做事要低頭，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，決定你能做何事;做人要抬頭，承得住多少目光，抗得了多少壓力，決定你能做何人。低頭，蘊含謙卑與低調(diào)，屬大氣;抬頭，藏納奮進與不屈，乃骨氣。順意時低頭，你會走得更遠(yuǎn);逆況中抬頭，自信最為可貴。低頭，撞不著門檻;抬頭，望得了天空。

　　1.人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

　　2.與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。

　　3.如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因為你自己的內(nèi)心，你放不下。

　　4.好好的管教你自己，不要管別人。

　　5.不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

　　6.別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

　　7.福報不夠的人，就會常常聽到是非;福報夠的人，從來就沒聽到過是非。

　　8.你永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。

　　9.你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

　　10.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

　　12.認(rèn)識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

　　13.不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上。

　　14.你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

　　15.每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

　　16.當(dāng)你知道迷惑時，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時，才是最可憐的。

　　17.狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

　　18.你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

　　19.你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。

　　20.承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚疑。

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