教學中學生恐懼心理緩解對策
3.1幫助學生樹立學習的自信心
在藝術(shù)體操教學過程中，要想緩解學生恐懼心理，教師在實際教學過程中首先就應該要幫助學生樹立起學習的自信心，借助于一些優(yōu)美、準確的體操動作示范，來讓學生感受到藝術(shù)體操的美，這樣就能讓學生學習積極性和動力得以提升。此外，教師還可以加強對學生的了解，結(jié)合學生實際情況來幫助學生了解自己的運動能力，讓其明白自己是能夠完成體操動作的，這樣也就能夠進一步提高學生藝術(shù)體操學習的自信心[2]。
3.2指導學生正確對待恐懼心理
在藝術(shù)體操教學過程中，教師還應該要讓學生直面自己恐懼心理，讓學生承認自身的恐懼，了解自己恐懼的點，然后結(jié)合具體的措施來對其進行有效的調(diào)節(jié)和緩解，進而也就能夠有效的控制學生恐懼心理。例如，教師在進行跳馬課教學的時候，如果學生恐懼的是怕自己支撐不住往下掉，教師就可以對其進行適當指導，做好動作示范，亦或者是在下面放一張軟墊，以此來讓學生恐懼心理得以消除。
3.3做好動作要領(lǐng)講解
在藝術(shù)體操教學過程中，為了能夠有效地緩解學生恐懼心理，教師在實際教學過程中還需要做好動作要領(lǐng)講解，通過簡單、形象、精煉、易懂地講解來提高學生完成體操動作的自信心。另外，在講解過程中教師可以先將可能會出現(xiàn)的危險情況告知學生，然后做好適當?shù)谋Ｗo，以此來讓學生明白這些危險并不會造成危害，同時也能讓其更加仔細地去完成這些動作，進而也就能夠有效地緩解學生恐懼心理。最后，為了能夠進一步激發(fā)學生參與的主動性，教師可以將一些身體素質(zhì)較好、膽量較大的學生進行帶頭練習，通過感染的方式讓學生能夠跨出體操訓練的第一步，進而也就能夠有效地實現(xiàn)緩解學生恐懼心理的目的。
3.4做好身體素質(zhì)訓練
在藝術(shù)體操教學過程中，學生身體素質(zhì)也是影響其恐懼心理的一個因素，為了能夠更好地提高學生運動能力，教師在實際教學過程中就可以加強對學生審圖素質(zhì)的訓練，在教學過程中配合相應的動作技術(shù)來對學生進行專項訓練，這樣學生身體素質(zhì)也就能夠得以提升，而學生在具備較為良好的實力之后，其恐懼心理也就能夠得到有效的緩解，最終也就能夠更好地完成體操動作要領(lǐng)。
4結(jié)語
綜上所述，藝術(shù)體操教學中學生恐懼心理是普遍都會存在的，而其形成的原因有主管因素也有客觀因素，而要想有效地緩解學生這一心理，教師則應該要在實際教學過程中結(jié)合學生恐懼原因進行針對性的教學，盡可能地讓學生產(chǎn)生較為良好的自信心，讓學生能夠自主進行自我調(diào)節(jié)，借助于各種教學手段來緩解學生的恐懼，進而也就能夠有效地保障藝術(shù)體操教學質(zhì)量和效率。
參考文獻
[1]龔艷.藝術(shù)體操教學中女大學生心理因素及影響之淺談[J].體育時空,2016(23):147-149.
[2]韓清婉,董斌,王玉蘭.淺析藝術(shù)體操教學中的形體訓練[J].祖國:建設版,2014(9):200-201.
[3]龐菊香.淺談藝術(shù)體操教學中如何克服女生的心理障礙[J].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學院學報,2008(4):92-93.
【藝術(shù)體操教學恐懼心理緩解對策論文】相關(guān)文章：
生物教學對策研究論文09-24
藝術(shù)體操教學計劃01-29
識字教學的現(xiàn)狀與教學對策論文05-30
高校籃球教學對策的探析論文07-05
體育教學之聾啞學生教學對策的論文09-24
《品德與生活》教學中的活動對策的論文07-06
籃球教學存在的問題及對策論文08-28