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略談節(jié)奏與排球運動分析論文

2021-06-24 論文

  關鍵詞:節(jié)奏排球運動

  摘要:本文根據節(jié)奏現象,及排球運動在競賽中的節(jié)奏性規(guī)律的體現。就排球的整體節(jié)奏、個體節(jié)奏、有效節(jié)奏、節(jié)奏在比賽所運用等,做了全面論述,論證了節(jié)奏在排球運動中的作用,及方法、手段。

  1.前言

  節(jié)奏是有規(guī)律的強弱、長短的現象。而體育運動,則是在節(jié)奏中進行的,它有不同的運動節(jié)奏。運動員掌握該節(jié)奏,并能靈活的運用與適應,則能在競賽中獲取主動,否則被動。排球運動在競賽中的節(jié)奏性規(guī)律特別明顯,可稱為節(jié)奏的運動。近百年來,排球運動已形成了自身特有的節(jié)奏規(guī)律,無論對初學者或是運動員,對傳統的排球節(jié)奏規(guī)律并不陌生,但是否真正掌握、適應節(jié)奏規(guī)律、靈活運用于排球實戰(zhàn)之中,仍需研究提高應用效果。特別是在競賽中,因未能控制好比賽節(jié)奏和適應對方的進攻節(jié)奏,而導致失敗的現象,就是在世界級排球大賽中也屢見不鮮。因此,掌握、適應、運用節(jié)奏的規(guī)律是排球取勝的重要因素之一。為此,就節(jié)奏與排球運動做一初步探討。

  2.排球的節(jié)奏

  排球運動是集體性較強的競賽項目,在比賽中主要以集體配合的行為來完成整體攻防技術。而組成整體攻防技術的個人技術,在比賽中則是基礎,兩者相互制約、相互促進,而共同形成排球的節(jié)奏。排球節(jié)奏主要分整體節(jié)奏與個體節(jié)奏。

  2.1排球的整體節(jié)奏。

  2.1.1規(guī)律性節(jié)奏。

  排球從發(fā)球開始,便進入比賽節(jié)奏。即:發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網、防御的有序反復活動,明顯的階段性任務是排球整體節(jié)奏的體現也是多少年來所遵循的排球競賽方式。

  2.1.2突發(fā)性節(jié)奏。

  中排球競賽中,經常出現不以人的意識和訓練規(guī)律性為轉移的無序性事件,而造成階段性任務動作的互串性無序,(如:一傳之后應是二傳,但一傳上網則突變?yōu)橐粋髦笫强矍虻龋┚痛爽F象,在多年的排球運動實踐中已形成了特有的排球運動規(guī)律性節(jié)奏。

  2.2排球的個體節(jié)奏。

  2.2.1基本技術節(jié)奏。

  節(jié)奏在排球五大技術中均有其特點,但總體相同。其表現為:準備、取位、觸球、用力、結束等。掌握基本技術,并合理運用于比賽,并非容易,只有熟練、協調的運用技術,方能達到和諧的節(jié)奏。

  2.2.2基本戰(zhàn)術節(jié)奏。

  節(jié)奏在排球技術實戰(zhàn)運用中,為了讓對方不適應,運動員根據排球運動的比賽規(guī)律及臨場變化,有效地運用技術及所采取的有預見、有目的、有組織的行動,爭取主動、得利,而出現的多變技術運用方法,即為戰(zhàn)術節(jié)奏。其表現為:扣球時的變線、輕扣、打手出界、時間差、位置差、梯次進攻等;傳球時的隱蔽二傳、時間差跳傳;發(fā)球時的搶發(fā)球、變化節(jié)奏的發(fā)球等。協調的技術配合和超發(fā)揮技術的運用,達到有效的節(jié)奏。

  2.2.3場上意識節(jié)奏。

  行為表現是意識的體現,增強每個運動員的意識力,是加強排球運動節(jié)奏運用的有效方法。意識節(jié)奏的體現主要是看運動員能否熟練掌握排球的運動規(guī)律、及有一定的場上經驗,方能做到意識節(jié)奏的有效性,它主要根據以往的規(guī)律,而超前的預測所要出現的問題,而有節(jié)奏的完成防御動作。如:當本方攔網嚴密時,便意識到對方可能要吊球等,而跟進防吊,當本方隊員接發(fā)球時,便意識到有接飛的可能,而超前做到起動保護。

  2.3排球的有效節(jié)奏。

  在排球運動中,對方不適應的節(jié)奏,及本方能協調運用排球五大技術的過程為有效節(jié)奏。節(jié)奏在頗大的程度上可以左右比賽的勝負。相同技術,不同節(jié)奏的運用于實踐,則獲有不同的結果。如:在常規(guī)發(fā)球中突變?yōu)榭焖侔l(fā)球;常規(guī)扣球突變?yōu)檩p打、吊球;快攻突變?yōu)闀r間差,或常規(guī)的快速動作空變?yōu)槁齽幼鞯,來改變預先的節(jié)奏,破壞運動員的判斷能力,造成不適應感,其效果是良好的。

