“站如松、坐如鐘、行如風(fēng)”。我國古代關(guān)于骨骼保健的這句格言是很有道理的。

　　少年兒童正處在生長發(fā)育時(shí)期，他們的骨骼組織中，鈣質(zhì)等固體無機(jī)鹽含量較少，有機(jī)物含量較多，具有較大的可塑性。保持良好的坐、立、臥、行姿勢，能有利于孩子身體的健康發(fā)育，保持健美的體型。

　　正確的站姿還能增強(qiáng)自信心。時(shí)刻保持正確的站姿、坐姿，別人看見了會(huì)很舒服，對(duì)你產(chǎn)生好感。

　　如果養(yǎng)成了不良姿勢，時(shí)間久了，不僅會(huì)使脊柱畸形，減弱脊柱的`彈性，影響少年兒童體態(tài)健美，還會(huì)妨礙內(nèi)臟器官的功能和發(fā)育，尤其是胸廓發(fā)育，使孩子的肺部不能自由呼吸，心臟受到壓迫，最終導(dǎo)致內(nèi)臟器官處于不正常的位置。

　　總之，不良的站姿、坐姿、走姿會(huì)給少年兒童的學(xué)習(xí)、生活，乃至將來的工作造成很大的不良影響。

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