  3.節(jié)奏在比賽中的運用

  節(jié)奏在排球比賽中具有雙重性,即自身組織進攻的節(jié)奏運用,以及破壞對方節(jié)奏的打法,兩者是相互聯系的,又相互促進。

  3.1組織進攻節(jié)奏的方法。

  在競賽中進攻的`組織,首先能熟練、協調的運用排球的五大技術,并且有多樣的運用技術的整體和個體的具體方法。如:低一傳、快傳球、扣快球的快速進攻節(jié)奏;低一傳、高傳球、高舉高打的強攻節(jié)奏;快慢結合的多變進攻節(jié)奏等。

  3.2組織防守節(jié)奏的方法。

  組織防守節(jié)奏,要具有熟練的場上意識及了解其運用規(guī)律,做到超前意識做出快速應變的各種防御措施。如:對方進攻,本方變位意識強、動作快;防起球后,由防變攻的轉換意識好;球被防飛,便跑動保護強;對攻方的各種進攻方法,應變能力強。

  3.3破壞對方節(jié)奏的場上方法。

  所謂上節(jié)奏,就是一傳、二傳、扣球之間連結得很好,各階段能最佳完成任務,運動員也精力集中的溶入這一節(jié)奏。這時,要破壞對方的節(jié)奏,其根源那就是一傳,因為一傳是形成節(jié)奏的根源。而破壞對方節(jié)奏,首先是發(fā)球,用發(fā)球去破壞一傳,對方的節(jié)奏會自亂。如果發(fā)球使對方心情動搖,這意味著將引起思想波動,不能集中精力,其節(jié)奏自亂。

  其次是攔網。如果說一傳是節(jié)奏的根源,那么扣球應是結果,如果把對方的節(jié)奏結果扣球攔死,便可大長自己的志氣,而對方二傳手就會產生思想壓力,扣手更是壓力過重瞻前顧后,失去勇氣,便破壞了整體節(jié)奏。

  運動員具有良好、頑強的防守技術,使對方的扣球很難成功,或是攔回、防起。特別是當對方的扣球手將球很有力的扣過網后,攻方認為得分沒問題時,本方輕松防起,便組織反攻。這樣就會使對方自亂,整體節(jié)奏的快速穩(wěn)定受到破壞。

  破壞節(jié)奏的方法不只是以上三方面,在競賽過程中戰(zhàn)術多變,應隨時具備破壞對方節(jié)奏的意識及技術能力。如:扣球突變?yōu)榈跚;傳球突變(yōu)榈跚蚧蚨芜M攻等,都是隊員應激破壞對方節(jié)奏的方法。

  4.破壞對方節(jié)奏的戰(zhàn)術

  在排球競賽中,往往一打上了節(jié)奏,順了手,就可能發(fā)揮超水平。這時另一方將要想一些辦法來破壞對方,一是采用場上破壞對方節(jié)奏的方法,一是場下運用適宜的暫停和換人戰(zhàn)術,破壞對方節(jié)奏。

  暫停每一局比賽有兩次。暫停是為了授策,但現代排球的戰(zhàn)術意識,已將暫停充分的用到了場外戰(zhàn)術的一種,它不只是授策,也是為了打斷對方的良好比賽節(jié)奏。一般常見的運用暫停戰(zhàn)術是在對方的發(fā)球得心應手、連續(xù)得分時;對方的攻防都順利,連續(xù)得分時;自己的攻防打得不順手而連續(xù)失分時。其目的就是讓比賽間斷,使對方打順手的勁頭涼一涼,使正在專心致志打比賽的對手有產生雜念的空隙,從而破壞對方打順手的節(jié)奏。

  換人,也可做為打斷對方比賽節(jié)奏的一種戰(zhàn)術手段。一局比賽只有二次暫停,但可換人六人次,當比賽緊張,并已兩次暫停,對方節(jié)奏處在最佳狀態(tài),本方急需調節(jié)的時候,可用換人來打斷對方的良好競賽節(jié)奏,同時充實自身的力量。如:對方打得很順手,連續(xù)進攻,而發(fā)球者又拿球就位,斗志旺盛的時候,吹哨換人。這樣,便使對方的興奮產生間斷,甚至可以使對方打順的節(jié)奏走樣。換人的目的多是為了重點起用某個隊員,以發(fā)揮其特長來維持良好的局面,及反敗為勝。但,合理的換人,將會起到雙重做用,即破壞對方節(jié)奏與輸入本隊力量。其主要手段有:起用場下的發(fā)球能手;起用高個子隊員加強進攻和攔網;起用防守能手加強接球等。

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